一個苦者對禪師說

“我放不下一些事，放不下一些人。”禪師說：“沒有什么東西是真正放不下的。”苦者說：“可我就偏偏放不下。”禪師讓他拿著一個茶杯，然后就往里面倒熱水，一直倒到水溢出來。苦者被燙到馬上松開了手。禪師說：“其實，這個世界上沒有什么事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”endprint