霧霾對學校體育的影響及應對策略研究

張素芳 馬玉 賈文莉

作者簡介：張素芳（1989-），女，漢，河北邢臺人，碩士，河北師范大學，體育教育訓練學。

摘要：自2012年以來，我國的大部分地區出現了霧霾天氣，局部出現重度污染，能見度小于5m，因霧霾嚴重造成學生停課、公交停運，給居民的生活帶來了巨大的影響。霧霾的主要成分是細微顆粒物（PM2.5），其含有大量的有毒物質和致病菌，PM2.5可進入呼吸道深處，會給人們的身體健康帶來嚴重的影響。由此可引出霧霾對學校體育帶來的危害。通過研究闡述霧霾天氣給學校室外體育課帶來的影響及給學生帶來的危害，對霧霾天氣情況下學校該如何上好體育課提出合理的建議，并呼吁相關部門采取有效的措施以保證學校在霧霾天氣下可以正常上好體育課，使學生能夠真正地達到增強體質的目的。

關鍵詞：霧霾；學校體育；影響；應對策略

中圖分類號：G420文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）02-0197-01

一、霧霾的含義

霧和霾是兩個不同的氣象概念，是兩種天氣現象。霧是大量微小水滴浮游于空中，呈乳白色，使水平能見度小于1.0km。霧的出現使能見度惡化，會降低空氣的透明度。水平能見度小的于10.0km的普遍渾濁的天氣現象成為霾，是由大量的細微干塵粒均勻地浮游在空中造成的。而霧霾則是近年來出現的一種新的天氣現象，是霧和霾的混合物，對人體有害的一種特殊的天氣現象。霧和霾的混合物會造成大氣渾濁、視野模糊、使水平能見度極其惡化。

二、霧霾對學校體育的影響

（一）霧霾天氣使學校的體育工作難以進行

學校體育主要是以實踐教學和學校組織的各類相關活動為主，主要是以室外為主。但是霧霾天氣情況，給學校體育的開展帶來了很大的困難。首先如果在霧霾天氣繼續進行室外教學的話，會給學生的健康帶來危害，其次如果進行室內教學，由于學校的室內體育館有限，不可能使每個學生參與到教學過程中。如此情況，學校只能將體育課改成其他科目的室內課程，影響了學校體育工作的正常進行。

（二）霧霾對師生身心健康的影響

學生在進行體育鍛煉時，主要是肌肉和骨骼肌的參與進行代謝活動，為了維持主體的熱平衡，機體通過出汗來散熱。但是，霧霾天氣空氣濕度相對較大，人體排出的汗體不易散發，不利于皮膚的散熱。

霧霾的主要成分是高濃度的對人體有害的細顆粒物。霧霾進入肺部會造成局部組織的堵塞，使支氣管的通氣功能下降，細支氣管與肺泡的換氣功能受到阻礙。在霧霾天氣進行教學工作會引起頭暈，胸悶，呼吸困難等一系列癥狀，運動后人易出現疲勞感，嚴重者還會給心臟來來危害。

研究表明霧霾對心血管疾病也有一定的影響。有害的細微顆粒進入人體后，通過誘導氧化應激反應，使血管收縮，血管的內皮細胞功能就會出現紊亂，造成大量的活性氧自由基釋放進入血液，促進凝血功能，從而導致了血栓的形成。

霧霾天氣的水平能見度和透明度與正常天氣相比大大降低，師生在進行體育教學的過程中可能會因為注意力不集中、視線受阻、精神不佳等原因導致各種意外的發生，威脅到師生的人身安全。

在霧霾天氣較為嚴重時，學校會暫停體育課改換成室內理論課或其它課程，并且會教育學生不能到室外進行活動，這會造成作為青少年的學生心理上的不安或恐慌，對學生來說是一種隱性傷害，使得學生對體育鍛煉的興趣慢慢減少，這樣的危害是無法想象的。同時霧霾給教師的心理也帶來了一定的影響，霧霾天氣室外空氣混濁，能見度較低，作為成年人的體育教師嚴重影響了他們的教學心情，并且研究表明霧霾天氣情況下氣壓較低，含氧量有所下降，會使人煩躁并產生焦慮感。霧霾天氣的出現使得學生與教師雙方面收到影響，嚴重影響了學校體育教學工作的開展。

三、霧霾天氣下學校體育該如何進行

（一）首先，學校可根據我國公共衛生部門推出的“霧霾天氣健康指數”，做好提前的預防工作。學校在進行體育教學的環節中，運用一切可以運用的場所，在不影響其他同學上課的情況下可以利用學校的教室、體育館、樓道等有效的空間進行一些強度較小的體育活動，如太極、瑜伽等。同時教師要利用課余時間充分發揮創造思維空間，編創處更多更有益于在教室進行的體育項目，增強學生的體育興趣，這樣同樣可以發揮體育的功能。

（二）其次，在霧霾情況持續時間較長但是程度較輕的情況下，學校向學生發放并佩戴有顆粒物防護作用的口罩進行體育教學工作，但是上課時間要進行調整，由原先的45分鐘改為等于小于30分鐘，使學生與教師在學校極力創造的教學條件下進行體育教學，使學校體育得以正常開展。

（三）最后，呼吁為了學生的發展，為了學校體育的真正目的，為了祖國的未來和民族的發展，更為了中國的可持續發展，希望相關部門設立專門的針對國家各個學校的室外空氣質量檢測體系，制定適合室外體育課進行的空氣標準，引起體育教學環境對學生身心健康發展的高度重視，使學校在真正意義上培養出更多的人才。

（作者單位：河北師范大學）

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