微言百科

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只需一分鐘的長壽習慣

1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。2.聞蘋果緩解焦慮。3.喝咖啡加點桂皮(肉桂)，減緩壓力。4.擠牙膏前干刷牙，牙齦少出血。5.用音樂鍛煉聽力。6.鍛煉時含顆薄荷糖，更易堅持。7.洗手時清洗指甲縫，除掉隱藏細菌。8.站墻角，舒展肩背。9.早起學“貓式”放松身體。10.吃復合維生素，延長壽命。

癌癥會給人1次逆轉機會

每個人體內都有可能具有癌細胞特性的異常細胞，但大多數會被人體免疫系統所消滅，絕大多數不會成長為癌細胞。如果癌細胞躲過免疫系統的識別，瘋狂分裂、增殖，長到了一定的數量，B超、CT、核磁等也能發現異常了，癌也就長大成“瘤”了。這個過程十分漫長，少則5年，多則10年、30年。這段時間是給人類留下的“逆轉機會”，也是癌可以被預防的重要原因，但很多人不知道。人類應抓住“逆轉機會”，一方面，盡早改變不良生活習慣，減少癌癥危險因素對人體的持續傷害；另一方面，發現有癌前病變，一定要積極治療，遏制病變，這樣癌就無法“長大成瘤”了。

研究顯示乳房大的女性智商高

美國芝加哥大學的學者發現：乳房較大的女性在智商測驗中的平均得分比其他女性高10分。研究者稱這與性激素含量有關，而它能決定乳房的大小。此外，從自然選擇的角度來看，智商較高的男性更愿意選擇胸部較大的女性作為伴侶，以保證后代繼承基因優勢。

西紅柿3大美容功效

1.防治粉刺。西紅柿的酸性特征有助于減少或清除粉刺。此外，西紅柿中豐富的維生素A、C也能幫助治療粉刺，有很好的保濕效果。2.收縮毛孔。毛孔粗大容易藏污納垢，導致粉刺等皮膚問題。利用西紅柿可以緩解毛孔粗大問題。3.去脂控油。油性皮膚的人可以利用西紅柿汁控制皮膚油脂及粉刺。

長期單身有致命危害

長期單身對健康是“致命打擊”。研究發現，30歲以上的單身人士，無論男女，其生活都會變得極不健康，而單身者因病死亡的風險較已婚人士高出近5%-10%，與吸煙造成的死亡風險相當。長期單身的致命危害主要有：被癌癥“盯”上；心臟病發作及死亡風險高；少活10年；導致抑郁；老了易癡呆。

常熬夜有五大危害

1.增加患肝病風險。2.造成不可逆的大腦損傷。3.易致肥胖。4.免疫力下降。5.增加患癌風險。