延安大學非體育專業學生課外體育鍛煉情況調查與分析

于丹鳳

(新疆師范大學 體育學院，烏魯木齊 830054)

延安大學非體育專業學生課外體育鍛煉情況調查與分析

于丹鳳

(新疆師范大學 體育學院，烏魯木齊 830054)

以延安大學非體育專業在校大學生為研究對象，對延安大學非體育專業在校大學生參加課外體育鍛煉現狀進行全面調查與分析。從學生參加課外體育鍛煉的頻率、時長、項目選擇、場所選擇、影響因素等方面進行調查。結果表明，大部分學生對課外體育鍛煉的認識都很明確，但實際行動并不理想。通過對調查結果的分析，有針對性地提出促進非體育專業大學生科學參與課外體育鍛煉的建議。

非體育專業大學生；課外體育鍛煉；現狀與分析

一、前言

據統計，目前我國學生的體質狀況整體下降。很多學生對于體育課只是應付考試，學生沒有參與課外體育鍛煉的意識。為更好地開展學生的課外體育鍛煉，僅靠體育課教學有限的學時是不夠的，必須通過課外鍛煉等活動來補充。

對延安大學非體育專業大學生課外體育鍛煉情況展開調查，目的是調查學校非體育專業大學生課外體育鍛煉的現狀及影響因素，提出提高大學生體育參與的途徑和方法，對于促進大學生課外體育鍛煉行為和終身體育思想具有重要的現實意義。

二、調查分析

1.大學生對體育的認識

延安大學非體育專業學生對參加課外體育鍛煉的態度總體上是積極的，大約有10%左右的學生不喜歡體育鍛煉，對這部分學生要進行積極引導,提高其對課外體育活動重要性的認識。總體看,延安大學非體育專業男大學生對課外體育鍛煉的認識程度和參與比例要明顯高于女生(見表1)。

表1 大學生對體育的態度調查表(N=180)

2.大學生對課外體育鍛煉重要意義的認識以及對自身健康情況的評價

大學生的體育態度是在學校教育、社會及家庭體育環境的影響下逐步形成。大部分學生清楚地意識到體育鍛煉的重要性，但能夠堅持去鍛煉的人卻很少。雙休日的施行為參加體育鍛煉提供了必要的時間，但這些時間沒有被充分地利用到體育鍛煉中，不能合理地安排時間去從事體育鍛煉，造成大學生的體質狀況呈下降趨勢(見表2)。

表2 大學生對課外體育鍛煉重要意義的認識和對自身健康情況的評價調查表(%)

3.課外體育鍛煉的頻率和時長

最合理有效的鍛煉是：每周鍛煉三次以上，每次運動時長在30—60分鐘，適宜且有效。調查表明，延安大學非體育專業大學生參加課外體育鍛煉在頻率方面不容樂觀，63.9%的大學生根本達不到國家的規定(見表3、表4)。

表3 課外體育鍛煉的頻率調查表(N=180)

表4 課外體育鍛煉的時長調查表(N=180)

4.課外體育鍛煉的項目選擇

數據顯示大學生感興趣的運動項目依次為：籃球、足球、跑步、羽毛球、跳繩、輪滑、排球、有氧操、乒乓球、其他。對項目的排名順序進行分析可得：學校大學生傾向于非直接身體對抗、運動強度較小、游戲性、趣味性、有良好健身價值的運動項目，基本上與學院的教學內容相一致(見表5)。

表5 學生經常參加的運動項目調查表(多選N=180)

5.課外體育鍛煉場地的選擇

調查表明，大學生參加課外體育鍛煉的場地選擇一般為田徑場、籃球場或其他一些室外場地。選擇健身房等室內場館的很少，還有選擇其他場所進行鍛煉(見表6)。

表6 學校非體育專業大學生課外體育鍛煉主要場所調查表(多選N=180)

6.課余體育鍛煉的目的

由表7可知，健身、緩解壓力、娛樂生活、體驗運動快樂、提高運動技能、減肥等已成為大學生鍛煉的主要目的。可見，大學生對課外體育鍛煉的價值認識，已由過去的單元化取向發展為多元化取向，尤其是娛樂生活、緩解壓力功能得到了學校大部分大學生的認同，說明大學生對課外體育鍛煉有了比較深刻的認識(見表7)。

表7 參與課余體育鍛煉目的調查表(多選N=180)

7.課外體育鍛煉的主要形式

調查結果顯示，大學生參與課外體育鍛煉的形式中獨自鍛煉占據主流，大學生的時間安排都有所不同，獨自鍛煉可以隨意安排自己的空余時間，不受其他非自身條件的因素影響(見表8)。

表8 學校大學生參加課外體育鍛煉的形式調查表(多選N=180)

8.影響課外體育鍛煉的主要因素

(1)影響課外體育鍛煉的內部因素。

影響學校非體育專業大學生鍛煉的內部因素依次為個人興趣、個人時間安排、個人鍛煉習慣、個人體育基礎、意志鍛煉、個人態度、生理疾病、個人文化修養及其他。其中40.6%的大學生選擇了個人興趣，31.1%的大學生選擇了個人時間安排,29.4%的大學生選擇了個人鍛煉習慣，33.9%的大學生選擇了個人體育基礎(見表9)。

表9 影響非體育專業大學生課外體育鍛煉的內部因素調查表(多選N=180)

(2)影響課外體育鍛煉的外部因素。

調查結果顯示，影響學校大學生參與體育鍛煉的外部因素依次為體育考核、適宜的運動項目、外部組織指導、天氣因素、體育課、學校氛圍、學習壓力、教師影響等。體育考核是影響學校大學生參加課外體育活動的第一大因素。

三、結論及相關建議

1.結論

(1)延安大學非體育專業學生對體育的認知程度比較理想。

(2)當前延安大學非體育專業學生參加課外體育鍛煉主要是自發性的。

(3)延安大學非體育專業學生參加課外體育鍛煉活動的項目因自身身體素質不同、喜愛不同而異。

(4)影響延安大學學生參加課外體育活動的主要因素有:個人興趣、個人體育基礎、適宜的運動項目、體育考核、外部組織指導、對科學鍛煉的理論知識掌握太少不具備自我科學鍛煉的能力等。

2.建議

(1)加強對學生課外體育鍛煉的教育和引導，重視體育課程理論知識的傳授,使其體驗到通過課外體育鍛煉可以增添生活樂趣,愉悅身心。

(2)請體育學院或對體育運動有較多了解的教師定期為進行體育鍛煉的學生進行現場指導,以達到“以專帶非” 進行課外體育鍛煉，更好地促進大學生課外體育鍛煉。

(3)增加體育學科設施建設經費的投入,改善和增加體育設施,使學生有充分的場地、設施、條件進行體育鍛煉。

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〔責任編輯：李海波〕

2016-11-30

于丹鳳(1993—)，女，陜西咸陽人，碩士研究生，從事體育教育訓練學研究。

10.3969/j.issn.1008-6714.2017.02.041

G807.4

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1008-6714(2017)02-0087-02