例談如何提高職業(yè)學(xué)校學(xué)生體育課運動的積極性

周靜東

摘 要： 職業(yè)學(xué)校的體育老師往往會碰到很多學(xué)生在體育課上不愿運動、情愿玩玩手機的問題。針對這種情況，作者結(jié)合自己教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)出體育老師需要掌握的方式方法，從而有效地提高學(xué)生運動的積極性。

關(guān)鍵詞： 職業(yè)學(xué)校 體育課 運動 積極性

作為職業(yè)學(xué)校的老師，我們遇到的學(xué)生可能自覺性不夠，他們自控能力弱，運動能力和技能水平參差不齊，甚至有人經(jīng)常遲到、早退，愛玩手機。作為體育老師，我們不光要認(rèn)真上好體育課內(nèi)容，還要將德育滲透到自己的課中，適當(dāng)進(jìn)行行為習(xí)慣教育。

如今體育課較為突出的問題是如何提高學(xué)生運動的積極性，從而讓學(xué)生喜歡上運動。我根據(jù)自己上課的實際情況，談?wù)勅绾翁岣邔W(xué)生體育課運動的積極性。

一、明確目標(biāo)，豐富知識

體育課的目標(biāo)是培養(yǎng)體育健康意識，提高體育運動能力，增進(jìn)學(xué)生身心健康，養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣。

我上體育課一直是遵循以上四點來開展工作的，將以上四點滲透到日常教學(xué)中，讓學(xué)生在體育課上“學(xué)有所成”。

在我上大學(xué)期間，我的老師在教學(xué)過程中常常能教會我們一些除運動技能以外的知識，讓我受益匪淺。于是在我的體育課上，我也嘗試教我的學(xué)生。

比如：踢足球時腳踝崴傷是常見的現(xiàn)象，有的人不懂處理的方法，想當(dāng)然地處理，結(jié)果越來越腫，要很長的時間才能恢復(fù)。如今的學(xué)生缺少體育健康意識，體育保健知識匱乏，從面影響了身心身體健康。所以我告訴他們，崴傷了要第一時間冷敷，24小時后才能熱敷（一般崴傷），貼膏藥，擦紅花油等，他們很驚奇，按要求做了，效果非常好。通過這些“小事”，學(xué)生喜歡老師，感激老師，運動起來更積極。

二、關(guān)心學(xué)生，個別教育

在上體育課時，往往有些學(xué)生很懶，不喜歡運動。老師要觀察他們的行為，不放棄他們，引導(dǎo)他們參加運動，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點與愛好，激勵他們運動起來。

我碰到一學(xué)生，當(dāng)全體做10秒原地高抬腿時，就他一人不做。于是我讓全班重做，并提醒到：有人偷懶沒做。第二次他還是沒做，于是我讓那個學(xué)生單獨做，并做示范。原來那個學(xué)生節(jié)奏感特差，動作很丑。就是因為怕出丑，所以以前的體育課高抬腿他都是不做的。我就和那個學(xué)生一起用“笨拙”的動作完成了一組高抬腿，沒有人笑他。因為老師的動作與他一樣。同時我鼓勵大家，只要動起來就行。這名學(xué)生以前不喜歡運動，也比較懶。后來踢足球活動的時候，我點名要他參加，讓他踢前鋒，我也參與，與他一個隊。我不停地給他球，讓他射門，漸漸地，他嘗到了運動的樂趣。因為他的進(jìn)步有目共睹，大家都愿意和他玩了。雖然他踢得不是很好，但他很積極，動作搞笑夸張，增加了運動的樂趣，球場上充滿娛樂的氣氛。

三、堵疏結(jié)合，師生互動

體育課讓學(xué)生動起來是很重要的，但絕不是拿個球讓學(xué)生隨便踢，借幾副拍子給學(xué)生，讓他們隨便玩。這需要老師的引導(dǎo)、鼓勵和監(jiān)督，當(dāng)然也需要老師的參與。師生互動，是提高學(xué)生運動積極性的最好方法。所有的學(xué)生都會因為老師的加入而認(rèn)真積極對待，熱情高漲。

對于愛玩手機的學(xué)生，也不能一味地禁止，不能堵，要會疏。當(dāng)學(xué)生按要求完成教學(xué)任務(wù)時可以休息一下玩玩手機，但如果他們偷懶或者運動不積極，則沒機會玩，從而有效地提高他們運動的積極性。

四、利用競賽，促進(jìn)提高

體育教學(xué)要為學(xué)生不斷創(chuàng)造競賽和游戲條件，開展不同形式的教學(xué)競賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在體育課準(zhǔn)備活動中，教師可以經(jīng)常安排一些趣味性的競賽，例如，個人對抗賽、小組友誼賽、搬運重物接力賽、背人比賽等。這樣把學(xué)生的注意力迅速集中到課堂教學(xué)上，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，加大了課的運動量。在教學(xué)中，教師還可以結(jié)合教學(xué)任務(wù)，安排一些競賽活動。例如，在球類教學(xué)中，教師結(jié)合所學(xué)習(xí)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，安排教學(xué)比賽，學(xué)生在比賽中情緒高漲，既復(fù)習(xí)了技、戰(zhàn)術(shù)，又提高了課的運動量，收效甚佳。又如，在進(jìn)行短跑和接力跑教學(xué)時，教師結(jié)合教學(xué)任務(wù)進(jìn)行接力比賽。比賽可以使學(xué)生學(xué)習(xí)傳接棒技術(shù)，鞏固途中跑技術(shù)，提高速度素質(zhì)，并培養(yǎng)集體榮譽感，這些競賽有效地調(diào)動了學(xué)生的練習(xí)積極性。

五、培養(yǎng)興趣，持續(xù)發(fā)展

教師可以利用電化教學(xué)手段來培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生觀看世界比賽的精彩場面和優(yōu)秀運動員的精湛表演，既開闊眼界，又學(xué)到技術(shù)、提高鍛煉的積極性，同時受到生動的愛國主義教育。例如，學(xué)生在觀看中國女排在里約奧運會上奪取冠軍的激動人心的場面后，深深地為中國女排的高超球藝和頑強拼搏精神所感動，之后在校運動場上打排球的學(xué)生就明顯增多了。

體育課中要安排一些便于學(xué)生課余鍛煉的項目，比如，教他們?nèi)绾谓∩怼：芏鄬W(xué)生都想有個完美的身材，給他們開個鍛煉處方，每天怎樣鍛煉，練多少，多少時間后就可以達(dá)到怎樣的效果等。目的明確，效果顯著。比如，每晚雙腳放床上，雙手撐地俯臥撐，先每組15個，做三組，然后睡覺。一周后每組20個，再一周后每組30個，一個月后每組50個，做兩組或者每組30個，做三到四組，堅持三個月，上肢肌肉，胸大肌線條有明顯的變化。

總之，我覺得不管體育課上什么內(nèi)容，只要學(xué)生動起來，而且能快樂地動起來，最好能影響到他的課余時間還在持續(xù)，則這體育課就成功了。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生上體育更需要老師的引導(dǎo)和鼓勵，一旦他們運動習(xí)慣養(yǎng)成了，那么他們就會更積極地上好體育課，并把愛好運動的習(xí)慣帶入企業(yè)、植入生活。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳軍.激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生愛上體育課的興趣[J].時代教育，2007（12）.

[2]李建龍.如何激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣[J].體育教學(xué).，2005（03）.

[3]黃勇.體育課影響學(xué)生練習(xí)積極性的因素[J].絲路學(xué)刊，1996（03）.

[4]肖多.培養(yǎng)調(diào)動學(xué)生體育課積極性探索[J].大眾科學(xué)（科學(xué)研究與實踐），2007（01）.