理性認識和對待孩子的網癮問題

網絡是信息時代的標志，是現代社會的基本工具，網絡生活是當代每個人的基本生活。由中國互聯網絡信息中心發布的第38次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》的數據顯示，截至2016年6月，我國網民規模達到7.10億，互聯網普及率為51.7%，平均每人每天上3.8小時的網。在這些人群中，六成以上是青少年兒童。近年來，“青少年網癮”問題引起了社會的關注，在今天，一些家長對這個問題依然認識模糊，非法的“網癮治療機構”還在大行其道。而正確地認識網癮及其治療問題已成為非常必要。

網癮有危害，但它不是“病”

所謂的“成癮”就是由于中樞神經經常受到刺激而形成的依賴性心理和相應的習慣性行為，一旦形成某種“癮”，往往會對身心健康產生一定的影響，并且難以戒除。

從總體上看，我國青少年在使用網絡時能夠自律自控，屬于合理范圍。但是部分青少年自控力差，沒有形成正確的上網習慣，迷戀網絡，表現出網絡過度使用現象。網絡過度使用對青少年健康成長的負面影響不容忽視，輕者會對正常的學習和生活產生一定的不良影響，極少數重者會長時間沉溺于網絡，嚴重危害身心健康。中國青少年研究中心根據600份家長求助熱線統計，網絡過度使用是中小學生家長最為頭痛的求助最多的教育問題之一。

正是因為在表現形式、影響后果以及戒除難度上，網絡過度使用和其他成癮現象有一致之處，有人就將其稱之為網絡成癮（網癮）。其始作俑者是美國精神病學者戈德伯格，他于1995年提出了網癮一詞并提供了所謂的診斷標準。網癮成為對網絡過度使用現象的約定俗成的概念。

其實，叫不叫網癮并不重要，關鍵看如何認定其性質。首先，因為網絡只是一個平臺，有的孩子沉溺于網絡小說，有的沉溺于游戲，有的沉溺于聊天。所謂的網癮只是孩子借助于網絡，沉溺和依賴于其中的某些內容而已。其次，網癮不是精神疾病。盡管戈德伯格起初認為這是一種精神錯亂癥，將其歸類于精神疾病，但他的說法并沒有被最新美國精神醫學會的《心理疾病診斷與統計手冊》認可。后來戈德伯格公開聲明稱該假設是個玩笑。

網癮形成主因不是網絡吸引力大，而是缺乏社會支持

很多人認為，網癮之所以會產生，主要原因是網絡的吸引力大而孩子自控力差所導致，因此有的家長便采取斷網的方式干預青少年上網。其實這不僅不能解決問題，可能還會導致問題的激化。因為這種認識沒用看到網癮的根源。網癮的根本原因不是網絡吸引力大，而是青少年在現實生活中缺乏良性的支持系統。

許多孩子之所以會沉溺于網絡，主要是因為缺乏社會支持和關愛：從代際關系看，現實生活中，孩子們缺乏關愛，家長忙于事務，很少與孩子溝通交流，孩子缺乏信任感。從人生目標和價值觀念來看，學習成為許多孩子生活的全部，成績好壞是評價孩子和孩子獲得自尊的標準，孩子們缺失安全感。從孩子之間的交往關系看，今天的社區、學校和家庭中的孩子原子化，他們孤立地處于世界之中，缺乏游戲和真實的交往，難以在交往之中找到樂趣和真情。

相反，網絡世界是一個無所不能、無所不有的世界，網絡中的生活方式可以彌補孩子們在現實生活中的不足。游戲可以使他們暢游其中，獲得成就感，宣泄和釋放內心的不良情緒；聊天，可以遮蔽他們的身份，不被別人所拘牽，自由自在地交往談心，不被現實中的價值觀所左右。某些刺激性內容還可以滿足青少年的好奇心和性需求。更重要的是，網絡世界里，沒有考試，沒有壓力，可以自主選擇自己喜歡的事，交往自己喜歡的人，網絡滿足了孩子們對無憂無慮、無拘無束世界的渴望。

干預網癮的是恢復良好社會支持系統，不是強行剝奪

理解了網癮是怎么形成的，就知道了網癮干預的根本方法。當前許多網癮治療機構的普遍做法是：強行隔離+厭惡療法。強行隔離，就是采取強制的方法將沉溺網絡的孩子與網絡隔離起來，讓他在一個沒有網絡的世界里生活。厭惡療法，就是采取暴力（如電擊、跑步）等方法，讓孩子產生肉體痛苦和精神恐懼，并且通過提示等方法讓孩子對上網行為與暴力痛苦建立聯結，形成肉體痛苦和精神恐懼是因為上網等原因導致的假象。這種所謂的治療方法的錯誤有三：一是建立在網癮是一種病——這個沒有科學論證的假設基礎上；二是剝奪了網癮“患者”的自主權，甚至是人權，是一種非法的干預方法；三是治標沒治本，有的孩子似乎網癮得到了治療，但是并沒有形成新的積極的心理機能，而且極可能產生了新的潛在的隱患。那網癮到底應該怎么治？主要從兩個方面入手。

怎么防比怎么治更重要 家長需要考慮的是網癮怎么防，防比治更重要。《未成年人健康上網指導（征求意見稿）》中提出了個人預防、家庭和學校預防、社會預防等措施。這其中，家庭教育極其關鍵，家長從購買電腦和手機、安裝無線網絡、指導孩子使用電腦和手機時就應該樹立正確的上網習慣，以身示范，做到安全上網、文明上網，處理好網上和網下的關系。

恢復正常的社會關系是治療的根本 預防青少年網絡沉溺，關鍵在于恢復孩子們應有的社會支持系統，還原孩子們真正的生活。從價值觀看，要樹立健康人格至上的觀念。對于青少年來說，學習固然重要，但是學習絕不是生活的全部，更不是評價孩子價值的全部，健康的人格比什么都重要。從關系系統看，要構建真實、豐富、安全的生活系統，學校、家庭、社會應該攜起手來，豐富孩子的生活，鼓勵孩子們的真實交往和全面發展；要尊重孩子，學會溝通，科學地化解孩子成長中存在的問題；不斷地改進家庭關系，學會接納一個并不完美的孩子，夫妻之間也要相互包容，以不斷提升家庭幸福指數。

（洪明 中國青少年研究中心副研究員）