中學田徑教學方法的思考

【摘 要】田徑是學校體育教學的主要內容之一，有著其他運動無法替代的優勢，尤其對提高學生的身體素質有著重要的作用。但當今中學田徑教學的現狀不容樂觀，本文闡述了傳統田徑教學方式的優劣勢，提出了完善田徑教學的一些方法措施，以期為提高田徑教學水平，提高學生身體素質提供參考。

【關鍵詞】田徑 教學方式 身體素質 積極性 措施

田徑運動是指人類從走、跑、跳、投這些自然運動發展起來的身體練習運動和競技項目，可以分為競走、跑、跳躍、投擲和全能五個部分。田徑運動在發展身體素質方面效果顯著，因此各中學均將田徑運動作為學生發展全面身體素質的重要手段。近年來，中學田徑教學的情況不是很理想，特別是在新時期下對終身運動的要求，使得過去的一些田徑教學方式趨于落后，文章就田徑教學中傳統田徑教學方式的優勢與劣勢進行簡要分析，重點就中學田徑教學方法的完善以及具體的方法展開探究。

一、傳統田徑教學方式的優勢與劣勢

田徑教學從小學到大學作為體育教學的一個基礎性教學性項目，在教學過程中絕大部分都沿襲傳統的教學方法，傳統的田徑教學方式在一般的體育教學中都有使用，其優點是能夠讓學生系統地掌握田徑運動的技能，重視學生對于田徑技能的熟練，主要教學方式是以教師言傳身教為學生進行技能講解，以教師為田徑教學的主導。傳統田徑教學方式能夠讓學生按照教師的計劃與規定，系統且有效地掌握田徑項目的技能。傳統田徑教學方式是教師通過先為學生講解田徑動作，然后由教師作為示范進行演示，接著是教師輔助學生進行動作演練，最后則由全體學生進行完整的田徑技能練習這4個環節，重視了體育教學中的學生認知規律。教師能夠通過這些步驟的教學，讓學生建立起良好的田徑知識與技能基礎，鍛煉學生的身體素質。

傳統田徑教學方式的優勢在于其通過對教學計劃的統籌安排，讓學生在田徑教學的早期能夠建立起良好的基礎，鍛煉學生的身體，同時提高體育教育質量。傳統田徑教學方式的劣勢在于其在教育的過程中，忽略了學生的主體作用，使得學生被迫地接受田徑知識，讓學生的積極性與主動性下降，簡單教育方式不能夠提高學生對于田徑教學的興趣，使得田徑教學的質量受到影響。

二、中學田徑教學方式的完善

為了全面提升學生綜合素質，并豐富新時期的教學內容，學校的體育教學不得不面臨諸多改變。田徑教學是學校體育教學中的重要組成部分，是一個民族教育的基石，在田徑教學過程中，田徑教學是實現學校體育工作的重要路徑，在中學體育教學大綱中占有很大的比例。因此，學生在體育教學的過程中主要是以田徑項目為體育教學的內容，而田徑教學項目需要教師通過先為學生講解田徑動作，然后由教師作為示范進行演示，接著是教師輔助學生進行動作演練，最后則由全體學生進行完整的田徑技能練習這4個環節，會讓學生感覺到無聊、厭煩，最后產生厭學的心理。而從學生的自身因素分析，中學階段的學生由于年齡較小、自身的學習素質不高、比較活潑好動，在田徑教學的過程中不能夠對于自身進行很好地控制，經常破壞課堂紀律，對于田徑教學也沒有較大興趣。因此，當體育教學中出現學生不感興趣的內容時，學生不會認真地學習，而是擺個樣子應付老師，使得教師的教學任務不能完成，也使得體育教學的質量受到影響。

田徑教學方式的完善首先需要教師正確認識到學生在教育中的主體作用，重視學生的積極性，通過創新田徑教學的方式，讓學生在學習田徑知識與技能的同時，提高學生對于田徑教學的興趣，促進學生主動學習與探究田徑技能的掌握、鍛煉，提高學生的身體素質，最終達到體育教學質量的提高。然后，在田徑教學的過程中，需要挑選能夠吸引學生興趣內容，或是學生沒有學習過的田徑項目，例如競走、撐桿跳高、障礙賽跑等田徑項目。最后，需要教師在田徑教學的方式與教學組織中需要多進行創新。田徑教學不能只局限于學生運動的時間與運動量、田徑技能的熟練度，更重要的是提高學生的積極性與參與程度。教師需要通過有組織的田徑教學，通過吸引學生的興趣，讓學生主動參與田徑教學，提高體育教學的質量。

三、中學田徑教學方法的設計與創新措施

1.通過制定科學的目標進行田徑教學

在新的教育形勢下，傳統的中學體育田徑教學方式已經很難適應各種新變化，在教學的多方面都有著更多的要求。因此，在教師進行田徑教學之前，要通過對學生年齡、性別、身體素質等各方面的綜合考慮，為學生制定一個科學的目標，讓學生對目標進行練習，觀察學生能夠達到或突破目標。通過對學生進行指導后，觀察統計完成目標的人數，通過學生對目標的完成或突破，能夠提高學生對田徑教學的參與，增加對田徑教學的積極性。

2.使用鼓勵的方式提高學生的積極性

由于在體育教學的過程中，男生與女生之間的體育成就之間往往會存在差異，使得部分學生對于體育學習不自信。當出現該情況時，教師應該通過觀察學生的實際情況，為其定制科學的體育目標，并按照小組的劃分進行教學，教師應該注意到學生的心理，通過言語的鼓勵提高學生的自信心。

3.通過合作與競爭的方式加強學生的交流

體育精神也是體育教育內容的一部分。田徑教學的過程中，可以讓學生在小組的合作中，共同進行競爭，讓小組之間的學生進行合作，學習體育競技中的團隊協作精神。與此同時，小組與小組之間可以通過競爭，提高學生對田徑教學的參與度，使得學生的興趣增加，提高田徑教學的積極性與效率。在田徑教學的過程中，可以通過接力賽、擲高、擲遠等游戲進行田徑競賽。

4.使用學生的自主學習的田徑教學方法

通過學生對某種田徑項目進行自我學習的方式，由教師在一旁進行指導、解答。在田徑教學的過程中，往往以普遍的田徑項目作為教學內容，對于學生知識的掌握程度沒有過多地了解。對于此，通過讓學生自主學習，提高對田徑技能的思考與理解，從而提高田徑教學的質量。

5.綜合運用其他類型的體育項目

眾所周知，田徑是“運動之母”，很多的體育運動項目都是以田徑運動作為其提高技術和戰術的基礎，也是提高自身素質的重要手段。同理，在田徑教學中也可以綜合其他類型的體育運動項目的趣味性和娛樂性，并運用到田徑教學當中，以不斷地豐富田徑教學內。比如，可以將田徑運動和定向越野運動進行綜合，定向越野運動是一種極限的運動，其形式多種多樣，十分地適合于在校園開展。在體育課上，教師進行分組，然后發給學生一張地圖（地圖上標有每個點的標志），學生只要在規定的時間內徒步或者跑步尋找到地圖上布置的定點就算完成了課堂任務。在這樣的一種體育運動過程中，學生可以享受到定向越野運動帶來的樂趣。

綜上所述，田徑運動在發展學生身體素質等方面效果顯著，傳統的中學體育田徑教學方式已經很難適應各種新變化，大多數中學體育的田徑教學設計上還不夠完善。為了充分改善當前體育田徑教學的環境，優化教學形式，提高教學質量，改善學生身體素質，作為田徑教學工作者，我們必須深入討論和反思在當前教學中存在的問題，不斷轉變觀念，探索新的教學理念，改進教學方法，通過吸引學生的興趣，提高學生的積極性與參與程度，促進高校田徑教學質量的提高。

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