手腳冰涼按陽池穴

對手腳發涼的女性來講，可以試試刺激陽池穴。陽池穴位于手背的手腕之上，是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。取穴時，可先將手背盡量往上翹起，手腕上會出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上進行按壓，在中心處找到一個壓痛點，就是陽池穴。endprint