大學(xué)生的心理調(diào)解中音樂治療作用探析

趙喜行

（周口師范學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院，河南 周口 466000）

大學(xué)生的心理調(diào)解中音樂治療作用探析

趙喜行

（周口師范學(xué)院音樂舞蹈學(xué)院，河南 周口 466000）

當(dāng)前，大學(xué)生的心理壓力是比較大的，社會(huì)的發(fā)展對于大學(xué)生的就業(yè)、考研等問題的影響是很深遠(yuǎn)的，面對大量的問題，部分大學(xué)生可能會(huì)感覺到心理承受能力在不斷遭到挑戰(zhàn)，由此就會(huì)產(chǎn)生大量的心理問題，這種焦躁、負(fù)面的情緒需要一個(gè)途徑去調(diào)節(jié)和釋放。本文就音樂治療來分析大學(xué)生心理調(diào)節(jié)過程中音樂的作用。

大學(xué)生；心理調(diào)節(jié)；音樂治療；作用影響

大學(xué)生這一階段的人群特征是年齡由青少年發(fā)展成為成年人，這一過程中大學(xué)生會(huì)對身邊的事物產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心，并且愿意為自己的意愿付出行動(dòng)，甚至是做出一些冒險(xiǎn)，其次，大學(xué)生幾乎都會(huì)對音樂產(chǎn)生莫名的依賴，日常生活也會(huì)或多或少受到音樂的影響。那么，在大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)中，音樂治療這種手段應(yīng)該更加容易被學(xué)生接受。

一、大學(xué)生心理問題類型

（一）由環(huán)境引起的心理問題

對于新入校的大學(xué)生來說，大學(xué)的校園環(huán)境與高中校園環(huán)境存在很大的不同，相較于機(jī)械又緊張的高中環(huán)境，大學(xué)校園就像是世外桃源，沒有壓力、沒有束縛，但是這種看似輕松的氛圍反倒會(huì)引起學(xué)生的心理落差，在巨大的落差面前就會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，以至于出現(xiàn)一些心理問題。其次，就是面臨畢業(yè)的學(xué)生，同樣是面對環(huán)境改變而引起的問題，畢業(yè)生在準(zhǔn)備畢業(yè)這一階段就會(huì)有接觸社會(huì)的機(jī)會(huì)，這個(gè)階段就會(huì)感受到自身、家庭以及社會(huì)帶來的壓力，這就會(huì)使大學(xué)生出現(xiàn)一系列的心理問題。

（二）由溝通引起的交流障礙

大學(xué)校園就像一個(gè)小型的社會(huì)，這個(gè)范圍里面的人群都是來自五湖四海的，所以這個(gè)小社會(huì)的特征是多樣化的，是復(fù)雜化的，這對于剛邁入大學(xué)校園的新生來說，是非常陌生的環(huán)境，需要在第一時(shí)間被這個(gè)集體接納。那么，就會(huì)在很長一段時(shí)間中，新生都會(huì)處于茫然、無助的狀態(tài)，由于溝通的不順暢而引起的交流障礙就會(huì)在第一時(shí)間成為大學(xué)生的心理問題，從而使這個(gè)學(xué)生充滿焦慮、充滿惶恐、充滿孤獨(dú)。

（三）由壓抑引起的情緒問題

年齡特征使然，大學(xué)階段的學(xué)生是心思最為細(xì)膩的人群，對于周遭的人和事物都會(huì)表現(xiàn)出極度的敏感。這是因?yàn)榇髮W(xué)生要在大學(xué)階段經(jīng)歷心理與生理上的成長，所以就會(huì)在這一階段迫切需要情感宣泄，如果被壓抑的情感得不到有效的釋放，就會(huì)對大學(xué)生的心理產(chǎn)生極其嚴(yán)重的影響，甚至?xí)＜暗缴?/p>

二、音樂治療在大學(xué)生心里調(diào)節(jié)中的作用

（一）有效調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒

大學(xué)階段的學(xué)生雖然心智與成年人有一些差別，但是人生觀與價(jià)值觀已經(jīng)形成，正處于待完善的階段，所以在處理事情方面難免存在一些疏忽和弊端，甚至不會(huì)用委婉的方式解決問題，整個(gè)人的特征是比較直給，更嚴(yán)重的話就會(huì)因?yàn)樽陨硇睦淼囊恍┟芮榫w而感情用事，以至于引發(fā)非常偏激的行為。

高校會(huì)針對這些大學(xué)生的情緒問題，提供有效的治療與幫助。音樂是音樂治療師的主要工具，能夠在一定程度上緩解大學(xué)生的情緒，幫助大學(xué)生釋放矛盾，將所有的負(fù)面情緒有排放出去，引導(dǎo)大學(xué)生正確、積極的情感走向。通過音樂治療師的積極引導(dǎo)，就會(huì)對大學(xué)生的正面情緒進(jìn)行維護(hù)和強(qiáng)化，從情緒上解決大學(xué)生心理問題。

（二）有效消除大學(xué)生的障礙

音樂是幫助大學(xué)生溝通的有力工具，它可以營造與大學(xué)生需求相符合的交流環(huán)境，共同的音樂認(rèn)知可以提高大學(xué)生社交溝通能力。在音樂的幫助下大學(xué)生會(huì)卸下心理防備，在交流與溝通的過程中不再背負(fù)恐懼與無助，能夠以平和的心態(tài)與同學(xué)進(jìn)行交流，也能夠在同學(xué)面前暢所欲言，使大學(xué)生的溝通與交流打破格式化、程式化的束縛。

音樂是精神溝通層面上最神奇的存在，通過音樂治療的大學(xué)生能夠在日常的生活中更愿意展示自我，這說明音樂能夠給予大學(xué)生自信心。同時(shí)在交流過程中大學(xué)生的邏輯思維與語言表達(dá)能力都更加清晰，這說明音樂能夠給予大學(xué)生正能量，幫助大學(xué)生消除障礙，能夠更好的融入大學(xué)環(huán)境。

（三）有效強(qiáng)化大學(xué)生的人格

大學(xué)生的情感、思維以及行為的表達(dá)所展示出來的就是人格。大學(xué)階段對于大學(xué)生來說就是人格的塑造期，而良好的心理素質(zhì)是保證大學(xué)生人格全面發(fā)展的關(guān)鍵因素。

我們常說，音樂是一門可以陶冶情操的藝術(shù)，它是一種美的存在。從中可以看出，音樂與健康是存在一定聯(lián)系的，而健康與人格是無法分割的，也就是說音樂在大學(xué)生人格塑造的過程中起決定性作用。不同的音樂形式會(huì)有不同的音域、音調(diào)、音色，這對大學(xué)的情緒也會(huì)產(chǎn)生不同程度的影響，而最為明顯的莫過于心靈上的熏陶與升華，這一過程就是塑造與完善大學(xué)生人格的過程。

三、結(jié)語

綜上所訴，音樂對大學(xué)生的心理、情緒會(huì)產(chǎn)生很大的影響，充分利用這一影響力就會(huì)幫助大學(xué)生疏導(dǎo)壓抑的情緒、不健康的心理問題，這對于大學(xué)生的心理健康發(fā)展是非常有利的，能夠從根本上解決大學(xué)生內(nèi)在的問題，并引導(dǎo)大學(xué)生汲取健康、正面的情緒與能量。大學(xué)階段的學(xué)生最主要的任務(wù)就是塑造人格、完善人格，通過音樂的治療與熏陶可以看出，大學(xué)生的交流能力、表現(xiàn)能力、溝通能力都有不同程度的提升，而且對于初入大學(xué)或者即將畢業(yè)的學(xué)生來說作用非常明顯。以此，我們能夠看出音樂治療對大學(xué)生生理與心理產(chǎn)生的積極作用，這種治療方法應(yīng)在得到更多院校更廣泛的關(guān)注與應(yīng)用。■

[1]劉玲.論新型醫(yī)藥模式下的音樂治療在大學(xué)生心理調(diào)節(jié)中的重要性[J].音樂時(shí)空,2016,01:104-108.

[2]劉穎.音樂治療在大學(xué)生心理輔導(dǎo)中的作用[J].藝術(shù)科技,20l5,08:46.

[3]李霞,曾瑜.論音樂治療在大學(xué)生心理健康教育中的作用[J].湖北科技學(xué)院學(xué)報(bào),2013,07:136-137-143.