別把壞情緒留給你最愛的人

紫宸

生活很累，每個累了的人都需要一個情緒垃圾桶。一項心理學調查說，大部分男人對老媽發火最多，大部分女人對老公發火最多，離異者對孩子發火最多，沒有了母親的男子甚至會跟桌子凳子發火。

我自己也有類似感覺，越是對親近的人，越控制不住惡魔的一面。為什么我們在人前謙和客氣，賢淑知禮，卻總是忍不住把最壞的脾氣砸向最親愛的人，對伴侶挑三揀四，對孩子粗暴發火，對父母看不順眼，對死黨刻薄毒舌？

大家都聽說過踢貓效應。老板批評了員工一頓，員工心里窩火，回家看見兒子調皮，正好一頓臭罵；兒子當然郁悶，狠狠踢了貓一腳；貓沖到街上，恰巧遇上一輛車，司機為了避讓，不偏不倚撞上了過馬路的老板。

我們都是踢貓效應生物鏈上的一環，在接收別人壞情緒、傳遞自己壞情緒的過程中，受著傷，也傷害著別人。壞情緒就像便便，不排泄出去，一定會憋死。

窩火時，誰又能成為發泄壞情緒的“下線”呢？上司？腦袋進水不想混了吧；同事？人在江湖飄隊友太重要了；客戶？就差燒炷香供起來了；朋友？不達到死黨級還真不敢任性發飆；七姑八姨公婆妯娌？天啊，就算一年不見都可能沾上口水是非呢；陌生人？沒看見社會新聞三天兩頭曝出什么一句話釀血案呀……

而能夠讓我們零成本發火或低成本發火的人，也就那么三兩個，他們，必須是你感情和生活的核心成員——今天吵完架，明天還得一張桌吃飯：對他獅吼走開，真走了你立刻擔心外面下雨他沒帶傘；剛狠狠罵一頓，看著他小星星般的眼睛，心里立刻巖漿融化憐惜萬分；還有，無論你再嫌她嘮叨、守舊、摳門，深夜回家，暖白燈光下她還是像多年前一樣等著你……因為熟稔、親密，所以無所顧忌。

無所顧忌，不代表被傷害者麻木無感；輕易原諒，不代表感情完好絲毫無痕。

有句話這么說：“情商最高的行為，就是對最熟悉、最親切的人，依然能保持尊重和耐心。妥善管理自己的情緒，不讓脾氣的炮火轟炸到最親愛的人，也是人生的一種修為。”