香草抑制頭皮屑

一些天然植物，如迷迭香、白千層、刺檜木、絲柏等都有治療頭皮屑的作用。頭皮產生皮屑的同時還常伴隨發癢及發炎，而鼠尾草等植物萃取成分，有抗炎止癢的功效。

材料：迷迭香3株，鼠尾草1株，白醋1瓶（約600毫升）。做法：香草洗凈晾干后，浸在白醋中約1個月，然后把這種香草醋倒入熱水中，浸泡頭部并同時按摩頭皮。

除了使用香草治療之外，還應多攝取各種礦物質與維生素A、維生素B2、維生素B6等，同時要注意睡眠質量和保持精神愉快。