提高軍事體育教學效果的方法

鮑洋，林景宏，張學進

(空軍航空大學 航空體育系，吉林 長春 130022)

以部隊需求為牽引，使軍校學員這個具有特殊身份和特殊職業的群體，擁有高于常人的健康體魄。《軍人體能訓練與考核大綱》的實施更進一步明確了軍事體育的重要地位。軍校學員正處在生長發育的旺盛時期，是一生中接受系統身體訓練連續性最長、最有時間保證的階段。因此，要根據《軍事體育訓練與考核大綱》要求，遵循軍事體育教學訓練規律，按照“突出重點課目、合理劃分階段、實施科學控制、提高綜合體能”的思路，整合教學內容，理順教學流程，改進訓練方法，創新考核機制。使軍事體育課程更具軍種特色，內容設置更加貼近實戰，教學更加規范，切實提高教學質量和效益。要培養學員終身體育鍛煉習慣，倡導特長體育訓練，注重心理訓練，實施個性教學，對形成終身體育鍛煉意識具有重要意義。

1 正確處理好教與學的情感關系，實現“陽光”體育

1.1 教員的情感素質

情感是維系和協調教員和學員雙邊活動的紐帶和橋梁，是教學活動的靈魂，直接影響教學效果。軍體專業教員經常是手把手教授技術動作，與學員的情感交流更具體更直接，因此教員的每一個動作、每一個暗示、每一個眼神都傳遞著不同的情感，都有可能引起學員情感上的變化。教員與學員情感和諧融洽，學員才能“親其師、信其道”，進而“樂其道、學其道”。教學氣氛活躍，學員與教員相互信任，學員會把教員當成親人、知心朋友，激起對教員的親近感和仰慕心理，從而把這種情感遷移到教員所教導的知識上。心理學研究表明：人總是趨向于模仿他所愛的人，而不愿意模仿他嫌棄的人。可見教員這種愛的情感激起學員產生積極情感的體驗，是喚起學習熱情克服困難的勇氣，是渴望獲得知識技能提高教學效果的動力。

1.2 教員的語言素質

這里的“語言素質”分為兩種理解：一是教學中的講解能力；二是鼓勵、督促和激勵的能力。

首先，教學中簡潔、精練、準確的講解是軍體教員必備素質能力，講解能力要求語言清晰、正確，表達的內容能夠為學員順利接受。用詞(術語)準確、完整，清晰傳達教學內容，并為學員理解，既科學性又通俗易懂；系統連貫邏輯性強，善于運用獨白式語言，層次清楚要點突出；生動幽默富有感染力，能引起學員的共鳴。為提高表達能力，教員的語言素質要和非語言交往手段，如表情、姿態、手勢、與學員的距離、方向等因素很好結合起來，以增強語言的感染力。

其次是鼓勵、督促和激勵的能力。學習訓練中難免要有一些失敗、傷痛和惰性，那么運用“失敗是成功之母”“成績是在汗水澆灌下獲得的”“摔倒的是軀體，不倒的是信念”等充滿血性的話語去鼓勵、督促和激勵學員也是體育教員必備的素質能力。甚至要嚴厲教育，因為訓練場就是戰場。親和不是放棄嚴厲的要求和標準，要在嚴要求、正秩序、高標準中體現親和力。

2 導向教育的自我強迫是對教育產生效用的基礎

2.1 教員為主導，發揮學員自主性使其成為教學核心

思想行為是學員的主觀意識，教員需運用一定的方式，圍繞教學內容設計“開場白”，來激發學員的積極性和求知欲，從而達到調動起學員主觀能動性的目的。教學中根據教材內容和難易程度，靈活采用“問答復習導入”“直觀教具導入”“示范動作導入”“啟發想像導入”等多種方式導入法。

首先學會認知，目的是使之學會如何訓練，掌握認知的手段，而不在于知識的本身。教員是通過講解示范提出問題、歸納引導、啟發激勵學員的助推者。在教學訓練中要把相應理論知識傳授給學員，使學員深層次明確其中道理，例如：3000m跑強度訓練中，“極點”出現的時機、主觀反應如和何克服等；又如大強度力量訓練時，根據個體差異適當配重、如何配合呼吸、練習中和恢復期的肌肉反應等問題要講解清楚，學員是在“我為什么要練？達到什么目的”練習中得到提高和鍛煉。

其次學會運用，在此理論與實踐基礎上，學員具備了一定的體能基礎，遵循循序漸進原則，采取“分層”訓練，科學合理劃分層次組別，因材施教，針對不同的學員所對不同的項目的掌握情況來進行選擇性訓練。解決“吃不了”與“吃不飽”問題，學員通過對照大綱的考核標準，正確評價自己，明確自身體能素質狀態，從而轉變學習狀態，由“要我練”轉變為“我要練”。

體現“師為主導、員為主體、練為主線”的教學理念，充分發揮學員的個性特長，注重學員的能力培養，進而達到固強補弱目的。

2.2 從難從嚴發揮學員創造性，使其在課堂上動起來

課堂教學中教員講解的是動作要領、方法手段，使學員學會技能，更要使學員學會發現問題和解決問題的能力。為了激發學員內在智力，教員要站在學員的立場進行教學。教員必須采用正確的教學方法，了解每一名學員的情況，做好充分的教學準備和突發問題的預案，合理利用教學器材，教學結構清晰，任務明確，重點突出；組織嚴密、安全有序、調配合理，布局有序、新穎，能夠創設適宜教學環境，搭建安全順暢的平臺。例如：在旋梯和固定滾輪教學訓練中，其危險系數較大，制動與變換方向對操練者刺激強烈，因此不能一味的追求速度，如何控制速度又要達到理想水平成為訓練難點。我們在學員熟練掌握技術的前提下，增加了操練者的方位識別、數字圖像記憶判別等內容，有效地控制盲目加速、又加大了訓練難度，實現了與飛行實際相結合的目的。又如：教員的課后作業可以讓學員自創徒手操，并在下一次課中演示或教學，教員要適時進行講評，指出優點與不足，并給出修改意見。這一方式的運用，開發了學員內在智力和創造力，又使一些性格內向不善言表的學員得到鍛煉，達到啟發和激發學員創新能力的目的。

3 合理運用制度約束，適時質量監控

完善訓練管理政策法規制度，依法治訓，按照《軍隊院校學籍管理規定》《分流實施辦法》和《軍事體育訓練考核大綱》制定《軍事體育訓練考核管理細則》，定期實施達標考核。體育訓練成績納入各學期統一管理，并與分配、退學、分流掛鉤[1]。

3.1 制訂實施階段達標制度

根據現行《軍事體育訓練與考核大綱》和《人才培養方案》，為進一步推動軍事體育課程改革，調動學員體能訓練積極性，提高訓練質量，制定一至四學期軍事體育基礎體能達標考核標準與實施辦法。考核內容為《軍事體育訓練與考核大綱》規定的4項必考項目：單杠引體向上(女學員為屈臂懸垂)、30 m ×2蛇形跑、仰臥起坐、3000 m 跑。考核時間分為4次進行：第一學期的11月中旬、第二學期5月中旬、第三學期10月中旬、第四學期5月中旬。對學員體能狀況進行實時監控，使其成績穩中求進，達理到想目標。

3.2 學分績點制度

學分是計算學員學習量的一種計量單位。原則上《人才培養方案》規定有課內學時的課程，按四舍五入到十位的辦法，每10學時計0.5學分；實踐性課程根據課程量賦予學分；課程考核及格或考查合格才能獲得相應學分。具體分四類課程：學術課程學分、軍事技能課程學分、體育課程學分、創新實踐活動學分。

績點是對學員學習質量的客觀評定。考試課程考核成績及格以上計算績點。課程績點=4-3(100—X)2/1600(X代表課程成績，其中60≤X≤100) 基礎體能測試，各項目分別計算績點，平均后為基礎體能測試績點。測試項目中有一項不合格，本次測試為不合格，績點為0。因特殊原因未參加所有項目或某些項目測試，申請緩考，并在下次測試前組織測試，按實際成績計算績點。學員有測試不合格項目或對測試成績不滿意的，可申請在一個月內補考，補考合格后績點按現計算值減0.5。基礎體能績點按學期統計，一個學期有兩次測試時，按第一次占40%，第二次占60%統計績點。

航空體育課程平均績點(PEA)的計算：

PEA=60%基礎體能平均績點+40%體育課程平均學分績點

其中，基礎體能平均績點等于本學期基礎體能績點；體育課程平均學分績點等于課程學分績點的和除以計算績點的課程學分的和。

4 結語

當前，全軍面臨著大綱的實施運行，落實新標準和新要求、扎實推進科學組訓和教法創新是我們體育工作者的首要任務，這就需要教員不斷地去發掘、去探索，從難從嚴，合理運用制度約束適，時質量監控，最大效能地調動學員的積極性和創造力，盡職盡責地為學員創造條件，營造氣氛，把課堂教學任務有效地轉化為學員課內外自覺積極的行動，以完成軍事體育教學的任務和目標。

參考文獻：

[1] 林景宏，王景波，張學進.緊貼實戰落實《大綱》要求 推進航空體育訓練創新發展[J].軍事體育學報，2016,35)1(21—13.