形體與體能訓練對空乘專業學生素質的影響及培養研究

管麗麗管晶晶

形體與體能訓練對空乘專業學生素質的影響及培養研究

管麗麗1管晶晶2

在人們生活水平不斷提升的情況下，飛機已經成為非常重要的出行工具，因此，對空中乘務員提出了更高要求。在這種情況下，空乘專業教學需要加強學生的形體與體能訓練，有效提升他們的素質水平，才能更好地滿足其職業需求。本文就形體與體能訓練對空乘專業學生素質的影響進行分析，對通過形體與體能訓練培養空乘專業學生素質的策略進行探討，以促進空乘專業學生未來更好發展。

形體與體能訓練 空乘專業學生 素質 影響 培養

根據形體與體能訓練的實際情況可知，他們存在一些相似之處，也有部分差異，但在培養空乘專業學生素質上都有著重要作用。因此，加強空乘專業教學創新，有效落實形體與體質訓練內容，對于推動空乘專業教學水平進一步提升有著重要意義。

一、形體與體能訓練對空乘專業學生素質的影響分析

根據空中乘務員的實際工作可知，空乘服務有著一定特殊性，他們的職業素養、綜合素質、服務質量等，與航空公司的整體形象有著極大聯系。因此，形體與體能訓練在空乘專業學生的學習中，不但能提高他們的身體素質，還能提升他們的氣質、形象等，從而培養學生高尚的職業素養、團隊精神等。與此同時，形體與體能訓練的有效開展，還能修塑學生的體型體態，幫助他們改正不好的身體姿態，并培養良好的品質、高雅的氣度，從而促進學生綜合素質全面發展。由此可見，形體與體能訓練在空乘專業學生的素質培養上有著極大影響，需要教師、學生等給予高度重視，才能培養出高素質、高水平、高技能的空中乘務員。

二、通過形體與體能訓練培養空乘專業學生素質的策略

根據形體與體能訓練的實際教學情況來看，其課程結構主要有如下幾個方面：一是，基本姿態練習；二是，基本素質練習；三是，基本形態空中訓練；四是，民族舞練習；四是，健美操練習；五是，社交舞蹈練習；六是，體能訓練，等等。從整體上來說，形體與體能訓練的教學內容與航空服務崗位的工作需求是相對應的，不斷要注重身體素質提升，還要具備良好的職業素養、專業技能等，才能真正為乘客提供最優質的服務。

（一）讓學生充分、深刻的認識美

根據相關調查和研究顯示，很多空乘專業的學生對美的認識都不夠全面，因而無法將美展現出來。所以，形體與體能訓練的不斷加強，需要讓學生充分、深刻的認識美，讓他們通過各種訓練活動體驗美、感受美、評價美等，才能為形體與體能訓練教學水平提升奠定堅實基礎。通常情況下，形態塑造需要從內部、外部兩個方面著手，其中，外在美比較看重的是形式，而內在美更講究真實，是空乘專業學生形體形象提升、體能提高的重要內涵。因此，內在美可以某個人的氣質、思想、本質、風度等全面體現出來。例如：教師通過播放形體與體能訓練的視頻，如瑜伽的練習、社交舞蹈的團隊展現等，有利于學生將身心投入到感受美的意境中，并讓學生懷揣和想象自己展現各種舞姿、形體姿態時的美好愿望，對于提高學生的自我提升意識、表現能力等有著極大作用。

（二）基礎知識和技能的全面學習

在進行基礎知識、技能的教學時，教師必須按照教學任務進行教學計劃的設置，并讓學生全面學習相關內容，才能在構建合理的教學情境的基礎上，促進形體與體能訓練教學效果進一步提高。例如：在進行“健美操”練習這個內容的教學時，將學生合理分為四個組，通過兩個組比賽的方式來改正每一個健美操動作，不但有利于學生掌握體能、形態訓練的技巧，還能促進學生綜合能力全面發展，對于增強學生的集體意識、責任意識和榮譽感等也有著重要影響。

（三）采用多種訓練方法加強實踐練習

在進行形體與體能訓練的實踐教學時，教師要根據學生的實際情況，采用多種訓練方法，為學生制定針對性的練習計劃，才能真正提高每個動作的準確性、規范性，從而促進學生形體、體能不斷提高。目前，加強實踐練習應從如下幾個方面著手：第一，教師整體講解、個別輔導，學生相互學習和幫帶。例如：部分天賦比較聰穎的學生，可以在短時間內掌握形體與體能訓練的相關技巧，因而他們可以成為教師的助手，以便在開展各種教學活動時幫助同學，從而促進全體學生學習效率進一步提高。第二，對過程性動作加強關注，重視每個環節的神韻。在開展各種教學活動的過程中，如“團隊風采”、“個人才藝展示”等，教師要對過程性動作加強關注，充分利用“視頻”、“錄像”等進行這些動作的講解，并重視每個環節的神韻，才能在不斷示范、學生重復練習的基礎上，保證學生的每個動作都具有美感。例如：形體姿態的優美性，需要眼睛、手保持步調一致，面部表情比較豐富，并且呼吸比較勻稱、神情比較投入等，才能真正達到形體與體能結合訓練的目的。

三、結語

總之，在空乘專業的教學中，形體與體能訓練是非常重要的課程，不但要增強學生的學習興趣、積極性，還要教師發揮帶頭作用，才能提高學生每個作用的規范性、標準性等，從而促進學生綜合素質全面發展。

［1］穆燕妮.論空中乘務專業形體訓練教學的分析［J］.經營管理者，2014（06）：339.

［2］龐榮.空乘專業形體課程教學對其職業素養形成的影響［J］.科技創業月刊，2015（18）：77～78.

［3］王娜.淺析空乘禮儀對空乘人員素質的影響［J］.求知導刊，2015（21）：50.

（作者單位：1.蘭州城市學院；2.西安體育學院）

管麗麗（1989-），漢族，甘肅武威人，研究生在讀，助教，研究方向：形體訓練。