健康促進對航海類大學生健康生活方式的影響

孫越鵬

中圖分類號：G804.3 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）11-021-02

摘 要 航海類院校作為我國培養高層次航海人才的搖籃，承擔起了對航海類人才的培養工作。而體育教育工作對航海類大學生具有重要意義，能夠對體育對于人身心健康的培育作用進行充分發揮，使得航海類大學生的身體素質能夠得到有效的增強，使之符合航海職業崗位的需求。本文從健康促進對航海類大學生實施的必要性和可行性兩方面進行論述，旨在培養世界航海人才市場需要的高級航海人才。

關鍵詞 健康促進 航海類大學生 健康生活方式 影響

近幾年來，關于大學生在體育運動過程中頻繁發生意外的報道屢見不鮮，這不得不引起人們對大學生身體健康問題的高度關注。據體育總局、教育部聯合發布的《2010國民體質檢測結果》可以看出，我國大學生體質狀況逐年下降。而體質下降所帶來的結果不僅表現在體育運動過程中，也會在日常生活和工作中有所體現。因此，改善大學生身體健康狀況以及強健體質已時不我待，尤其是對航海專業大學生來說，擁有健康的強健體魄更凸顯其重要性。

一、健康促進對航海類大學生實施的必要性

伴隨社會的進一步發展，高等教育朝著普及化的方向發展，人才的競爭也變得越來越激烈，用人標準也出現了相應的變化，更新了相關要去。對于高層次人才的界定，不再局限于“智力卓群”，更加強調“德智體”等的優良特性，強調與社會發展相適。作為優質航海人才的培育基地，航海類院校必須要緊跟時代步伐，將航海專業的典型特征表現出來，在充分考慮航海專業學生特性的基礎上，強調傳遞文化知識的同時，還需給予知識載體的培養足夠的重視，從而與海洋開發、全民健身等的要求相契合。對航海類大學生而言，海員是其將來的就職方向，但海洋環境復雜，經常會面臨突發情況；且如今船舶速度在不斷地提升，船體提及也變得更加大；此外，為達到減少運輸成本的目的，未來對于人員的配置也會下降。當人們經歷長期的海上航行，往往會出現諸多身體不適癥狀，例如暈船、運動力缺乏、生物鐘失調等；由于身體不適，船員的情緒也會出現波動，從而產生諸多消極情緒，例如憤怒、煩惱、沖動、空虛等等。如果在航行期間，遭遇極端惡劣天氣，船員還需做好抵抗各種風險、事故的準備。所以，為了使海員能夠符合航海類工資的要求，一定要將體育運動對于人身心健康所具有的作用發揮出來，由此使得航海類大學生身體素質得到切實的提高，從而擁有優良的心理素質及健康的體魄迎接惡劣工作環境的挑戰。

二、健康促進對航海大學生實施的可行性

針對航海類大學生設置專門的體育課程應與學校客觀條件相適宜，即要遵循該校學生的身心特點、體育教師的業務能力等軟性條件，還要遵循學校的管理水平和場地器材設施等硬性條件；并且所制定出來的方案還要符合學校體育課程的總體和細分目標，以及教育發展、社會發展的潮流，為此才能保證航海類大學生的體育課程得以有效實施。

體育器材設施方面：體育器材設施是學校開展體育教育活動必須具備的物質條件，是開展體育活動的媒介。因此其條件優劣會對體育教學、學生身體鍛煉質量等產生直接影響，若運動設施優良，往往體育運動能得到有效開展，保證學生的基本的體育鍛煉需求。所以，要在充分考慮航海專業運動特點的基礎上，配備專門的器材、設備。例如水上救援、水上滾輪、耐力游泳等課程的開展，要求保證游泳場地和相應體育器材的設置。并且做到后期場地和器材的維護，以及教學安全保障工作。但場地設施的建設往往需要耗費大量費用，因此學校領導及決策機構一定要給予體育設施建設足夠的重視，為學校各級行政部門對于學校體育事業經費的投入提供支持，在整體事業經費預算中納入本校體育事業專門開支這一內容，讓其能夠在制度上獲得保障，讓體育事業經費能夠隨著教育經費的增加也獲得相應的增加。

學生方面：關于海上作業能力，男生與女生相較而言，身體、心理上往往男生占據優勢地位，因此航海類大學生主要招生對象是理工科學生。男生在此階段身體形態已經基本成型，發育成熟；有著堅固的骨骼，能夠進行較大運動量的負荷，但也存在一個問題，即關節不具有較高的靈活度。關于身體機能，此階段男生的心肺功能抵達巔峰，神經系統獲得了完全發育。所以，這一階段的男生無論是耐力還是力量，都抵達人生巔峰。但須注意，這一階段的學員心理素質卻呈現出諸多不足，根據相關研究調查（關于上海海運學院航海類男大學生的調查研究），社會適應能力低、不具有冒險進取精神、情緒穩定性差、缺乏工作獨立性及主動性等四個問題尤其突出，對其未來工作產生了極大的制約。所以，考慮到上述問題，我們需與體育對人格培養優勢相結合，將對人身心健康發展有益，且與航海體育特征等相符的運動項目挖掘出來。

教師方面：教師是教育活動的組織者，直接影響教學效果的好壞。要想確保教育活動能夠得到有效開展，一定要加強教師隊伍建設。如今，體育院校、師范院校是航海類學校的體育教師來源，這些教師大部分都沒有受過航海體育課程相關學習。因此，在充分考慮航海院校航海特色教學基本情況的基礎上，對男體育教師比例進行適當提高，與專業特點是相符的，能夠為教師專業業務的培養、發展等提供便利，提升航海類大學生的軍政精神、綜合素養。而作為航海類大學的航海類體育教師應具備豐富的體育理論知識和嫻熟的技術技巧，在教學過程中能夠做到講解準確到位并附帶標準的示范動作。除此之外還應做到愛崗敬業，注重體育教學的科學性、合理性，帶給學生健康有效的身心影響；同時還應與時俱進，注重專業知識、技術的更新，根據專業的發展趨勢，具備創新性、全面性、實踐性；并且要樹立終身學習信念，接受“持續教育”，保持與專業發展同步，需參加講座或培訓以提高知識技能和綜合能力。在教學過程中應注意自己的穿著和整體精神面貌，使其符合職業特點；要做到使體育教學內容豐富，組織形勢多樣，教學手段適宜，教學方法靈活，并不斷地進行教學創新。在與學生溝通時應隨課堂氣氛靈活調整，始終保持熱情歡快的學習氣氛，與此同時要觀察學生的各種細節動作，讀取學生潛在心理問題，并針對其情況給予調整。

校園文化建設方面：作為社會大文化的其中一個分支，校園文化對大學生身心健康產生著深遠印象。所以，要想航海體育能夠獲得良性發展，一定要綜重視校園體育文化的建設。當前大部分的航海類大學生都是走高考這一道路踏入大學課堂的，這一代人接受的教育是弱化了體育教育價值的傳統教育。在這期間，體育活動僅僅被看做健身手法、娛樂活動，并未將其作為職業規劃。此外因為沒有接觸較多的體育運動，對于體育運動有著較大的局限性，若體育項目與自己興趣不符，往往會選擇放棄鍛煉。上述因素會對人的體魄見刊、人格塑造等產生消極作用，所以構建校園體育文化，對學生參與體育運動的興趣進行引導、調動非常必要，吸引學生關注體育運動，喜歡體育運動。所以，學生可組織設立航海體育協會，將新的航海類體育項目引進來，并加以創新、優化，定期舉辦競技活動。

作為航海人才培養的載體，航海類院校必須緊跟時代潮流，充分意識到體育教育工作的結果對航海類大學生具有重要意義，這不僅是他們今后從事航海事業的資本，也是他們健康生活的基礎。因此，在開展針對航海體育教育工作時，把“以人為本”指導思想作為一切工作出發點，使航海專業學生在體育課中不僅要健身還要健智和健心，全面提高學生的個人素質，使之符合航海職業崗位的需求，成為世界航海人才市場需要和《STCW78/95公約》要求的高級航海人才。

基金項目：中央高校基本科研業務費專項資金資助（項目編號：3132015163）。

大連海事大學教學改革項目（編號：2015Y40）

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