小學生自卑心理的產生原因及轉化策略探討

摘 要：自卑是一種由于過多地否定自己而產生的輕視自己的心理現象。自卑心理的產生是內外因共同起作用的結果，對于小學生來說，主要包括家庭、學校及自身三個方面的原因。自卑心理若處理得不好，將會給小學生的心理健康成長帶來不利影響，因此要重視小學生自卑心理的引導，增強其自信心。而要成功轉化自卑學生，則需要學校教育和家庭教育的有效配合。

關鍵詞：小學生；心理健康教育；自卑心理；成因分析；轉化策略

小星是三（1）班的一位女同學，她成績處于班級下游，且性格內向，在老師和同學面前不茍言笑。上課時，從不主動舉手發言；面對老師的提問也總是低著頭小聲回答，臉蛋漲得通紅。下課時，除了上洗手間之外，總是靜靜地坐在自己的座位上發呆。周末，也愛自己一個人待著，不參與同學間的活動。

案例中的小星其實就是存在自卑心理的表現。自卑，其實是普遍存在的社會現象，人們在生活中或多或少地都體驗過自卑。而小學生處于生理和心理發展的重要時期，學習生活、人際關系的緊張，以及家長和學校的教育方式不合理等，都可能對學生的心理健康發展造成影響。相關研究表明，小學生的自卑感形成主要包括生活自卑感、學業自卑感和性格自卑感三個因素。要實現自卑學生的有效轉化，需要在認真分析其成因的基礎上，采取合理有效的方法，并及時給予正確的引導和教育，不斷提高他們對自卑心理現象的正確認識。

一、學生形成自卑感的成因分析

自卑是一種由于過多地否定自己而產生的輕視自己的心理現象，它表現為膽怯、懦弱、急躁、易怒等。自卑心理的產生是內外因共同起作用的結果，對于小學生來說，主要包括家庭、學校及自身三個方面的原因。

（一）家庭因素

現代社會的生活節奏極快，雙職工家庭是當今社會最普遍的家庭組織形式之一。由于父母均忙于工作，而忽視了孩子的心理健康教育。此外，很多父母對于教育的理解還比較片面，他們只關注孩子的學習成績的高低，而完全不了解心理健康教育的重要性。因此，在孩子成績不夠理想或者出現問題的時候，動輒打罵，從而造成孩子的心理壓抑，使孩子形成自卑心理。其次，現代多是獨生子女家庭，家長強烈的望子成龍、望女成鳳的心理訴求，也導致很多小學生心理負擔過重。而當學生未能滿足家長的期待時，便易于產生自卑感，否定、懷疑自己，隨之導致學生產生不安、孤獨、離群等情感障礙。

（二）學校因素

學校內“重智輕德”的傳統觀念仍具有一定的影響力，其表現為：學校對于學生的心理健康重視程度不夠，或者在口號上提倡心理健康教育但在工作上沒有落到實處。這些都會導致學生自卑心理普遍化現象的產生。同時，作為身處教學一線的教師，若不能正確指導并評價學生，也易使學生產生自卑心理。教師重視學生的考試成績，并以此作為評價、對待學生的依據，如偏愛優等生，對于學習成績較差的學生則疏于重視、吝于表揚。這樣會使成績較差的學生產生失落感，長此以往，他們便會否定自己的行為和想法，懷疑自己的能力與水平，從而越來越不自信，產生自卑心理。教師區別對待優生和劣生，也會使學習能力較弱的學生產生交往障礙，害怕表現自己，加深情感障礙程度。

（三）個人因素

小學階段區別于幼兒及幼兒教育階段，在這一時期，學生存在著認知上的矛盾。小學生處于由孩童向成人轉化的初始階段，他們的獨立意識漸強，渴望獲得他人認同的意識也在逐漸增加，若自己的行為達不到自己或者他人的期望，便很容易對自己產生失望心理，以致無法正確評價自己、夸大自己的缺點，產生自卑感。其次，有些學生的個性較為內向，害怕表達自己，在同學交往、班級活動中處于“弱勢”，若沒有良好的成長環境加以正確、有效的引導，也容易導致學生自卑心理的產生。

二、轉化具有自卑心理的學生的有效策略

自卑心理若處理得不好，將會給小學生的心理健康成長帶來不利影響，因此要重視小學生的自卑心理的引導，增強其自信心。而要成功轉化自卑學生，則需要學校教育和家庭教育的有效配合。

（一）提高對學生自卑心理的重視程度

從思想上提高對于學生自卑心理的重視程度，是做好自卑學生轉化工作的基礎。教育工作者及家長要轉變思想認識，充分認識到自卑心理可能造成的危害，從而預防學生自卑心理的產生。

學校應積極響應國家開設心理健康教育課程的號召，并從教育內容和教育方式上保障教育的力度，真正落實心理健康教育。同時，學校要加強對教師的心理方面知識的培訓力度。只有經過專業培訓，才能轉變教師的教育教學觀念，促使其正確地評價學生和引導學生；才能提高教師實施心理健康教育的能力和水平，使其迅速掌握應對學生自卑心理的方法和技巧，從而有針對性地、科學地實現自卑學生的轉化。此外，學校還要積極引導家長樹立心理健康教育的正確意識，只有家長對于自卑心理有了正確的認識，才能成為學校教育的積極協助者，最終才能消除學生的自卑心理，促進學生心理健康成長。

（二）創設師生平等、生生互助的和諧校園環境

教師要關心學生，成為學生的良師益友，建立平等、真誠、和諧的師生關系?！皼]有教師對學生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能夠影響人格的發展和形成?！币虼?，教師首先要努力提高自身的心理素質，要做學生的良師益友。具體來說，教師要擺正自己的心態，要擺脫“唯分數論”的教育觀的影響，不以成績高低作為評價、對待學生的標準；要善于感受學生的心理，從學生的角度出發處理問題；接納學生的言行，包容學生的錯誤，給予學生正確的引導，避免其產生心理落差。對于已經存在自卑心理的學生，要善于發現其閃光點，并為其創造展現閃光點的舞臺，以增強其自信心。

創建團結友愛、和諧互助的班集體，通過同伴間的關心轉化自卑學生。存在自卑心理的學生的內心較為敏感，和諧友愛的同學關系能夠減少外部環境對其的“刺激”。即當自卑學生面臨失敗時，沒有遭到同學的嘲笑、挖苦，他們便能夠更加平靜地接受自己的失敗。同時，和諧友愛的班級環境也意味著班級處于一種良性競爭的狀態中，這能夠直接影響學生對“成功”和“失敗”的理解，因此更能使自卑學生達到認知上的平衡，不因某一次失敗而盲目否定自己。

（三）善用賞識教育、運用多元評價，喚起學生的自信心

賞識教育是承認差異、允許失敗的教育。它充滿著人情味和生命力；能夠讓所有學生快樂成長；要求教育者學會賞識，發現學生的優點和長處。賞識教育認為，所有學生的身上都蘊藏著無限的潛能，教育者要做的就是發掘學生所蘊藏的潛能，實現其健康發展。由于各種原因，學生形成了自卑心理，于是對自己的能力產生了錯誤的認識，習慣性否定自己，并由此形成交流障礙。教師在面對自卑學生時，要善于找準他們的優點和長處，更新他們對于自我的認知，從而走出認識誤區，喚起他們的自信心。與此同時，教師要運用多元評價，不以分數定成敗。例如，可以使用檔案袋評價法，讓存在自卑傾向的學生建立自己的成長檔案，每月評比一次，通過小組評、教師評及自評，把自己的成長過程記錄下來，這樣可以發現該學生多方面的能力，從而使其加強自信心。

（四）創建和諧的家庭教育環境

在和睦、幸福的家庭中成長起來的孩子，自然會有安全感和自信，并且性格活潑開朗，能主動關心他人；反之，如果家庭關系緊張、常起糾紛，家長性格暴躁，那么孩子便會經常感到焦慮恐懼，缺乏安全感、自信心，形成孤僻、膽小等自卑心理。因此，家長要給孩子一個和諧、幸福的成長環境。首先，家長要轉變教育觀念，不僅要關心孩子的學業成績，還要重視孩子的心理健康狀態。其次，家長要形成正確的教育理念，既不過高要求孩子也不盲目地打擊孩子。不盲目攀比，教育孩子要用平常心對待學習成績以及周圍的突發狀況。只有在這樣開明、和諧的環境中，孩子才能形成正確的自我認知，并與他人建立和諧、穩定的社會關系，從而擺脫緊張、焦慮、缺乏安全感、盲目否定自己等不健康心理狀態。

參考文獻：

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[2]胡金華.如何幫助小學生克服自卑心理[J].教育實踐與研究，2012（03）.