中國古典舞身韻在教學訓練中的價值與應用

唐媛姝

（邵陽學院音樂舞蹈學院，湖南 邵陽 422000）

中國古典舞身韻在教學訓練中的價值與應用

唐媛姝

（邵陽學院音樂舞蹈學院，湖南 邵陽 422000）

本篇文章針對中國古典舞身韻的訓練價值一題展開了研究，同時結合身韻的基本元素與筆者自身經驗提出了幾點教學訓練要點，以期能夠對各位教育界同仁帶來一些有價值的指導意見。

中國古典舞；古典舞身韻；教學訓練；價值；應用

中國古典舞是一門有著悠久發展歷史的舞蹈藝術，相較于過去的民間舞蹈或部落舞蹈來看，在當前時代背景下，中國古典舞也要從過去的藝術元素中推陳出新，將中西方國家的優秀成分吸收到一起，賦予中國古典舞以更加多元化的藝術內涵。身韻是中國古典舞的重要構成元素，其中不僅包括了舞蹈表演者的身法，同時還涵蓋了中國古典舞所特有的藝術韻律。為此，通過將身韻巧妙的應用到中國古典舞的教學訓練中，一方面可以幫助舞者更加透徹的理解中國古典舞深厚的藝術內涵，另一方面還能夠讓整個教學體系變得更加靈活，有利于舞者審美能力的提高。

一、身韻的概念與基本元素

（一）身韻的概念

在中國古典舞的教學訓練中，身韻所指的即為身法、韻律，它所追求的是舞者能夠將舞蹈技法與舞蹈藝術內涵巧妙的融為一體，從而達到神形具備、內外兼修的藝術效果。在中國古典舞藝術中，身韻是不容或缺的一項重要特質，它的存在不僅賦予了中國古典舞教學訓練以更具辨識度的藝術風格，同時還讓舞蹈創作變得更加多樣、靈活[1]。

（二）身韻的基本元素

身韻是由形、神、勁、律這四大要素所構成的，其中，形所指的即為舞者的身體動作、身體姿勢以及動作流程等；神所指的即為舞者所展示出來的精神面貌與內涵風采；勁所指的即為舞者所做動作的節奏、輕重以及速度等；律所指的即為舞者在完成動作的過程當中所遵循的藝術規律。

二、中國古典舞身韻的教學訓練價值

（一）中國古典舞身韻訓練對強化氣息與肢體的價值

所有中國古典舞的表演者都十分重視氣息的運用，諸如吳曉剛前輩就曾經將氣息納入到舞蹈藝術的三大構成元素中。在中國古典舞藝術中，舞蹈動作的節奏、速度、力道等均離不開氣息的支持。眾所周知，氣息本身有深淺、輕重、緩急之分，而這其中所存在的微妙變化就與節奏有著千絲萬縷的聯系。為此，氣息的訓練目的就是提高舞者的內外力量，從而能夠在完成舞蹈動作時隨心所欲的運用氣息。中國古典舞身韻主要強調的是“滿”、“趕”、“閃”這三種節奏。其中，“滿”需要呼吸的輕緩、舒暢，如同行云流水一般，身體的動作節奏也十分講究平衡，通過控制呼吸的大小來找到動作與動作之間的連接點。不難看出，中國古典舞身韻能夠幫助舞者正確的掌握內在呼吸的方法，更加有利于身體四肢做出完美的舞蹈動作，從而將舞蹈藝術的真正內涵淋漓盡致的表現出來[2]。

（二）中國古典舞身韻訓練能夠提升舞者的審美水平

中國古典舞身韻應當被列為外部技法的范疇當中，而“韻律”所指的即為舞蹈藝術中所蘊含的神采，這兩者之間處于相互結合和相互滲透的狀態。換言之，身韻所講究的就是身心合一、內外兼修，因此這將是中國古典舞的藝術追求。而通過將身韻融入到中國古典舞的教學訓練中，可以幫助舞者深刻的理解每一個舞蹈動作所具有的藝術價值和審美作用，通過將形、神、勁、律融合到一起，能夠讓舞者逐漸尋找到中國古典舞藝術的美學要義，從而讓他們的審美水平上升到新的高度[3]。

三、中國古典舞身韻在教學訓練中的應用要點

（一）呼吸掌握

通過上文中的介紹可知，中國古典舞身韻的本源即為呼吸，因此在進行身韻教學訓練的過程當中，教育者需要重點培養學習者對呼吸的掌握能力。事實上，身韻的所有動作均同氣息有著千絲萬縷的聯系，因此通過增強舞者的氣息控制能力，則能夠讓他們的肢體與內在神經處于協調的調動狀態。一旦將舞者的協調性培養出來，那么就能夠讓他們找到表達情感的正確方式，從而準確營造出中國古典舞的藝術意境。

另外，教育者還要根據舞者的實際情況與身體條件來培養他們對肌肉的控制能力，通過感受肌肉的呼吸方式來達到訓練四肢延伸感的目的，從而讓每一個舞蹈動作都可以具備神韻。

（二）動律元素

在中國古典舞身韻中，動律元素主要包括身法、呼吸、技法以及形態等等，在日常的教學訓練當中，教育者需要將這些動律元素作為基本教學點，在此基礎之上循序漸進的展開訓練，同時還要講呼吸訓練巧妙的融入到一起，讓舞者可以逐漸掌握身韻中所包含的各種動律元素。

中國古典舞身韻中包括了非常多形式的舞蹈動作，它的存在讓中國古典舞的教學訓練變得更加充實，從而讓舞者也得到了更多的表現機會。為了能夠將舞者的內在潛力更多的激發出來，教育者一定要不斷的創新教學方式，通過身韻訓練來賦予中國古典舞以更為豐富的藝術色彩。

四、結語

綜上所述，身韻不僅僅是中國古典舞的一種表現方式，同時還是中國古典舞教學訓練的主要內容。在日后的教學中，教育者應當盡快幫助舞者樹立起“身韻”意識，讓他們早日找到屬于自己的舞蹈風格。■

[1] 王吉英.對身韻教學在中國古典舞學科中功能與價值的再認識[J].北京舞蹈學院學報,2015,03:74-81.

[2] 龐丹,趙晶晶.“身韻美學”的構建與中國古典舞的學科建設[J].北京舞蹈學院學報,2015,01:65-69.

[3] 韓進.論中國古典舞“結合課”緣由、結構與功能[J].北京舞蹈學院學報,2015,02:30-37.