小學低年段體育課活動的有效實施

劉蕊

【摘要】小學生是我國21世紀社會主義建設的主力軍，他們的素質尤其是身體素質如何，直接關系到21世紀我國第三步戰略目標的實現。從這個大目標出發，努力培養學生的體育興趣，激發學生上體育課的積極性，努力提高教學效果，具有重要的意義。因此文章重點就小學低年段體育課活動的有效實施展開探討。

【關鍵詞】小學低年段 體育課 活動 有效實施

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）24-0208-01

近年來，學生體質下降，肥胖學生的比例逐年增加，視力不良檢出率上升已是當前學校存在的普遍問題。為此，“陽光、運動、快樂、健康”，已成為學校教育的重要目標和任務。學校要秉承“小學體育興趣化”理念進行體育課程改革，旨在明確小學階段體育課的主要任務是培養學生的運動興趣，并有效提高學生的基本身體素質。體育代表著重新“認識自己的身體”，表達一種審美情趣和價值取向，通過競技活動實現一種新的倫理價值，如競爭、榮譽感、拼搏、公平、合作等，體現人的獨立、自信與意志；而且運動與競技更重視的是訓練中的科學、過程中的規則，同時還有激勵觀眾并提供觀賞性。體育賦予了身體以社會屬性。

一、每節體育課明確的教學任務

體育課堂教學活動的開展都是圍繞課的教學任務而展開的，所以，恰如其分的教學任務是體育課整個教學活動的指南和依據，是體育課堂教學有效性的靈魂。教學任務制定得越具體，越精確，就越具有可操作性。目標不能定得太高，讓學生有望而生畏的感覺，失去了挑戰的勇氣；也不能定得太低，不經過努力就能實現，那樣就不能調動學生的積極性。一般應該是學生通過努力，“跳一跳”就能夠得著最好。準確的目標可以很明確地指導老師和學生朝目標方向努力，課堂教學效率就高。相反，體育老師制定的教學任務如果不具體，要達到什么程度沒有說清楚，教學就會失去方向，課堂教學效率就無從談起。

二、要選擇符合學生心理、生理的體育項目

體育項目的選擇是否恰到好處是提高課堂教學有效性的根本保證。那么，怎樣選擇教學內容，才能實現教學的有效性呢？

1.選擇的教學內容要有利于目標的實現

以投擲類教學內容為例，為了使學生正確掌握投擲壘球中的揮臂動作，可以采用擲紙飛機比遠、扔紙團、投繩等學習內容；為了提高投擲中的出手速度，則可以選擇甩繩、小皮球等輕物對墻對地投擲等內容；為了提高學生的力量素質，可以采用單、雙手拋、投實心球的練習內容。

2.選擇的教學內容要具有實效性

在課的開始準備部分，好多老師都會設計游戲活動，期望通過游戲活動來調動課堂氣氛，吸引學生注意力，活躍學生身心，為下面的教學做好準備。我們在選擇游戲內容時，千萬不要為了游戲而游戲，游戲內容應該是下面主教材內容的前奏，能緊扣主教材，能為主教材的教學起到輔助作用，為整堂課的教學起到承上啟下的作用。

三、選擇的教學內容要適合學生的生理、心理特點

在不同的水平階段，學生的生理和心理特點決定了他們對體育活動有不同的需求。在同一水平階段學生在身體條件、心理個性、興趣愛好和運動技能等方面也存在著個性差異。在選擇教學內容前，要深入到學生中去考察和分析，了解學生體育興趣、愛好、態度、個性心理特征、實踐能力，將教學內容分解、分級，讓學生選擇練習，不一定苛求教學內容的系統性和嚴密性，真正做到因材施教，確保每一個學生受益。

四、創設寬松的學習環境

在教學中，給學生創造一種體現自我、發揮主動性的寬松的學習環境，對于學生掌握知識技能是非常重要的。如在“跳山羊”（分腿騰躍）運動中，部分學生有恐懼心理，不敢練習跳。這可怎么辦呢？若進行批評、命令、強迫性的練習顯然行不通。這樣做不但會加重學生的畏難情緒，而且還容易導致傷害事故的發生。此時，如果教師多給予鼓勵、關愛，攻難為易，帶領學生做分解動作練習、誘導性練習，創設一種寬松的學習環境，讓學生漸漸消除恐懼心理，那么效果就會好很多。教師可以把膽大敢跳的學生排在前面并加以表揚，讓不敢跳的學生先在旁邊觀摩，讓他們看看膽大敢跳者并沒危險，自己自然就會慢慢地去嘗試、去練習了。

五、挖掘民間體育項目

教師可充分挖掘本地的傳統體育項目，讓學生了解“本土體育文化”，比如開展踢毽子、跳皮筋、轉陀螺、跳方格、玩沖關等傳統體育活動，讓學生參與民間體育活動的同時又能鍛煉身體、陶冶情操。傳統的體育活動集運動和娛樂為一體，不受場地、器材及人數的限制，易于開展，能夠極大地活躍校園的體育氣氛。這些項目有昂揚向上的跑操熱身，有節奏明快、動感十足的韻律武術，有快樂十足的唱游活動和花樣跳繩，有舒展身心的放松操。體育課內容的改革創新，激發了學生參加體育鍛煉的興趣，促進了全體師生養成良好的體育鍛煉習慣。

六、選擇的教學手段要靈活多變

（一）“教學有法，但無定法，貴在得法”

體育教學中有許多教學方法，但不管采用何種方法，都應落腳于是否調動了學生的學習積極性，是否產生良好的教學效果。只有靈活機動地選擇最適合學生的教學方法，才能最好、最優地提高體育教學的有效性。體育課堂教學方法不能都局限在講解——示范——練習的程度上。在實際教學中，根據不同的教學情況，設計出更多具有教學特色的教學策略。例如，教學耐久跑這一內容時，為使學生不覺得枯燥乏味，跑時的隊形可以花樣多樣新穎。如追逐跑，重復接力跑，分組對抗，校園定向等。這樣使學生寓耐久跑于興趣中，使學生感到耐久跑其樂無窮，調動了學生學習的自覺性和積極性，從而使學生在課堂上得到更好的練習效果。

（二）手段要有趣

俗話說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，興趣是最好的老師。當學生對體育課或者體育學習表現出極大的興趣時，肯定是以精神飽滿的狀態參與活動和練習，學習體育技術動作時就會產生事半功倍的教學效果。曾看過“喜游花果山”的武術課，當學生掌握了武術的基本動作，學習初現疲憊的狀態，老師立即激發學生自薦當小教練的方式，再輔以合適的語言，鼓勵小助手帶領隊友創編武術的小套路，效應立即顯現。學生享受著運動帶給自己的快感和樂趣。所以，教師在設計時要充分激發學生的運動興趣，讓學生愿意主動參與練習。

總之，課程改革的實施為小學體育教學引入了新的理念及活力，使得學生“喜歡體育，但是不喜歡體育課”的狀況得到明顯改善，使得小學校園里的體育基數慢慢增加，原本很多只能由一部分體育尖子生玩的起來的項目，現在變成了大部分學生的共同愛好，從少數人玩轉變為了大家一起參與。

參考文獻：

[1]何曙生.論小學體育課放松活動的有效實施[J].新課程導學，2015，07

[2]魏斌.試論如何在低年段體育課中培養學生“友伴合作”的能力[J].新課程學習（上），2011，02