像馬哥飛起來

這是一個特別的“五四”青年節，2016年5月4日，《青年與社會》雜志有幸請來了青春與夢想的踐行者，“云南牛人”馬亮武，與一批雜志讀者以及跑友，分享他31年來的長跑、夢想、經歷、實現、紀錄。

馬亮武是誰？

如果你還沒記住他的名字，那么，現在你可以記住，在2016年4月24日，他成功跑完世界馬拉松大滿貫（東京、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、波士頓）的全部六站，成績排名世界第五、亞洲第一。

他不是專業運動員，他是一名靠工資吃飯的普通上班族，他今年48歲，他家住在云南楚雄。

清晨

馬亮武自稱有著48歲生理年齡，38歲心理年齡，28歲心臟功能，18歲少年般幻想，有點癡迷，有點執著，有點夢想。

云南地處高原，理論上，應當有許多善跑者，但實際上，當馬亮武在他38歲的“高齡”，突發狂想，要去參加廈門馬拉松時，他發現自己竟然是那唯一的一個！

第一次去跑馬拉松，既是為了紀念自己堅持跑步20年，同時，毫無疑問，他把這當做了一次出門旅游的機會。當馬亮武羞澀地向太太請求出門經費時，馬太太提出要求要同去，可以游覽廈門風光。

馬亮武自稱來自小山莊，把他居住了20多年的楚雄市稱為“中國最時髦的大城市”。這樣的普通工薪族的家庭經濟需要精打細算。他們去了廈門，馬亮武第一次參加馬拉松比賽，就跑進了三小時，他的成績讓業內人士震驚，“云南牛人”的名字由此而來。

回家后，這件事迅速傳開了。住同一個單元的鄰居不信，對他兒子說，“你老爸是吹牛的，我們都住一個小區，我們從來沒有看到他跑步。”

他兒子笑著回答，“你們肯定看不到我老爸跑步，他每天早上5點就出去跑， 那時你們在睡覺，6點半回來，而那時你們也還在睡覺。”

每天凌晨5點，生物鐘準時將他叫醒，31年的堅持，已經成為生理習慣。每天凌晨5時，起床繞城跑20公里；18時，跑十五六公里，一天跑兩場，雷打不動。別的跑友，遇到刮風下雨肯定會躲在家里，但馬亮武仍然堅持。經過這么多年的長跑，他已經極其習慣且享受這個過程。

為什么要跑步，每個人都有一個理由。什么時候開始跑步，每個人都有一個開始。像馬拉松這樣的運動，開始一定是艱難的，過程一定是痛苦的。

饑餓

17歲那年，馬亮武考入了楚雄衛校，當時他身高只有148cm，體重僅有36公斤。選擇中專，是因為讀中專省錢。一次體育課上，體育老師建議他多跑跑步，“你再不鍛煉，長不高，以后都娶不到老婆。”

娶老婆只是一句玩笑話，但又高又帥的體育老師站在那里，就是一個榜樣。也許多跑步，自己也能變得又高又帥。

抱著這樣的念頭，第二天他起了個大早，站在了操場的煤渣跑道上，開始了跑步生涯。

第一次的回憶并不美好，區區400米，他喘得像個風箱一樣。而且，他很餓。學校里的飯是用飯票定量的，一個月的量，他20天就能吃完，堅持跑步后，更是餓得慌。他每頓飯打飯的時候，都在提醒自己，要少吃一點，不然月底就要斷糧。

四年的跑步，四年的饑餓。每天早晨，都從饑餓中餓醒，然后堅持爬起來，跑下去。

他起得早，沒有幾個同學看見。

當然，跑步中也有收獲，他的個頭和體重，果然如預期的那樣，長了起來。

習慣

畢業后，馬亮武的人生逐步走上工作并結婚生子的軌道，但跑步的習慣沒有丟。

此時，他發現跑步又多了一重必要性。衛生系統的工作需要經常下鄉，而鄉村多得是散養的狗?！叭绻穪碜肺业脑?，跑得快至少也安全些?！?/p>

這也許是馬式笑話，但另一個真實的故事是，某次下鄉途中，需要從一個鄉鎮去另一個鄉鎮，馬亮武向同行者提出，第二天早晨他先走，跑到下一個鄉，完成一天的跑步量，同時保證和其他人同時到達。

第二天一大早，將信將疑的同事們開車出發了，往目的地開了十幾公里，還是沒發現馬亮武的身影，同事們有些慌了，這樣的一個大活人丟在大山里可不是好玩的，他們決定，一輛車掉頭往回找，另一輛往前開。前面的車快到目的地的時候，正看到馬亮武在前方提速沖。

從此，馬亮武跑得比車還快，就逐步在同事間傳開了。但馬亮武并不知道他到底跑得有多快。他唯一能測試自己跑速的方式是：在有距離標志的公路上跑，而且凌晨5點的時候，公路上沒人。他發現自己跑得越來越快，越來越遠，但這也只是習慣而已。

改變他的思維方式的，是一次與一支來楚雄訓練的專業隊的偶遇。訓練隊員們告訴馬亮武，他是他們在楚雄遇到的唯一一個跑步者。

孤寂的早晨，城市所有的路燈都為他而亮，所有的道路都在等待他的腳步踏碎清晨的寧靜孤寂，在堅持跑了20年之后，突然遇到一群專業跑步的人，這種感覺真好。

一起跑完之后，教練問馬亮武：

“你是不是專業隊退役的？”

“沒有啊?！?/p>

“那你當過兵？”

“沒有。”

“那你自己是田徑隊的？”

“沒有?！?/p>

“那你為什么還能跑那么快？”

“我不覺得快啊?！?/p>

最后，這位教練告訴他，他可以去參加馬拉松比賽，這支隊伍本來就要去廈門參加馬拉松比賽的。

于是，這一天回到家后，馬亮武認真地對太太說，“教練說我跑得很快，說我應該去參加比賽。”

比賽

普通人為什么要參加馬拉松比賽？

在跑步蔚然成風的今天，許多人會毫不猶豫地說“為了健康?！?/p>

但健康是要代價的。

時至今日，即使已經跑完了世界六大馬拉松，在創造這個記錄的過程中，旅費一直是個大難題，甚至可以說是第一難題。

對他來說，跑步并不麻煩，按部就班的生活也很幸福，只是要在這平凡的生活中制造一點小激動，就需要一點點的小投入，由此產出的有精神的無限愉悅，以及物質的暫時匱乏。

這是一個特別的“五四”青年節，2016年5月4日，《青年與社會》雜志有幸請來了青春與夢想的踐行者，“云南牛人”馬亮武，與一批雜志讀者以及跑友，分享他31年來的長跑、夢想、經歷、實現、紀錄。

馬亮武是誰？

如果你還沒記住他的名字，那么，現在你可以記住，在2016年4月24日，他成功跑完世界馬拉松大滿貫（東京、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、波士頓）的全部六站，成績排名世界第五、亞洲第一。

他不是專業運動員，他是一名靠工資吃飯的普通上班族，他今年48歲，他家住在云南楚雄。

清晨

馬亮武自稱有著48歲生理年齡，38歲心理年齡，28歲心臟功能，18歲少年般幻想，有點癡迷，有點執著，有點夢想。

云南地處高原，理論上，應當有許多善跑者，但實際上，當馬亮武在他38歲的“高齡”，突發狂想，要去參加廈門馬拉松時，他發現自己竟然是那唯一的一個！

第一次去跑馬拉松，既是為了紀念自己堅持跑步20年，同時，毫無疑問，他把這當做了一次出門旅游的機會。當馬亮武羞澀地向太太請求出門經費時，馬太太提出要求要同去，可以游覽廈門風光。

馬亮武自稱來自小山莊，把他居住了20多年的楚雄市稱為“中國最時髦的大城市”。這樣的普通工薪族的家庭經濟需要精打細算。他們去了廈門，馬亮武第一次參加馬拉松比賽，就跑進了三小時，他的成績讓業內人士震驚，“云南牛人”的名字由此而來。

回家后，這件事迅速傳開了。住同一個單元的鄰居不信，對他兒子說，“你老爸是吹牛的，我們都住一個小區，我們從來沒有看到他跑步。”

他兒子笑著回答，“你們肯定看不到我老爸跑步，他每天早上5點就出去跑， 那時你們在睡覺，6點半回來，而那時你們也還在睡覺?！?/p>

每天凌晨5點，生物鐘準時將他叫醒，31年的堅持，已經成為生理習慣。每天凌晨5時，起床繞城跑20公里；18時，跑十五六公里，一天跑兩場，雷打不動。別的跑友，遇到刮風下雨肯定會躲在家里，但馬亮武仍然堅持。經過這么多年的長跑，他已經極其習慣且享受這個過程。

為什么要跑步，每個人都有一個理由。什么時候開始跑步，每個人都有一個開始。像馬拉松這樣的運動，開始一定是艱難的，過程一定是痛苦的。

饑餓

17歲那年，馬亮武考入了楚雄衛校，當時他身高只有148cm，體重僅有36公斤。選擇中專，是因為讀中專省錢。一次體育課上，體育老師建議他多跑跑步，“你再不鍛煉，長不高，以后都娶不到老婆。”

娶老婆只是一句玩笑話，但又高又帥的體育老師站在那里，就是一個榜樣。也許多跑步，自己也能變得又高又帥。

抱著這樣的念頭，第二天他起了個大早，站在了操場的煤渣跑道上，開始了跑步生涯。

第一次的回憶并不美好，區區400米，他喘得像個風箱一樣。而且，他很餓。學校里的飯是用飯票定量的，一個月的量，他20天就能吃完，堅持跑步后，更是餓得慌。他每頓飯打飯的時候，都在提醒自己，要少吃一點，不然月底就要斷糧。

四年的跑步，四年的饑餓。每天早晨，都從饑餓中餓醒，然后堅持爬起來，跑下去。

他起得早，沒有幾個同學看見。

當然，跑步中也有收獲，他的個頭和體重，果然如預期的那樣，長了起來。

習慣

畢業后，馬亮武的人生逐步走上工作并結婚生子的軌道，但跑步的習慣沒有丟。

此時，他發現跑步又多了一重必要性。衛生系統的工作需要經常下鄉，而鄉村多得是散養的狗。“如果狗來追我的話，跑得快至少也安全些?！?/p>

這也許是馬式笑話，但另一個真實的故事是，某次下鄉途中，需要從一個鄉鎮去另一個鄉鎮，馬亮武向同行者提出，第二天早晨他先走，跑到下一個鄉，完成一天的跑步量，同時保證和其他人同時到達。

第二天一大早，將信將疑的同事們開車出發了，往目的地開了十幾公里，還是沒發現馬亮武的身影，同事們有些慌了，這樣的一個大活人丟在大山里可不是好玩的，他們決定，一輛車掉頭往回找，另一輛往前開。前面的車快到目的地的時候，正看到馬亮武在前方提速沖。

從此，馬亮武跑得比車還快，就逐步在同事間傳開了。但馬亮武并不知道他到底跑得有多快。他唯一能測試自己跑速的方式是：在有距離標志的公路上跑，而且凌晨5點的時候，公路上沒人。他發現自己跑得越來越快，越來越遠，但這也只是習慣而已。

改變他的思維方式的，是一次與一支來楚雄訓練的專業隊的偶遇。訓練隊員們告訴馬亮武，他是他們在楚雄遇到的唯一一個跑步者。

孤寂的早晨，城市所有的路燈都為他而亮，所有的道路都在等待他的腳步踏碎清晨的寧靜孤寂，在堅持跑了20年之后，突然遇到一群專業跑步的人，這種感覺真好。

一起跑完之后，教練問馬亮武：

“你是不是專業隊退役的？”

“沒有啊?！?/p>

“那你當過兵？”

“沒有?！?/p>

“那你自己是田徑隊的？”

“沒有?！?/p>

“那你為什么還能跑那么快？”

“我不覺得快啊?！?/p>

最后，這位教練告訴他，他可以去參加馬拉松比賽，這支隊伍本來就要去廈門參加馬拉松比賽的。

于是，這一天回到家后，馬亮武認真地對太太說，“教練說我跑得很快，說我應該去參加比賽?！?/p>

比賽

普通人為什么要參加馬拉松比賽？

在跑步蔚然成風的今天，許多人會毫不猶豫地說“為了健康?！?/p>

但健康是要代價的。

時至今日，即使已經跑完了世界六大馬拉松，在創造這個記錄的過程中，旅費一直是個大難題，甚至可以說是第一難題。

對他來說，跑步并不麻煩，按部就班的生活也很幸福，只是要在這平凡的生活中制造一點小激動，就需要一點點的小投入，由此產出的有精神的無限愉悅，以及物質的暫時匱乏。