名刊速覽

《你的人生駕旅》

《COSMOPOLITAN 大都會》2016年7月號

競爭激烈的經濟氣候下，當不為錢發愁只是少數人負擔得起的奢侈，零工經濟卻一路興旺，而Uber恰是其核心組成部分。這個在2010年始于美國舊金山的私人租車APP創造了在旅途中無憂無慮的自由感，目前業務已遍及全球65個國家的411個城市。它不僅為千禧一代提供重要出行方式、幫助寫字樓里的白領們快捷通勤，更為很多人制造了賺錢的機會。據說最近有個Uber司機就斥資16000英鎊舉辦了婚禮。這是一種新型的零時工，是彈性工作的絕佳方式，有越來越多的女性司機正在加入其中。在倫敦，Uber女司機就有400人之多，她們有可能是演員、模特、全職媽媽或者發型師，在利用空閑時間開車賺錢。據統計，這個隊伍的數量在日漸上升中。

《清潔，自己做還是請人做》

《O 奧普拉雜志》2016年8月號

調查數據表明，美國成年人平均每周要花11小時來做家居清潔。那么，做清潔這件事，真的值得耗費這么多時間嗎？我們先來算算你平均每小時的工資。現在，把你的年薪總數的后三個數字去掉，剩下的數字除以2。假設，你的年薪50000美元，那么你每小時珍貴的光陰就價值25美元。如果一件你需要花費1小時或者更多時間來做的清潔工作，請一個專人來做花的錢會少于25美元，那你就去請人做。比如說，一個忙碌的單身媽媽就會以10美元的代價，雇一個鄰家少年來幫她疊衣服。沒有愿意干活的鄰居？也好辦，接這類活的專業網站有大把。

《劉嘉玲：變成最好的人》

《MING‘S 》2016年9月號

假如有一天，我不再是我，你不再是你，能夠角色大洗牌，那么，你我他將會變成怎樣？變，會更好，還是更壞？

活在當下這個集體思變的年代，嘉玲姐一路走來，今日的她氣場專注淡定，神態自若——這八個字，沒法假裝，是修煉出來的。“‘劉嘉玲的優點，是適應力很強，即使你將我放置在任何一個環境任何一個地方，我也有方法好好生存下去。”

未來，就算變化再多，沖擊再新，角色再轉移，嘉玲姐不會變成另一個人，也沒有人能夠變成她。

《喝多少咖啡才算是太多》

《PREVENTION 預防》2016年7月號

咖啡是世界上最流行的藥。它可令大腦不疲倦，但問題是時間越長，大腦就需要更多的咖啡因來維持清醒。想戒咖啡？你會經歷頭痛、疲勞，以及大腦云里霧里。當然，也有證據顯示，咖啡攝入能降低糖尿病、心臟病風險并能提升好的膽固醇水平，常喝咖啡甚至能減低一些人罹患帕金森氏癥的風險。盡管如此，我還是不認為咖啡是一種健康飲料。喝太多咖啡可引發焦慮、手顫、失眠和心悸，還會刺激膀胱、前列腺和消化道。

與咖啡相比，綠茶是更健康的飲料。如果你真的很愛咖啡，建議購買有機咖啡或是公平貿易咖啡，每天最多喝一到兩杯（咖啡因含量不超過300毫克）。避開含咖啡因的碳酸飲料，每天吃一小塊可可含量高于70%的黑巧克力。