優秀短道速滑運動員起跑方式的研究*

潘慧炬

(浙江師范大學 體育與健康科學學院,浙江 金華 321004)

?

優秀短道速滑運動員起跑方式的研究*

潘慧炬

(浙江師范大學 體育與健康科學學院,浙江 金華 321004)

為研究我國短道速滑運動員的起跑技術，采用攝影測量及錄像分析法，對世界優秀短道速滑運動員的起跑準備姿勢、起動方式、起跑成功率、起動后前3步動作時間等進行了測量、分類及統計分析.結果表明：點冰式起跑準備姿勢是目前主流的技術，男、女運動員在比賽中點冰式的運用遠大于其他2種(交叉式、側向平行式)準備姿勢.男、女運動員采用后腳支撐腿發力、前腳先起動的方式占總數的86.6%，運用前支撐腿發力、后腳先起動方式的男、女運動員分別為12.7%和14.2%.運動員內道起跑與搶先進入彎道領跑的成功率相關性很高.我國短道速滑運動員在起跑起動后疾跑階段前3步所用時間均比世界優秀短道運動員的平均用時要長，尤其是第1步，但均不呈顯著性差異.

短道速滑；起跑方式；起跑準備姿勢；起動方式；成功率

短道速滑是我國冬季奧林匹克運動會項目中的優勢項目[1].我國運動員在2002年鹽湖城冬季奧林匹克運動會(下簡稱為冬奧會)上獲得金牌的突破后，連續在都靈、溫哥華、索契冬奧會上均取得優異成績，目前總體實力位居世界前列.由于短道速滑項目起跑后即可搶道的項目特點，短道速滑技術中的起跑技術在整個比賽中顯得非常重要，尤其在短距離項目500 m比賽中,起跑技術成為決定比賽勝負的重要因素之一[2-3].國內外學者對短道速滑的出發技術也有一定的研究，主要涉及運動員個體及小樣本群體的技術特征[4-10].但對起跑姿勢的分類、啟動方式、不同道次出發的成功率等大樣本、系統的研究未見相關報道.本研究通過對2012—2014賽季世界杯、世界錦標賽多場次、多人次的統計分析，對國內外優秀短道速滑運動員的起跑技術進行較全面、系統的研究，為各國教練員、運動員在訓練和比賽中采用不同的起跑方式提供依據.

圖1 拍攝位置示意圖

1 研究方法

1.1 研究對象

2012/2013賽季短道速滑世界杯、2013/2014賽季短道速滑世界杯、2014/2015賽季短道速滑世界杯及2014年索契冬奧會中參賽運動員.國外各站世界杯比賽均采用官方視頻資料，國內上海站比賽采用現場拍攝視頻資料.

1.2 研究方法

1.2.1 攝影測量法

采用一臺型號為PC 350E的SONY攝像機在比賽條件下正對比賽場地500 m起點位置5條起跑線中的第3條進行定點拍攝,攝像機的拍攝頻率為25幀/s， 通過1394數據線將視頻數據傳輸到電腦，攝像機主光軸與運動方向垂直(如圖1所示).

1.2.2 錄像解析法

運用德國SIMI° Motion 7.50 運動動作解析系統，該軟件首先將視頻進行幀場拆分，每幀視頻分為2場，解析頻率提高到50 Hz，精度為0.02 s.通過低通濾波法對原始數據進行平滑處理，進而獲取研究所需指標參數.

2 研究結果

2．1 起跑準備姿勢分類

完整的短道速滑起跑技術由3部分組成,即準備姿勢、起動技術和疾跑技術.良好的開端是成功的一半，準備姿勢作為短道速滑起跑技術動作的一個組成部分是非常重要的.目前國內的比賽乃至世界短道速滑比賽中出現過以下幾種準備姿勢，如圖2所示.

圖2 短道速滑起跑準備姿勢示意圖

目前短道速滑運動員運用的起跑技術有點冰式(圖2a左)、側向平行式(圖2b )、交叉式(圖2c左).點冰式起跑技術又因啟動方式不同可分為點冰-前腳啟動式和點冰-后腳啟動式2種.

本研究把以上幾種起跑的準備姿勢在2012/2013賽季世界杯、2013/2014賽季世界杯、2014/2015賽季世界杯和索契冬奧會決賽階段比賽中的運用情況進行了統計，結果如表1所示.

表1 短道速滑起跑準備姿勢統計表 人次

表1為2012/2013賽季世界杯、2013/214賽季世界杯、2014/2015賽季世界杯和索契冬奧會短道速滑500 m決賽階段準備姿勢運用情況的統計.數據顯示，男子、女子比賽中點冰式的運用遠大于其他2種(交叉式、側向平行式)準備姿勢.男子側向平行式僅在2012/2013賽季世界杯比賽中出現過，往后的世界杯比賽乃至索契冬奧會決賽階段都無人使用，交叉式更是無人問津.女子比賽中運用情況與男子基本相同，交叉式僅幾位運動員使用，其中成績最好的是法國運動員Fontana Arianna，側向平行式在女運動員中無人使用.

2.2 起跑起動方式分類

起動是在發令員槍響后，運動員在準備姿勢的基礎上重心前移，非起動腿(即非發力腿)快速抬離冰面，提膝向前，髖部外展，踝關節外旋，發力腿用力向運動方向以最大力量迅速蹬伸的動作.

目前國際賽事中出現了2種起動方式.以點冰式準備姿勢起動方式為例(見圖3)，即后支撐腿為發力腿、前點冰腳先起動(圖3右側運動員，簡稱前起動)和前點冰腿為發力腿、后腳先起動(圖3左側運動員，簡稱后起動)2種方式，不同的起動方式在2012/2013世界杯、2013/2014世界杯、2014/2015世界杯、索契冬奧會決賽階段比賽中的運用情況統計見表2.

圖3 短道速滑起跑起動方式示意圖

表2 短道速滑起跑起動方式統計表 人次

根據表2結果，在決賽階段比賽中，男、女運動員采用后腳支撐腿發力、前腳先起動的方式較前支撐腿發力、后腳起動方式要多得多，前起動方式占總數的86.6%.運用前支撐腿發力、后腳先起動方式的女運動員相對男運動員要多，男、女分別為12.7%和14.2%.從縱向看，運動員采用前支撐腿發力、后腳先起動方式占起動方式總次數的比例呈上升趨勢，說明越來越多的運動員接受、使用了這種起動方式，起動方式朝著多元化方向發展.運用前支撐腿發力起動的運動員多為歐洲、加拿大和美國，如男子500 m世界紀錄保持者美國名將Celski.也是前支撐腿發力起動的，亞洲運動員多為后支撐腿發力起動，唯韓國女運動員沈石溪采用前支撐腿發力起動.這種不同的起動方式存在的現象提示我們，目前大部分運動員所采用的前腳先起動的技術是否是主流的、唯一最佳的起動技術?還是不同運動員應采用不同的起動技術應進一步深入研究.

2.3 起跑成功率

根據短道速滑規則，資格賽分道是抽簽決定的，而進入下一輪后則按照前一輪的成績排定道次，前一輪成績最好的運動員排在內道(第1道)，由于短道速滑出發后即可搶道，所以內道優勢最為明顯.

短距離項目及接力項目對運動員速度要求極高，運動員出發進入彎道后領先滑的運動員具有控制速度、線路的優勢，后面跟滑的運動員想超越需要更快的速度及掌控正確的時機[11-12].因此，特別在短距離項目中，最后的獲勝者對于領滑的運動員是大概率事件[13].統計分析2012/2013賽季部分賽事，男子資格賽14場比賽，全程領滑占28.6%；預賽至決賽14場比賽，全程領滑占64.3%，其中處于1道領滑獲得比賽勝利的占77.8%；女子資格賽11場比賽，全程領滑占45.5%，預賽至決賽13場比賽，全程領滑占69.2%，其中1道領滑獲得比賽勝利的占77.8%.以2013/2014賽季重點運動員為例，在該賽季比賽中，起跑道次在內道(1道)并搶先進入彎道的成功次數見表3.

表3 內道(1道)起跑次數及成功次數

表3顯示,2013/2014賽季重點運動員內道起跑成功搶先進入彎道領跑的占80%.其中男運動員占82.4%，女運動員占78.6%，總體反映了出發道次的好壞直接關系到全程滑行的位置.在上述運動員中，唯有韓國運動員沈石溪并未呈現這樣的規律，從實戰中觀察到該運動員經常采用尾隨戰術，后程沖刺及超越能力極佳.

2.4 起跑動作時間

起跑技術一般包括3個動作階段，即起跑預備姿勢、起動方式和起動后的疾跑.起動后疾跑的速度對于搶先進入彎道成為領滑者最終獲得比賽勝利至關重要.筆者對世界杯上海站比賽中我國運動員及國外優秀運動員起跑后的前3步時間進行了測量，結果見表4、表5.

表4 我國優秀運動員起跑動作時間參數 s

表5 國外優秀運動員起跑動作時間參數 s

我國短道速滑運動員，無論男子、女子運動員在起跑起動后疾跑階段前3步中，每1步所用時間均比世界優秀短道速滑運動員的平均用時要長，但均不呈顯著性差異.從均值上看，第1步的差值相對較大，在第1步的時間中包含了運動員的起動反應時，并與起動的方式有較密切的關系.因此,也提示我們應對起動姿勢、起動方式做進一步深入的研究.

3 結 論

1)點冰式準備姿勢是目前主流的技術.男、女運動員在比賽中點冰式的運用遠大于其他2種(交叉式、側向平行式)準備姿勢，側向平行式僅有個別男子運動員在比賽中采用過，交叉式僅有幾位女子運動員在比賽中采用.

2)男、女運動員采用后腳支撐腿發力、前腳先起動的方式較前支撐腿發力、后腳起動方式要多得多，占總數的86.6%.運用前支撐腿發力、后腳先起動方式的女運動員相對男運動員要多，男、女分別為12.7%和14.2%.從縱向看，運動員采用前支撐腿發力、后腳先起動方式占起動方式總次數的比例呈上升趨勢.

3)運動員內道起跑成功與搶先進入彎道領跑的成功率相關性很高，因此,為了獲得下一輪比賽中好的道次，必須在上一輪比賽中取得好的成績.

4)我國短道速滑運動員在起跑起動后疾跑階段前3步所用時間，均比世界優秀短道速滑運動員的平均用時要長，尤其是第1步，但均不呈顯著性差異.

[1]International Skating Union.Short Track Speed Skating[ER/OL].[2016-05-18].http://www.isu.org/en/home.

[2]周志鵬,鄭亮亮,欒天峰.我國優秀短道速滑運動員500 m起跑技術分析[J].體育文化導刊,2009(10):52-55.

[3]De-Koning J J,Thomas R,Berger M.The start in speed skating:from running to gliding[J].Medicine and Science in Sports and Exercise,1995(27):1703-1708.

[4]魯家琪,王新.對男子速滑運動員500 m起跑姿勢的研究[J].哈爾濱體育學院學報,2006,24(4):127-129.

[5]張晶,蘇曉華,哈振峰.短道速度滑冰的起跑技術與訓練[J].冰雪運動,2005(3):11-12.

[6]劉仁輝.影響短道速滑500 m起跑第一步速度的主要因素[J].沈陽體育學院學報,2001(2):9-11.

[7]紀仲秋,姜桂萍,艾康偉,等.短道速滑男子500 m起跑動作運動生物力學分析[J].中國體育科技,2001,37(10):14-24.

[8]劉珊.世界優秀短道速滑運動員500 m起跑動作生物力學分析[D].北京：北京體育大學,2008.

[9]于興文,王爾,于紅.對我國女子短道起跑前兩步的生物力學研究[J].沈陽體育學院學報,1997(l):13-17.

[10]陳萍,陳翔宇.對短道速滑點冰式起跑預備姿勢動作的解剖學分析[J].沈陽體育學院學報,1994(2):23-25.

[11]蔡蘭.第20屆冬季奧運會韓國短道速滑隊戰術運用及特點分析[J].冰雪運動,2006(2):12-14.

[12]南敏鎬，尹鶴柱.對韓國短道速滑整體水平及國家隊訓練特點的分析[J].冰雪運動,2003(2):24-26;117.

[13]Van-Ingen S G J,Degroot G,Scheurs A W.A new skate allowing powerful plantar flexions improves performance[J].Medicine and Science in Sports and Exercise,1996(28):531-535.

(責任編輯 杜利民)

Study on the starting method for elite short-track speed skating athletes

PAN Huiju

(CollegeofPhysicalEducationandHealthSciences,ZhejiangNormalUniversity,Jinhua321004,China)

In order to study the starting techniques of Chinese short-track speed skating athletes, photogrammetry and video analysis methods were used to measure, classify and statistically analyze the positions on the line, push method, successful starting rate as well as the first three post-starting steps for world-known elite athletes. The results showed that the toe-line position was the current mainstream starting position and had much more usages by both men and women athletes during competitions, comparing to the other two starting positions (crossover and side parallel).The percentage of using rear legs as supporting legs to push and the front leg to start for men and women athletes were 86.6% among all the other starting positions. The percentage for men and women athletes of using front leg as supporting leg to push and rear leg to start were 12.7% and 14.2% respectively. Athletes started from the inner lane and lead up to the corner had high correlation to successfully leading the race. The time needed for the first three steps in the sprint stage after starting for Chinese short track speed skating athletes were longer than the world elite athletes on average, especially for the first step. However, no significant differences were observed.

short-track speed skating; starting technique; starting position; push method; successful rate

10.16218/j.issn.1001-5051.2016.04.018

2016-06-17；

2016-09-28

國家體育總局科研攻關項目(2012A007)

潘慧炬(1964-)，男，浙江慈溪人，教授.研究方向：運動人體科學.

G804.66

A

1001-5051(2016)04-0466-05