普通高校乒乓球課教學內容的優化

賈珺雅新疆體育職業技術學院

普通高校乒乓球課教學內容的優化

賈珺雅
新疆體育職業技術學院

對于高校學生而言，長期面臨著學習壓力，從而導致他們疏于體育鍛煉。伴隨著新課程教學理念的提出，體育教育在素質教育教學中的重要地位開始顯現，素質教育的內容也不斷改革和優化。在這種大趨勢下，乒乓球課的教學內容也逐漸得到了深化，并取得了比較明顯的成效。但是由于部分教師和學生對此的認識還是不夠深入，以致于高校乒乓球課在教學內容優化過程中還依舊存在諸多的問題。鑒于此，本文主要就普通高校乒乓球課教學內容的優化和途徑等方面進行探討。

高校；乒乓球課；教學內容；優化途徑

引言

加強學生的體育鍛煉，其實也是為了促使他們今后能夠更加健康、快樂的工作和生活。通過相關數據分析可知，乒乓球相比于其他的運動形式，雖然看起來十分的簡單，但是很多高校學生卻難以掌握到其中的技巧，相應的也加大了高校體育教師的教學難度，長此以往，不僅不利于乒乓球運動教學活動的開展，而且還會對我國的體育教育事業的發展形成阻礙。

一、普通高校乒乓球課教學內容的優化必要性

1.1 新課程教學改革的必然要求

近年來，隨著新課程教學改革趨勢的不斷加強，乒乓球運動作為高校體育課程內容之一，一直以來非常受學生歡迎，乒乓球運動集趣味性、觀賞性、競技性為一體的體育運功。長期鍛煉能夠提高人的靈敏性，改善心血管系統功能，有利于新陳代謝，提高整體機能水平，有效的發展心理與智能，培養積極進取、機智果斷的優良品質，全面促進人的健康。乒乓球課在高校體育教學中的開展，既是為了滿足高校學生對體育運動需求，也是符合新課程教學改革的必然要求。

1.2 有利于高校學生提高自身的身體素質

在高校乒乓球課教學過程中，教師一方面要向學生傳授體育鍛煉的方式和技巧，另一方面還引導學生養成良好的鍛煉習慣。最重要的是讓學生通過體育學習，感受到參加乒乓球運動的樂趣。乒乓球課教學內容相比于其它的體育教學內容而言，其教學的內容很多，尤其是在具體實踐過程中，不僅需要掌握一些必要的技能，而且還要求學生提高身體素質，比如：在教授正手攻球這一技能中，就需要學生在初步掌握動作后，不斷提高擊球瞬間的揮拍速度和力量，加大練習的密度和強度，并加之輔助練習，使學生的運動負荷達到中等強度，從而提高自身的身體素質。

二、普通高校乒乓球課教學中存在的問題

2.1 高校學生缺乏足夠的學習興趣

高校乒乓球課教學內容要根據學生具體情況選用適合的教學內容開展教學活動，才能夠有效提高他們參與的積極性。但是從目前乒乓球課教學過程看，高校學生在整個教學過程中，依舊還是遵循的傳統的教學法，即開展講解、演示、指導的教學模式，從而使得整個體育教學活動中依舊還是以教師作為主體。實際上，除了教師的教學方法存在問題以外，更多的原因還是教學方式缺乏一定的趣味性，進而難以激發學生的學習興趣，甚至有時候，在教師演示相關技能的過程中，學生也只是站在一邊看著老師的動作，之后再進行模仿。而這樣的教學模式，最終只會嚴重阻礙學生在課上的主動性和積極性，久而久之，他們可能連課都不愿意上了。

2.2 教師的教學水平有待提升

很多體育老師在乒乓球課教學中所使用的教學手段問題重重，而這實際上是不利于相關教學活動開展的。教師在高校乒乓球課教學內容中，扮演著十分重要的角色，但是卻依舊存在：教師隊伍建設不夠完善，教學手段的不科學等問題。尤其是近幾年，隨著現代多媒體教學手段的大力推廣，體育老師在教學過程中也開始大量使用多媒體開展相應的教學活動，雖然這樣的教學形式使得教師的教學壓力和難度都有所降低，但是長期使用這種方式進行教學，也將會導致老師運動技能下降，尤其是在向學生展示乒乓球運動技能時，肌肉和關節的力量難以得到展現，動作技能水平下降等問題。教師在課堂教學過程中所使用的手段和方式還有待改善。

2.3 學校的硬件設備不夠完善

從目前的教學現狀看，高校乒乓球課教學內容中所涉及的體育教學場地、器材等硬件設施依舊有待改善。比如：有的同學在乒乓球運動中所使用的球拍早已變得破爛不堪，比較常見的就是手柄彎曲，拍面脫膠......正是由于器材問題得不到有效的解決，進而使得學生無法在乒乓球課教學中學到更多有用的技能和知識，無疑也就降低了學生參與到體育活動鍛煉中的積極性。與此同時，場地設施器材管理不善，致使場地和器材損壞的情況也比較嚴重，從而也對學生的安全造成了一定的威脅。除此之外，體育場地利用率不高等情況也頻頻存在，學生課下鍛煉的場地和器材得不到保障，學生的練習強度和時間不夠，他們的身體素質自然也不會有很大的提高和改善。

三、普通高校乒乓球課教學內容的優化途徑

3.1 激發學生的學習興趣

在高校乒乓球課教學中，為了激發學生對于乒乓球運動的學習興趣，作為教師，在教學中尤其需要注意的是合理安排教學難度，運用適宜學生的教學方法。相比于其它的運動，乒乓球課教學內容看似簡單，但是實際教學內容較多，有步法、發球、接球、攻球、擋球、弧旋球、搓球、削球、結合技術以及單、雙打戰術等，而教師在一個學期完成如此多的教學內容是不可能的。所以，教師要根據學生的實際水平和條件，選取其中適合學生的學習內容進行教學。首先，要有效方法激發學生的學習興趣，比如：在教學中，為了讓學生體驗乒乓球的落點，教師就可以引導學生做一個游戲，具體方法則是在距離起擲線3米處，放置一些小盒子，而學生則需要站在線后，將手中的乒乓球輕擲出去，并讓乒乓球落地自己彈入小盒內，最終看看哪些學生或者哪個小組扔進小盒子的乒乓球數量最多。這個游戲不僅充滿了一定的趣味性，而且還能促使學生的注意力保持高度的集中，進而也在潛移默化中培養了學生對于乒乓球課程學習的興趣。其次，根據循序漸進的教學原則在教學課程的安排上由簡到繁、由易到難。在教學內容選取上可以選用發球、接球、攻球、擋球技術等相對簡單的基本技術，忽略弧旋球、削球技術等較難的教學內容。再次，在教學方法上，教師應根據學生實際的水平因材施教，可采用以下教學方法和手段：

（1）分解教學法與完整教學法相結合

根據學習動作的難易程度分別采用分解教學法和完整教學法。對于復雜的動作在教學手段上主要采用教師分解動作示范或觀看技術動作圖像等方式，使學生及時建立清晰的動作表象，初步掌握動作之后，在完整進行強化練習。

（2）示范法、觀摩法與模仿法相結合

對新授技術動作主要采用示范法，學生通過觀摩技術動作的結構再進行模仿練習，而教師則通過觀察學生的模仿練習做進一步的指導與幫助。

（3）分組練習法與糾錯法相結合

教師根據實際將學生分成水平均等的若干小組，各小組采用互幫互學式學習，教師通過觀察和指導，進行一對一的輔導，糾正學生概念不清、用力方向不對、動作順序模糊、不協調等錯誤，加快學生運動技能的形成。

（4）分組練習與多球訓練法相結合

教師在乒乓球教學中根據條件合理地運用多球訓練法提高教學質量。多球訓練法不僅增強了學生練習的密度和強度，在短時間內提高學生的手感，而且有利于動作定型、改正錯誤動作，提升學生對乒乓球的學習興趣。

（5）運用現代教育技術與啟發式教育相結合的方法

在乒乓球教學中教師可以運用多媒體課件、網絡信息等豐富教學內容、拓展學生思維、擴大信息傳播量的目的，教師根據教學進度適時啟發學生，注重學生的學習興趣及學習動機的引導，把針對性、適宜性和實效性的內容溶于教學之中，以水平分級教學，使學生體驗運動樂趣，促進學生終身鍛煉和參與意識的形成。

3.2 提高教師的教學水平

提高乒乓球課教學質量的關鍵在提高教師的教學水平。學校在對教師進行選拔的時候，就應該對教師進行系統的考核，正式上崗之后，還要加強對教師乒乓球技能、實踐等方面的培訓力度，制定制度和計劃鼓勵教師通過乒乓球教學觀摩、培訓、參與乒乓球比賽組織和裁判工作等方式，不斷提高乒乓球運動技能和教學能力，要求教師不僅掌握乒乓球的基本理論、技術、技能及身體素質鍛煉的方法，而且具有一定教學與研究的能力。

3.3 完善學校的體育硬件設備

能否使得普通高校乒乓球課教學內容得到有效的優化，實際上和體育教學環境，尤其是硬件設備的配備有著十分緊密的聯系。對于部分高校體育硬件設備的完善，建議可從以下兩方面考慮：其一是適當增加資金的投入。每一年，相關政府部門都會對學校進行資金的劃撥，而作為學校負責人，則可以有意識的加大對相關乒乓球器械設備的購置，在資金允許的情況下，還可以改善場地、設施等。其次是根據學生的具體學習情況，可以讓有條件的學生購置自用的一部分器材。比如：對于乒乓球初學者而言，購買適合自己的乒乓球拍，課上、課下都能使用，方便管理，符合學校的實際情況。總之，只有不斷完善學校的體育硬件設施，才可能促使高校乒乓球課教學內容變得更加的優化。

四、結語

優化普通高校乒乓球課教學內容，實際上也是新課程教學改革的要求，其目的是希望能夠增強學生的乒乓球學習意識，提高乒乓球課的教學質量，培養終生體育的習慣，滿足學生增強體質和乒乓球運動的興趣的需要。雖然當下高校在乒乓球課教學內容優化過程中還存在諸多的問題，但是只要社會各界共同努力，我國高校的體育教育事業定能獲得更加長遠的發展。

[1]陳澤全.普通高校乒乓球課教學內容的優化[J].體育學刊，2007.02