口服寧志膠囊聯合艾灸風池及百會穴治療失眠的療效觀察

楊輝林，楊伶，楊丹

(萍鄉市中醫院，江西 萍鄉 337000)

口服寧志膠囊聯合艾灸風池及百會穴治療失眠的療效觀察

楊輝林，楊伶，楊丹

(萍鄉市中醫院，江西 萍鄉 337000)

目的：探討口服寧志膠囊聯合艾灸風池、百會穴治療失眠的療效。方法：選擇2014年3月—至2015年12月門診及住院失眠患者80 例，隨機分為觀察組和對照組，對照組口服寧志膠囊；觀察組采取口服寧志膠囊聯合艾灸風池、百會穴治療。觀察患者療效、匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)評分。結果：觀察組總有效率97.50%，高于對照組的55.00%，兩組比較，差異有統計學意義(P<0.05)。治療前，兩組患者PSQI評分比較，差異無統計學意義(P>0.05)；治療后2周、4周，兩組PSQI評分低于同組治療前，有統計學意義(P<0.05)；治療后2 周、4 周，觀察組PSQI評分低于同時期對照組，兩組比較，差異有統計學意義(P<0.05)。觀察組治療后睡眠時間、睡眠效率高于對照組和治療前，入睡時間低于對照組和治療前，差異有統計學意義(P<0.05)。結論：艾灸風池、百會穴可改善患者失眠情況，降低PSQI評分，提高患者睡眠質量。

艾灸；失眠；風池及百會穴；療效

睡眠障礙現象已經成為危害公共健康的重要問題，隨著生活節奏的加快、生活水平的提高和飲食結構的改變，以及人民生活習慣的變化，越來越多的人被失眠困擾。長期失眠會對身體造成各種傷害，對患者的身心健康造成嚴重的影響[1]。因此，為了減輕失眠患者痛苦，縮短失眠患者的治療時間，我院通過艾灸失眠患者的風池、百會穴，改善患者失眠情況，療效顯著，報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料與方法

選擇2014年3月至—2015年12月門診及住院失眠患者80 例，隨機分為觀察組和對照組。觀察組男26 例，女14 例，年齡30～55 歲；對照組男28 例，女12 例，年齡32～55 歲。兩組患者的性別比例、年齡構成等資料比較，差異無統計學意義(P>0.05)，具有可比性。

1.2 納入和排除標準

納入標準：均符合中國精神疾病分類方案與診斷標準第2版修訂版(CCMD-2-R)失眠診斷標準。排除標準：合并其他病癥者；有皮膚過敏者；難以配合完成本研究者。

1.3 方法

對照組口服寧志膠囊。

觀察組采取口服寧志膠囊聯合艾灸風池、百會穴治療。艾條灸法是用純艾絨制成艾條而施灸的一種方法。可選擇溫和灸法、回旋灸法、雀啄灸法三種，均選擇風池穴和百會穴，每日一次，每次15～20 min，1 周為1 個療程。治療4 個療程。治療前注意事項：上、下午或晚睡前艾灸，詢問二便，做好解釋說明工作，告知注意事項。治療環境：保持適宜的室內光線；治療時避免對流風；維持冷熱適宜的室內溫度(20～25 ℃左右)。治療中注意事項：取舒適體位；距離皮膚5～7 cm，避免燙傷；經常詢問患者感覺；及時彈去艾灰。

1.4 觀察指標

觀察患者療效、匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)評分。PSQI評分：由23 個條目構成7 個因子，分別是睡眠質量、入睡時間、睡眠時間、睡眠效率、睡眠障礙、催眠藥物、日間功能障礙。各個因子分值相加得到PSQI總分，分值越低，患者睡眠質量越好。

1.5 統計學方法

2 結 果

2.1 兩組患者療效比較

觀察組治療總有效率97.50%，高于對照組的55.00%，兩組比較，差異有統計學意義(P<0.05)(見表1)。

2.2 兩組患者PSQI評分比較

治療前，兩組患者PSQI評分比較，差異無統計學意義(P>0.05)；治療后2 周、4 周，兩組PSQI評分低于同組治療前，差異有統計學意義(P<0.05)；治療后2周、4周，觀察組PSQI評分低于同時期對照組，兩組比較，差異有統計學意義(P<0.05)(見表2)。

表1 兩組患者療效比較 例(%)

表2 兩組患者PSQI評分比較分

2.3 兩組患者睡眠因子比較

觀察組治療后睡眠時間、睡眠效率高于對照組和治療前，入睡時間低于對照組和治療前，兩組比較，差異有統計學意義(P<0.05)(見表3)。

表3 兩組患者睡眠因子比較

3 討 論

失眠癥屬中醫中的“不寐”范疇，其發病機制主要是陰陽失調、陽不入陰所致。心藏神，神安則寐。腦是元神之府，所有失眠的病位主要是在心、腦。臨床治療失眠，西醫主要是進行鎮靜催眠[2-4]，患者多因耐藥性、藥物依賴性等，使得治療依從性差，治療效果欠佳。

艾灸風池、百會穴，艾灸熱力溫和，穿透力強，具有活血、溫經通絡、調和氣血的功效[5-6]。百會穴在頭頂正中央處，具有提陽氣、醒神開竅的作用，風池穴為膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣，艾灸風池穴可壯陽益氣、安神催眠。兩穴合灸能安神催眠，提高了患者的睡眠質量。本文研究結果顯示，觀察組總有效率97.50%，高于對照組的55.00%，差異有統計學意義(P<0.05)；治療前，兩組患者PSQI評分比較，差異無統計學意義(P>0.05)；治療后2周、4周，兩組PSQI評分低于同組治療前，差異有統計學意義(P<0.05)；治療后2周、4周，觀察組PSQI評分低于同時期對照組，差異有統計學意義(P<0.05)。患者的臨床療效和PSQI評分均有顯著改善。艾灸風池、百會穴，取材容易、成本低、安全、無毒副作用，縮短了患者的治療時間，減輕患者的痛苦與經濟負擔。

現代醫學研究認為，失眠是由于過于興奮或激動造成的[7]。大腦皮層長期處于異常興奮的狀態，使得睡眠中樞產生的沖動受到抑制，出現失眠。在機體中，多個神經中樞參與了失眠活動，包括額葉底部、眶部皮質、藍斑、延髓網狀結構抑制區等。這些系統的體表投影剛好在百會穴附近[8]。通過艾灸治療，抑制大腦皮層的自發放電，調節腦功能，達到治療失眠的作用。研究結果顯示，觀察組治療后睡眠時間、睡眠效率高于對照組和治療前，入睡時間低于對照組和治療前，差異有統計學意義(P<0.05)。患者經治療后，睡眠因子得到較好的改善。

對機體頭部的穴位進行刺激，能夠對大腦的血液循環發揮調節作用，從而改善大腦的血供狀態，緩解頭痛、頭昏等癥狀[9-10]。配合適當的心理干預，效果較好。指導患者全身放松，睡眠前避免過度興奮，通過不同的措施，達到提高睡眠質量的效果。總之，艾灸失眠患者風池、百會穴可改善患者失眠情況，降低PSQI評分，提高患者睡眠質量。

[1]陳勤，陳曉軍，周志英，等.艾灸背俞穴對心脾兩虛失眠患者的影響[J].浙江中醫藥大學學報，2013，37(8)：1 023-1 025.

[2]CLARKE P J，BEDFORD K，NOTEBAERT L，et al.Assessing the therapeutic potential of targeted attentional bias modification for insomnia using smartphone delivery[J].Psychother Psychosom，2016，85(3)：187-189.

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[4]KIM S M，PARK J M，SEO H J.Effects of mindfulness-based stress reduction for adults with sleep disturbance：a protocol for an update of a systematic review and meta-analysis[J].Syst Rev，2016，5(1)：51.

[5]王葉蒂，郭彩霞，張平，等.針灸、艾灸及護理干預治療180 例失眠患者的臨床研究[J].吉林醫學，2012，33(14)：3 095-3 096.

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[8]張寶，趙紀嵐，王月，等.艾灸治療失眠臨床研究概況[J].山西中醫，2011，27(3)：31-33.

[9]周紅勤，高希言，朱敬云，等.艾灸治療失眠的臨床研究[J].中醫學報，2011，26(4)：505-506.

[10]吳月.艾灸夾脊穴治療失眠的療效觀察[J].中國中醫藥現代遠程教育，2014，12(24)：72-73.

(本文編輯：張榮梅 )

劉霞(1966— )，女，江西省萍鄉市人，副主任醫師，主要從事婦產科工作。

1671-8631(2017)02-0119-03

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2016-09-13