科學的方法 自然的歌唱

高立斌

（西北民族大學，甘肅 蘭州 730000）

科學的方法 自然的歌唱

高立斌

（西北民族大學，甘肅 蘭州 730000）

聲樂演唱目前在中國已經形成了比較統一、理性的認識，中國的聲樂演唱水準和對聲樂演唱的認識已經和國際接軌。樹立科學自然的歌唱理念，是當下聲樂界比較一致的認識，這個理念將會引導中國民族聲樂在科學演唱的同時能更上一層樓。然而，做到科學自然的聲樂演唱，其訓練過程是非常艱難的，這是因為人聲這個發聲樂器，它看不見摸不著，完全是憑著經驗和感覺，甚至是在老師一對一的言傳身教下反復學習，才能領悟其中的奧秘。一個歌手在歌唱事業上逐步走向成熟，必須具備以下幾個條件：（1）具有天賦的自然綜合條件；（2）掌握科學的發聲方法；（3）具備深厚的文化藝術修養；（4）內心充滿真善美的感情世界；（5）追求科學自然的演唱境界。具備了以上這些條件，再經過嚴格的訓練、努力的學習，自由歌唱的大門將為我們打開。

歌唱；科學的方法；自然的歌唱；科學自然的歌唱。

一、對嗓音與歌唱的基本認識

（一）天賦要好但后天努力更重要

嗓音講究天賦，這個說法是有道理的。如果說歌唱家經過后天的努力，所有的技能和素質都已經達到了歌唱藝術的最高要求，那么還能比什么，我們說，比的就是誰的聲音更好聽。這種個性的東西是天生的，它有區別于常人的獨一性、特殊性。通俗地講，天賦就是與生俱來的，有別于一般人的某種特性，它真的非常奇妙。

作為一名優秀的歌手，首先要有一個好的嗓音條件。首先嗓子在平常時候要保持健康舒適很少病變，不吸煙、不喝酒，少吃辛辣刺激食物，演唱前最好不食用啤酒、大蒜、葵花籽。其次下顎下巴很放松、不緊張，嘴巴盡可能張開，這樣有利于呼吸和共鳴。另外要保證健康的身體，強壯的腹肌有利于氣息的支持，還要有超自信的心理素質，音樂的感覺良好，這樣學習和掌握音樂作品的速度就比常人要快得多。

當然，科學地來講，作為歌手也不一定必須具備一個好的嗓音條件，普通人認為，學習歌唱就必須具有先天的好嗓子，這種說法一般來講是正確的，但科學地來講，這樣的認識也是片面的，天生的好嗓子當然是學習聲樂的有利條件，但有好嗓子不一定就能學好唱歌，許多成功的歌唱家在接受聲樂訓練前并不具有優美的嗓音。

歌唱同說話的身體反應是完全一樣的，但若完全用說話的狀態來歌唱就不能體現歌唱的藝術性。因為語音發音是自然的、下意識的，而歌唱發聲是有意識的、理性的，運用科學的發聲方法理性的訓練發聲器官，是可以從下意識的自然地說話達到有意識的科學的控制而達到自如的歌唱。嚴格地說，只要能正常說話的人，他具備了一定的音樂素質后，就可以接受聲樂訓練。科學的聲樂訓練會引領其走向聲樂演唱的殿堂。

（二）學習歌唱的綜合條件

歌手除了具備天賦的嗓音條件以外，還有具備歌手所需要的相關綜合條件，比如說，先天的外貌、形象、個頭，較好的五官和后天長期的生活經歷所形成的風度與氣質，以及能容易克服長期在某地方生活所形成的方言習慣，也就是說語言的模仿能力強不強，語感好不好，具不具備克服地方方言障礙的能力。另外對音準和節奏的把握是不是精準，音樂記憶力如何以及調性的辨別能力等，還有本人在學習聲樂前的文化藝術修養、思想水平、做人道德標準、個人生活經歷、個人藝術素養和文化修養等等，最重要的是對聲音和音樂那種敏銳的注意力和細膩的感受力。

具備上述這些條件以后，說明你有很好的音樂天賦，我們就可以無怨無悔地選擇歌唱這令人神往的職業，通過科學的訓練和對藝術的執著追求，我們就不難進入自由歌唱的境地。

二、音樂素質的培養與科學系統的聲音訓練

（一）音樂素質的培養

當我們開始學習歌唱的時候，同時接觸到的就是音樂素質的培養，音樂素質有先天的因素，也有后天的培養，而后天的培養是主要的。掌握音樂的基本知識和技能是學習聲樂演唱的前提，比如通過視唱練耳、樂理知識、鍵盤樂器基礎的學習盡快解決音準、節奏、樂感和對音樂的理解能力。其次通過語音、臺詞的訓練克服地方方言的語音障礙，還有通過形體的訓練，建立協調、美感的舞臺形象，以便能在今后的舞臺演唱中能放松自然、揮灑自如地表演打下基礎。另外，學習歌唱的人最好能輔修一門弦樂器，這樣對唱歌是非常有幫助的。

（二）認識發聲器官、掌握發聲原理

世界上最美的聲音是人的歌唱，然而要理性掌握這種科學的唱法卻并非易事。首先我們要了解人的發聲器官和發聲原理，然后才能在學習和實踐中領悟到其中的奧秘。關于人的身體所構成的發聲系統，許多書中都只有記載，這里就不在詳細贅述了。總之，認識發聲器官，詳細掌握發聲原理，這取決于人們對發聲器官的認識，發聲的原理告訴我們，聲音的產生是氣息、肌肉的運動還有聲帶的振動而形成的一種物理現象。聲帶發聲，簡單來講就是氣息、肌肉和腔體的整體運動，以聲帶為音源的氣息、肌肉、腔體的共同配合行為。

（三）本能的自然到理性的技巧訓練

一般在沒有學習歌唱之前，主要是靠說話的聲音來進行自然的歌唱，這里自然的歌唱是隨意的、本能的，是毫無修飾的本嗓，我們將它稱之為本能的自然階段。自然的歌唱盡管也會經常出現在舞臺上，甚至會受到觀眾的喜愛，但仍屬于沒入門的本能的自然狀態。

我們在掌握和學習科學的歌唱方法過程中，會有一個從自然歌唱到一個不自然的歌唱訓練時期。當我們開始進行科學的發聲訓練時、身體的各個器官和運動的協調與配合，往往會失去平衡，將會打亂先前的自我感覺，各種不適應會隨之而來，這就會出現原來的系統被破壞，新的系統還沒來得及建立起來的混亂局面。學生在這個時候，往往會感到迷茫，失去自信，甚至懷疑并陷入自卑的情緒當中。此刻，必須提醒學生保持清醒的頭腦，建立正確的聲樂概念，進入聲樂訓練的良性循環的機制當中。要特別注意一下幾點：（1）科學地認識自己的嗓音條件，對今后的聲音訓練要有定位和整體訓練計劃。找準訓練的切入點，路子決定方向。（2）要理性地練習，多想，多思考，一旦開口，一定要力求準確。（3）與教師的交流與配合是否默契。（4）當掌握了某種能力以后，能否能學會舉一反三，有點到面地融會貫通其他學習要點，這是走向成功的關鍵時期。

在學習科學的歌唱方法過程中，許多正確的發聲訓練方法和理念我們要牢記在心，當我們靜心沉思歌唱方法時，總會想起導師反復強調的”打哈欠，喉頭自然下放，舌頭放平，牙關打開，橫膈膜下沉，肩膀放松，胸部放松，腹部肌肉和氣息形成對抗，支點放低，在咽腔形成母音，這些聲樂秘籍等等……，在導師不厭其煩地強調這些道理的時候，究竟是在追求什么樣的結果呢？到底要怎樣才能唱出最科學動聽而又美妙的歌聲呢？當聽到一句話的時候我們突然頓悟——“最正確的歌唱聲音是因為所有聲音的科學化和嚴格化，歌唱的最高境界就是像說話一樣的歌唱”。

當然，這里說話一樣的歌唱和先前自然說話的歌唱有著完全不同的性質，那就是聲音的科學化和嚴格化，在聲音的科學化和嚴格化基礎上進行說話的歌唱才是我們今天所要追求的一種回歸自然，沒有修飾做作的，毫無技巧痕跡的演唱，這才是人類需要普及推廣的科學的歌唱方法，我們將它稱之為用科學的方法進入自然的歌唱。這種聲音的效果我們用四個字來衡量就是——寬、松、通、亮，而這種“寬松通亮”的聲音恰恰就是氣息、肌肉和腔體奇妙和諧的配合得來的，三點成一線，缺一不可。就像開槍打靶一樣，眼睛、準星、目標三點成一線，開槍肯定是十環，否則就是脫靶。聲音也是一樣的，氣息、肌肉、腔體只要配合得當，張嘴開唱肯定是正確的狀態，否則就有問題。

三、歌唱家的文化藝術修養

學習科學的方法進行自然歌唱的同時，還要注重個人深厚的文化修養。首先，歌唱藝術是一門學問、一種文化，是十幾個世紀以來人類智慧的結晶。單憑天籟般的嗓音條件和強大的歌唱能力還是不能成為真正的歌唱家。還要具有扎實的文化根基和深厚的藝術修養，才有可能成為真正意義上的歌唱家。也就是說，一首歌曲的根本內涵如果不能被表達出來，你就不可能打動觀眾。那么文化知識的提高與學習，綜合音樂素質和藝術修養的積累，也是研究聲樂藝術最重要的環節之一。

目前，很多音樂類院校招收學生的文化成績準入分數線已經越來越高，藝術類學生再也不是以前那種學習成績上不去就去報考藝術院校的時代了。文化知識的提高作為藝術類學生了解社會、認識自然、觀察和體驗生活、預知未來世界的基本知識，已經是藝術院校學生的必備能力。如果說，一個連“維也納金色大廳”在哪里都不知道的人，如何能登上國際聲樂的殿堂呢？一個連“敦煌莫高窟”在哪里都不知道的人，怎么又能體驗中華文明的千年沉淀和厚重的文化根基呢？ 其二，凡是有成就的藝術都有一個理性的、善于思考的、聰明的大腦，而這種能力都是經過后天不斷的學習和長期刻苦的努力和積累而得來的。他們在知識的海洋里遨游，只有這樣才能真正領悟作品的根本內涵，正因為有了這些文化底蘊的支持，才能讓我們的歌聲與眾不同，讓聽眾浮想聯翩、動容開顏、啟迪心靈、喚醒人們對人世間真善美的認識。

另外，歌唱家要保持一顆不變的童心，這是作為一個藝術家的基本心態，因為它能永遠保持你的心中時刻充滿著明媚的陽光，這也許就是很多家長在子女的兒童時期就積極培養孩子的藝術氣質，其實就是培養孩子的那種陽光心態，使其保持一顆永遠不滅的童心。但凡我們見過的藝術家，絕大多數都是心態非常年輕的，和他們接觸的時候，總感到有一種陽光的青春氣息。尤其是有幸接觸到那些大師的時候，你會感覺他們身上具有著豐富而又美好的感情世界，從里到外都會透出一種藝術的魅力。

四、科學自然的歌唱

（一）如何做到科學的自然

如何去理解科學自然的歌唱呢?就是說在徹底地掌握科學的演唱方法以后，經過長時期的實踐與打磨具備了扎實的基本功，能讓自己的聲音、身體甚至呼吸和內心融為一體，能輕松自如，隨心所欲地運用自己的聲音，完全沒有了技巧的痕跡，所有的技術都化成了身體的自然運動，技術和身體融為一體，身體和思想融為一體，到了這種無招勝有招的境界，歌唱就成為了身體運動的一部分，歌唱就化成了心的歌聲，一種思想的釋放。

可以說，科學的發聲方法只有一種，但是演唱風格、歌唱技巧和表現手段以及作品曲目的技術和藝術處理卻是多種多樣的。只有了解正確的聲音概念，能駕馭和演唱各種不同風格的作品，我們才把這種歌唱叫做“科學的方法，自然的歌唱”。這里的這個“自然的歌唱”已經不是前面那個“自然的歌唱”，而是科學的、藝術的“自然的歌唱”，是一種高級的自然。

我們追求科學自然的自由演唱境界，是因為掌握了科學的歌唱方法，只有在徹底擺脫了發聲技巧的困擾以后，才能真正進入科學自然的演唱境界，才能放松自如、得心應手的運用我們對音樂深刻的理解，用歌聲表達我們心底最美好的情感，迸發我們內心最激蕩的情緒，讓心插上歌聲的翅膀，飛向每一位聽眾的內心深處，這就是我們追求科學自然歌唱的最高任務。

（二）科學自然的歌唱以及演唱個性的體現

有人提出這樣的聲樂觀點：美聲是唱聲，民族是唱情，通俗是唱心。其實只要真正掌握了科學的唱法，就沒有什么美聲、民族、通俗唱法之分，任何一首聲樂作品，都是歌唱家不同風格的作品處理罷了。

在掌握了科學的發聲方法后，歌唱家都在追求各自的音色，運用自己獨特的音色，來演繹各種不同的歌曲，不同的歌曲有著不同的風格處理，有著不同的音色運用。在音樂作品的聲音處理上，我認為，不管你是怎樣的嗓音，只要你能做到上下音區統一通暢、收放自如，能長能短、能輕能重、能虛能實、能厚能薄、能直能曲，在這個基礎上，歌唱的感覺一流、樂感一流，對音樂的理解深刻，音樂素質和文化修養有著深厚的沉淀，那么你就有可能成為一代歌唱大師，一個永駐人心的歌唱家。放眼世界，我們不妨能看到這樣的歌唱家數不勝數，一代歌王——帕瓦羅蒂，瞎子歌唱家——安德列·波切利，芭比歌后——莎萊布萊曼，美國歌壇天后——惠特尼·休斯頓，英國歌壇天后——席琳迪翁，搖滾之王麥克·鮑頓等等，以及我國著名的歌唱家廖昌永、吳碧霞等。他們自由歌唱的境界堪稱是我們學習的榜樣。

總之，聲樂演唱只有真正進入科學自然的演唱境界，才是中國民族聲樂的春天到來的時候。

[1]林俊卿.歌唱發音的科學基礎[M].上海：上海文藝出版社，1962.

[2]楊和鈞.藝術嗓音保健之友[M].北京：文化藝術出版社，1985.

[3]王福增.聲樂教學筆記[M].北京：人民音樂出版社，2011.

[4]田玉斌.談美聲歌唱藝術[M].拉薩：西藏人民出版社，1995.

[5]薛良.歌唱的方法[M].北京：中國文聯出版社，1985.

J616

A

高立斌（1964-），男，寧夏，本科，教授，西北民族大學，音樂戲劇方向。