音樂表演中心理調控能力的培養研究

路蔓蔓

（東北農業大學藝術學院，黑龍江 哈爾濱 150000）

音樂表演中心理調控能力的培養研究

路蔓蔓

（東北農業大學藝術學院，黑龍江 哈爾濱 150000）

音樂表演中心理素質調控能力，通俗的講就是舞臺心理，或者是舞臺經驗，優秀的音樂表演者不僅要具有專業的彈奏技能，還要具備心理調控能力。良好的心理素質調控能力不僅可以彌補表演者在專業技術上的不足，還可以給觀眾一個完美的視覺和聽覺感受。

音樂表演；心理素質調控能力；培養；途徑

前言

在音樂的表演中，任何一個演員多多少少都會有一定的心理障礙，尤其是在舞臺表演的過程中，如果在表演的過程中，心理調控能力不強，在進行舞臺表演中，就會出現心理障礙，將會阻礙到表演者技能的正常發揮，影響到舞臺表演效果。因此，表演者要加強自身的心理調控能力，需要在學習的過程中，聽取老師在多個方面來培養學生的心理素質調控能力的意見，本文就通過表演中心理調控能力培養的途徑進行了分析和研究。

一、音樂表演中心理素質調控能力的重要性

在音樂表演中，心理調控能力，主要體現在表演者在舞臺上生理和心理的表現。具有良好的心理調控能力，可以熟練地駕馭舞臺，在輕松的狀態下發揮超常的表演技術，還可以使表演的作品能夠得到升華。同時，良好的心理調控能力還可以促進表演者學習的積極性，如果表演者在某一次的音樂表演中出現了失誤，導致表演失敗，在表演者內心會出現負面的心理影響，沒有良好的心理調控能力，就會使表演者自身失去了對舞臺表演的信心，對于舞臺表演就會產生恐懼感；相反，表演者具備了良好的心理調控能力，即使在舞臺表演中遇到了糟糕的現象，也可以及時的進行現場補救；在下一次表演之前就會吸取教訓，總結經驗，積極的學習更多的表演技巧，不斷地完善自己在舞臺表演中的綜合能力。總體來說，在音樂的表演中，表演技術很重要，良好的心理素質也很重要，在表演者學習表演的過程中，表演者自身要認識到心理調控能力對于音樂表演中的價值，老師應該多對于學生進行心理調控能力的培養。

二、音樂表演中缺乏心理素質調控能力的原因分析

在實際的音樂表演中，很多表演者本身在臺下練習的很順利，一登上舞臺就會手忙腳亂，在表演的過程中，不斷的出現失誤，針對這種情況，下面就其可能性進行分析：

（一）基本功不夠扎實，舞臺經驗不足

俗話說 “臺上三分鐘，臺下十年功”，在很多表演者進行舞臺表演時，出現這種那種失誤現象，很大一部分是因基礎知識掌握不夠，沒有過硬的基本功造成的。進行舞臺表演的過程，是一個演奏公開性，表演者自主表演的環境，不像是在臺下，有專業的老師進行時時刻刻地指導，如果在舞臺表演的過程中，表演者自身沒有扎實的基本功，就會在表演的過程中，在表演技術技巧上出現失誤，從而影響到心理狀態，再加上臺下的觀眾都把注意力集中到表演者身上，對表演者心理上造成巨大的壓力。還有就是表演者的舞臺經驗不足，比如第一次登臺的表演者，本身是沒有在舞臺上進行過公眾的演奏，面對陌生的舞臺環境，在心理上會出現一些緊張，甚至，心理素質較差的演奏者，在第一次生態表演時候，大腦一片空白，這就是缺乏舞臺的表演經驗，使得心理壓力巨大，導致表演失誤現象的出現。

（二）自我心理狀態的原因

舞臺表演，就為了向觀眾展示表演者自身的個人魅力，把演奏的作品完美的呈現給觀眾，使觀眾享受到音樂的熏陶和現場的體驗。部分表演者在心理上，具有自卑的心理，比如性格相對內向的表演者，在內心就會有著一種無論什么都比別人差，不愿意在眾人面前表演，缺乏很大的自信心。還有就是部分演奏者，在內心過度的在意觀眾的看法過著是反應，害怕自己哪一點做的不好，過度地在意某一方面，會使表演出現很多失誤。

三、音樂表演中心理素質調控能力培養的方法

（一）加強表演基本功的學習，適應舞臺環境

在平時的音樂學習中，演奏者多注重演奏技巧的學習，例如演奏的樂器調整、演唱的吐字、發音等基本功。老師在指導學生學生的過程中，可以適當的傳授一些舞臺演奏技巧，多鍛煉學生的臨場發揮能力，比如在平時的訓練中，在一首曲子伴奏播放的過程中，突然中斷，讓學生進行多種反應訓練，在學好專業技術的同時，進行舞臺表演基本功的學習。在老師指導生的過程中，要多增加舞臺環境的設置，讓學生平時就進行全真的舞臺環境模擬演奏，這樣有利于學生對于舞臺環境的熟悉，在表演過程中可以得到放松，編演自然。

（二）樹立正確的舞臺表演觀念，注重舞臺表演的本質

在老師進行音樂表演的教學過程中，對學生要針對不同的情況選擇合適的教育方法，比如針對于性格內向，有自卑心理狀態的學生。通過正確的指導和心理疏導，讓學生明白舞臺表演，就是一個人性魅力展現，個人特長發揮的最佳環境，樹立演奏者在舞臺上，演奏者就是全場最優秀的人，給學生自信的心理暗示。同時，也要對演奏者進行演奏價值的培養，樹立正確的演奏觀念，讓演奏者的重心放在演奏的作品中，用內心去感受作品要傳達的內涵和意境，在音樂樂器的表演中，達到“人器合一”的境界，發揮演奏作品的重要性，緩解演奏者過度重視演奏效果而產生的心理壓力。

四、結束語

通過以上的分析和討論，在音樂表演的過程中，演奏者要有扎實的專業技能，良好的心理素質，這樣才能使得演奏者在舞臺的表演中，整體效果最佳。對演奏者常常出現失誤的現象分析，演奏者有一個良好的心理素質調控能力具有很重要的作用，不僅可以使得演奏者在演奏表演的過程中，自我表演輕松舒服，促進作品表演效果地發揮，因此，日常教學老師要多注重演奏者基本功和心理狀態的指導，培養演奏者良好的心理調控能力。

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J61

A

課題名稱：音樂表演者心理素質的培養與探究（立項編號：2015C037）。