從“手機(jī)依賴癥”到推進(jìn)無手機(jī)課堂的研究
——以湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院為例

方草

（湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖北武漢430205）

從“手機(jī)依賴癥”到推進(jìn)無手機(jī)課堂的研究
——以湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院為例

方草

（湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖北武漢430205）

本研究旨在于了解大學(xué)生日益嚴(yán)重的手機(jī)依賴癥現(xiàn)狀、原因，探索逐步推進(jìn)無手機(jī)課堂模式的可行措施。本研究主要通過搜集資料，問卷調(diào)查，師生訪談等方法，對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析和總結(jié)。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示大學(xué)生在課堂上使用手機(jī)的程度達(dá)到85%以上，這存在多方面原因，學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴強(qiáng)，課程太無聊，只有少部分用來學(xué)習(xí)，研究發(fā)現(xiàn)推進(jìn)無手機(jī)課堂雖然困難重重，但得到了大部分學(xué)生和老師的推崇。實(shí)施無手機(jī)課堂不可避免地需要一定地強(qiáng)制措施，但主要應(yīng)以學(xué)生自身方面為主，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)手機(jī)危害的認(rèn)知，從而自覺放棄做課堂“低頭族”，另外，老師應(yīng)提高課堂趣味和質(zhì)量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

手機(jī)依賴癥；大學(xué)生；無手機(jī)課堂

一、引言

作為數(shù)據(jù)化時(shí)代和科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展的產(chǎn)物，智能手機(jī)對(duì)人類的影響與日俱增。在享受手機(jī)帶來的巨大方便之時(shí)，“手機(jī)依賴癥”、“低頭族”等現(xiàn)象也變得屢見不鮮，而大學(xué)生卻成為“手機(jī)依賴癥”重癥群體。大學(xué)課堂里手機(jī)變得不可或缺，這嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。本項(xiàng)目研究主要以大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”為切入點(diǎn)，以湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院為例，通過資料學(xué)習(xí)、問卷調(diào)查，師生訪談等方法分析了大學(xué)生手機(jī)依賴癥的心理表現(xiàn)，剖析了手機(jī)依賴癥形成的原因，闡述了手機(jī)依賴癥的危害，并提出了應(yīng)對(duì)措施找出解決大學(xué)生手機(jī)依賴和課堂低頭族的對(duì)策，以及為在課堂上使用手機(jī)合理化和推進(jìn)無手機(jī)課堂提出合理化建議，從而改善大學(xué)生“手機(jī)依賴癥”和“課堂低頭族”現(xiàn)狀，建立良好的學(xué)習(xí)氛圍、構(gòu)建和諧校園文化。

二、學(xué)生課堂使用手機(jī)的現(xiàn)狀

本研究采用了問卷調(diào)查法，本次調(diào)查以湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院為例，隨機(jī)在學(xué)生中發(fā)放問卷300份，回收有效問卷269份，問卷回收率為89.67%，本次調(diào)查數(shù)據(jù)分析就是以這269份有效問卷為數(shù)據(jù)基礎(chǔ)。

調(diào)查顯示，高達(dá)84.8%的學(xué)生上課有玩手機(jī)的習(xí)慣。其中有一半左右的學(xué)生認(rèn)為在課堂玩手機(jī)弊大于利并且是不尊重老師的表現(xiàn)，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)仍有九成的學(xué)生上課都使用手機(jī)，并且一節(jié)課中使用手機(jī)超過10分鐘的學(xué)生占38.4%。

調(diào)查結(jié)果還顯示大學(xué)生課堂上使用手機(jī)的主要用途的前三位分別為聊天、拍課件以及玩微博和微信，其中用于聊天的比例占59%，可見近六成的大學(xué)生熱衷于課堂上使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)聊天和交友，如圖1所示。

而在課堂上玩手機(jī)的主要原因調(diào)查中，67%的學(xué)生選擇是因?yàn)檎n程太無聊，因?yàn)橛惺滦枰玫绞謾C(jī)也占半數(shù)以上，還有25%的學(xué)生完全是因?yàn)榱?xí)慣上課玩手機(jī)。調(diào)查結(jié)果還顯示，要求學(xué)生上課不能使用手機(jī)時(shí)，有32%的同學(xué)表示短期可以接受，但長期不能，還有9%的同學(xué)表示無法接受。

通過調(diào)查的各種數(shù)據(jù)可以看出絕大多數(shù)的大學(xué)生上課會(huì)玩手機(jī)，并且對(duì)手機(jī)有依賴感。當(dāng)然，認(rèn)為課程無聊，老師無趣是學(xué)生上課玩手機(jī)的一大原因，但是學(xué)生沒有為自己承擔(dān)學(xué)習(xí)義務(wù)，完成課堂學(xué)習(xí)使命的同時(shí)，也無形地表達(dá)出對(duì)老師的不尊重和對(duì)自己的不負(fù)責(zé)。通過調(diào)查還了解到，很多同學(xué)都已經(jīng)意識(shí)到上課玩手機(jī)是對(duì)老師的不尊重和對(duì)自己的不負(fù)責(zé)，所以上課玩手機(jī)不僅僅是大學(xué)課堂上的一股歪風(fēng)，也是大學(xué)生嚴(yán)峻的心理問題的一種反映。學(xué)生上課使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致自己聽不清課程內(nèi)容，不能專心聽課，這會(huì)直接影響著自己的聽課質(zhì)量，也會(huì)打擊老師的熱情，影響課堂教學(xué)風(fēng)氣，削弱了教學(xué)效果。學(xué)生在課堂上濫用手機(jī)，既影響了老師，也干擾了學(xué)生本身，很不利于維持正常的課堂秩序。

圖1：學(xué)生課堂使用手機(jī)的主要內(nèi)容

三、大學(xué)生對(duì)于推進(jìn)無手機(jī)課堂的看法

本研究在調(diào)查大學(xué)生課堂使用手機(jī)情況后，又進(jìn)一步調(diào)查了大學(xué)生對(duì)于實(shí)施無手機(jī)課堂的看法。

調(diào)查結(jié)果顯示，有32%的學(xué)生贊成實(shí)施無手機(jī)課堂，有25%的學(xué)生持反對(duì)意見。關(guān)于學(xué)生所在學(xué)院是否實(shí)施無手機(jī)課堂，調(diào)查結(jié)果顯示83%本校的學(xué)院從沒有實(shí)施過，曾經(jīng)實(shí)施過的占13%，正在實(shí)施的占3%，如圖2所示。

關(guān)于實(shí)施無手機(jī)課堂對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的影響，調(diào)查結(jié)果顯示41%的學(xué)生認(rèn)為無手機(jī)課堂模式能夠提高聽課效率，27%的學(xué)生認(rèn)為實(shí)施無手機(jī)課堂并不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)狀況產(chǎn)生影響。

從這部分的調(diào)查數(shù)據(jù)，可以看出支持實(shí)施無手機(jī)課堂和認(rèn)為無手機(jī)課堂有積極作用的學(xué)生占多數(shù)，但也有相當(dāng)一部分的學(xué)生持反對(duì)意見，并且實(shí)施推進(jìn)和無手機(jī)課堂的相關(guān)院系少之又少，可見學(xué)生缺乏正確的精神引導(dǎo)，無手機(jī)課堂模式也缺乏相應(yīng)的宣傳和鼓勵(lì)機(jī)制。

圖2：所在院系是否實(shí)施過無手機(jī)課堂

四、對(duì)于實(shí)施無手機(jī)課堂的建議

現(xiàn)如今，隨著科技的不斷進(jìn)步，手機(jī)的功能和通訊也越發(fā)完善，大學(xué)生在課堂使用手機(jī)之風(fēng)也愈演愈烈，這無疑成為當(dāng)下正常教育和學(xué)習(xí)的一大挑戰(zhàn)，為了維持正常的課堂秩序和打造良好的學(xué)風(fēng)，各高校應(yīng)該積極推進(jìn)無手機(jī)課堂教學(xué)模式。

（一）教師可以從自身出發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

1.創(chuàng)新教學(xué)模式和教育方法，提高課堂吸引力

教師應(yīng)本著“以人為本”、“以學(xué)生為中心”的教育觀，認(rèn)真?zhèn)湔n和教學(xué)。不再采用照本宣科式的教學(xué)模式，根據(jù)課程和課堂實(shí)際增加實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，采取靈活的教學(xué)方法，在條件允許的情況下，可以嘗試一些課外教學(xué)，比如采取素拓實(shí)踐教學(xué)的方式，拉近學(xué)生與學(xué)生以及學(xué)生與教師之間的距離，這樣實(shí)現(xiàn)了學(xué)生與手機(jī)的物理隔離。教師也可以采用課堂討論、小組分工合作、研究性學(xué)習(xí)、專題講座等方法相結(jié)合來輔助教學(xué)，這樣在增強(qiáng)課程的知識(shí)性的同時(shí)也能提升課堂的趣味性，以此吸引學(xué)生的注意力，教師也要加強(qiáng)與學(xué)生之間的互動(dòng)，打造良好活躍的課堂氛圍，使學(xué)生不會(huì)因?yàn)楦杏X枯燥無聊而用手機(jī)上網(wǎng)，從而可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生與手機(jī)的心理隔離。

2.提高教師的個(gè)人魅力，在課堂上嚴(yán)慈并濟(jì)

（1）在教學(xué)中，教師采用幽默的表達(dá)方式，能深深地感染和吸引學(xué)生，使自己教得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快。教師的表達(dá)能力直接影響教學(xué)的效果，所以提高語言的表達(dá)能力，使用生動(dòng)有趣的語言是激發(fā)學(xué)生興趣的一個(gè)重要因素；（2）教師的儀表、姿態(tài)是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的誘因。教師在體態(tài)、儀表舉止和技術(shù)動(dòng)作示范等方面應(yīng)給學(xué)生以楷模，使學(xué)生產(chǎn)生羨慕的心理，將老師作為學(xué)習(xí)的對(duì)象和目標(biāo)，這種心理活動(dòng)會(huì)直接影響到教學(xué)效果和學(xué)習(xí)心理，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力有極大的促進(jìn)作用；（3）教師在幽默表達(dá)教學(xué)的同時(shí)，為盡可能避免大學(xué)生在課堂上使用手機(jī)，影響教學(xué)質(zhì)量，教師對(duì)學(xué)生在課堂上使用手機(jī)的不良現(xiàn)象要予以制止，認(rèn)真管理，嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，做到嚴(yán)慈并濟(jì)。

（二）學(xué)生主動(dòng)解決自身的手機(jī)依賴，全身心投入學(xué)習(xí)

（1）除了必不可少需要使用手機(jī)的情況外，應(yīng)該盡量減少一些不必要的使用，上課時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)或者不帶手機(jī)，把學(xué)習(xí)和聽課還給課堂，這是對(duì)老師和他人的尊重，也是對(duì)知識(shí)和文明的尊重；（2）嘗試采取其他聯(lián)系方式，如書信、直接見面和交流聚會(huì)逐步脫離對(duì)手機(jī)的依賴，適當(dāng)參加有益的身心活動(dòng)，加強(qiáng)與人之間的直接交流，增強(qiáng)自己的自信心，讓自己慢慢走出手機(jī)的世界；（3）對(duì)已出現(xiàn)“手機(jī)依賴癥”的學(xué)生，可以在合適的時(shí)間讓其在脫離手機(jī)的狀態(tài)下感受生活的美好，調(diào)整心態(tài)，緩解由手機(jī)帶來的焦慮、煩躁等癥狀；當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)建議有需要的學(xué)生可以去尋求老師的幫助或者到學(xué)校的心理咨詢中心去咨詢，通過心理醫(yī)生幫助治療，以免情況惡化，認(rèn)識(shí)如何正確的使用手機(jī)，逐步減少非必要的使用時(shí)間，使自己有一個(gè)適應(yīng)的過程，從而達(dá)到減輕癥狀，擺脫依賴的目的。

（三）學(xué)校積極推進(jìn)和鼓勵(lì)無手機(jī)課堂模式

1.優(yōu)化人才培養(yǎng)方案，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和實(shí)踐性

（1）從學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)起，就應(yīng)當(dāng)由專業(yè)教師向?qū)W生介紹本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和核心課程，并邀請(qǐng)本專業(yè)較為優(yōu)秀的在校生或往屆生與新生進(jìn)行交流，幫助學(xué)生明確未來學(xué)習(xí)目標(biāo)和發(fā)展方向，制定學(xué)習(xí)的計(jì)劃。當(dāng)學(xué)生明確了自己奮斗的目標(biāo)，就能利用課余時(shí)間根據(jù)自己的興趣提高自身能力，學(xué)生的主觀能動(dòng)性得到增強(qiáng)，就會(huì)通過不斷的學(xué)習(xí)增加自己的知識(shí)含量，這就形成了一種良性循環(huán)；（2）除了課堂學(xué)習(xí)外，學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生們通過每年的暑期社會(huì)實(shí)踐、學(xué)科競(jìng)賽與科研項(xiàng)目等活動(dòng)的參與，將理論知識(shí)與實(shí)踐技能相結(jié)合，使學(xué)生能更加理性地認(rèn)知自己的專業(yè)和所學(xué)課程知識(shí)，提升學(xué)生學(xué)習(xí)本專業(yè)或本課程的興趣，這也會(huì)減少課堂手機(jī)上網(wǎng)的可能性。

2.加大無手機(jī)課堂的宣傳，建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

（1）學(xué)校可以通過各學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)向全院同學(xué)發(fā)出無手機(jī)課堂倡議，結(jié)合各種形式活動(dòng)如：主題班會(huì)、新聞專題月、辯論賽、海報(bào)比賽等；［1］（2）在全院營造氛圍，各班級(jí)積極響應(yīng)實(shí)施無手機(jī)課堂，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成上課無手機(jī)的自覺習(xí)慣；（3）學(xué)校可以建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，評(píng)選無手機(jī)課堂班級(jí)，鼓勵(lì)學(xué)生們爭(zhēng)做無手機(jī)課堂個(gè)人；（4）鞏固成果做到無手機(jī)課堂的常態(tài)化、持久化，把無手機(jī)課堂形成學(xué)院公約。

3.制定具體的實(shí)施方案，為實(shí)施無手機(jī)課堂提供有利條件

（1）學(xué)校應(yīng)該撥款，為推進(jìn)和宣傳無手機(jī)課堂的各種活動(dòng)提供資金支持，提供良好的硬件條件；（2）學(xué)校應(yīng)在每個(gè)教室安置手機(jī)收納袋，鼓勵(lì)學(xué)生上課將手機(jī)放進(jìn)收納袋中，降低學(xué)生上課使用手機(jī)的可能性；（3）學(xué)校可以在上課時(shí)段將教學(xué)區(qū)的網(wǎng)絡(luò)屏蔽，這樣既可以防止學(xué)生上課玩手機(jī)，也可以滿足學(xué)生上課使用手機(jī)拍課件、記錄信息等正當(dāng)用途的需求。

五、結(jié)語

手機(jī)是一把雙刃劍，雖然可以在課堂上方便地查資料和記錄信息，但也是課堂“低頭一族”破壞課堂秩序的工具，也會(huì)對(duì)大學(xué)生身體健康、學(xué)習(xí)行為、人際交往等產(chǎn)生重要影響。［2］當(dāng)前大數(shù)據(jù)和新媒體的時(shí)代，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)給我們提供各種便利之余，也帶來了各種誘惑，完全禁止手機(jī)是不可能的。實(shí)施無手機(jī)課堂也不能采用完全強(qiáng)制性的措施，主要還是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的正確引導(dǎo)，讓學(xué)生自己放下手機(jī)，只有學(xué)校、教師和學(xué)生之間的通力合作，學(xué)校積極倡導(dǎo)無手機(jī)課堂，教師積極創(chuàng)新教學(xué)模式，學(xué)生自我覺悟主動(dòng)配合，使無手機(jī)課堂有效地發(fā)揮作用，才能有效解決大學(xué)生手機(jī)依賴癥的問題。

［1］王麗芳.“無手機(jī)課堂”的逆向思考與創(chuàng)新探索——以高職院校新聞專業(yè)教學(xué)為例［J］.讀寫算（教育教學(xué)研究），2015，（20）.

［2］劉金榮.高校學(xué)生課堂手機(jī)上網(wǎng)行為矯正對(duì)策研究［J］.科技經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)交流研討，2012，（11）.

［3］楊云，張倩，劉賀，卜相冉，劉瑩.大學(xué)生課堂使用手機(jī)情況的調(diào)查與分析［J］.教育觀察（上旬），2014，（3）.

［4］周怡.如何克制大學(xué)生手機(jī)依賴癥——大學(xué)生新媒介素養(yǎng)的培育［J］.青年記者，2014-07.