街舞運動對合肥市青少年學(xué)生身心素質(zhì)影響的實驗研究

李萌

（安徽新華學(xué)院 公共課教學(xué)部，安徽 合肥 230088）

街舞運動對合肥市青少年學(xué)生身心素質(zhì)影響的實驗研究

李萌

（安徽新華學(xué)院 公共課教學(xué)部，安徽 合肥 230088）

針對近年來街舞運動不斷發(fā)展，并逐漸從社會培訓(xùn)延伸到高校生活中的現(xiàn)象，同時合肥市青少年學(xué)生心理問題日益凸顯的現(xiàn)狀，本研究試圖探尋街舞這一新興運動對青少年學(xué)生身心發(fā)展的積極作用，并提出適宜大學(xué)生身心特點的運動量，為街舞運運動在高校的課堂開展提供科學(xué)的參考，從而達到增強青少年大學(xué)生身心素質(zhì)的目的.

街舞運動；身心素質(zhì)；開展；增強

1 研究目的

街舞是二十世紀(jì)八十年代興起于美國黑人地區(qū)的民間舞蹈，是美國“嘻哈文化”的組成部分.街舞以它獨有的活力和節(jié)奏贏得了大家的喜愛，尤其是廣大青少年學(xué)生.本文通過在安徽新華學(xué)院開展街舞教學(xué)，對學(xué)生進行實驗研究.旨在發(fā)現(xiàn)此項運動對青少年學(xué)生身心素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)的影響，從而為合肥市其他高校體育課開展街舞教學(xué)提供參考.

2 研究方法

研究選取安徽新華學(xué)院共1000名學(xué)生作為實驗對象，以街舞為教學(xué)內(nèi)容制定運動干預(yù)方案，主要采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、實驗法驗證運動干預(yù)方案對青少年學(xué)生心理素質(zhì)的影響效果.

2.1 文獻資料法

本文通過借助安徽新華學(xué)院圖書館和中國知網(wǎng)等資料庫，查閱了近5年核心刊物的相關(guān)文獻以及鍛煉心理學(xué)和運動心理學(xué)的專著，并對所有資料進行了整合分析，為此次研究提供了充足的理論依據(jù).

2.2 問卷調(diào)查法

研究采用上海體育學(xué)院針對國內(nèi)青少年特點編制的心理測試量表，主要內(nèi)容包括體育鍛煉后的主觀體驗、情緒變化、身體變化、人際關(guān)系變化以及應(yīng)對挫折能力變化五個方面的主觀感受[1].

2.3 實驗法

將1000名常態(tài)的研究對象隨機分成干預(yù)組和控制組，每組各500人.對干預(yù)組學(xué)生進行為期16周的特定街舞教學(xué)，控制組學(xué)生則參與傳統(tǒng)體育項目的教學(xué).

2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

結(jié)果與分析

鍛煉心理效益是指人們在從事體育活動時所獲得的心理健康發(fā)展的心理活動[2].實驗前對干預(yù)組和控制組學(xué)生分別進行鍛煉心理效益的測試，看兩組同學(xué)是否存在顯著性差異.

表1 實驗前干預(yù)組與控制組各維度得分表

表1可以看出，實驗前干預(yù)組與控制組個評價維度并不存在顯著性差異.且在主觀體驗、情緒活力、人際感知及困境應(yīng)對四個方面控制組學(xué)生平均得分略高于干預(yù)組.

經(jīng)過十六周的街舞干預(yù)過后，對兩組學(xué)生實驗前后及試驗后兩組學(xué)生之間進行測試比較.

經(jīng)過十六周特定的街舞運動干預(yù)實驗后（見表2），干預(yù)組學(xué)生各維度的得分及總分較實驗前均有所增長.其中主觀體驗22.23分、情緒活力22.90分、身體價值的22.75分以及總分110.06分，與實驗前相對應(yīng)得分具有非常顯著性差異，人際感知的22.30分較實驗前有顯著性差異.控制組學(xué)生只有身體價值這一維度較實驗前有顯著性差異，其他各個維度得分變化不大，在人際感知維度較實驗前分?jǐn)?shù)有所降低.表明特定的街舞運動方案對大學(xué)生具有積極的心理效益.且與傳統(tǒng)體育課項目相比在促進學(xué)生身心健康方面具有更為顯著的作用.具體表現(xiàn)在一下幾個方面：

1.街舞可以很好的改善學(xué)生的主觀鍛煉體驗.主觀鍛煉體驗是個體在體育鍛煉后對于身心感受的主觀認(rèn)識.從量表中可以看出在街舞干預(yù)前后，學(xué)生的主觀體驗出現(xiàn)了非常顯著性差異，這說明學(xué)生在街舞運動后，更容易體會到鍛煉后的積極幸福感.

2.街舞可以提高學(xué)生的情緒活力.情緒活力是個體在鍛煉過程中的一種積極狀態(tài).量表中學(xué)生在街舞運動干預(yù)后，情緒活力一值出現(xiàn)了非常顯著性差異，這說明街舞運動比其他傳統(tǒng)項目，更能讓學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒，體驗運動的活力.

3.街舞運動可以提升鍛煉者的身體價值感.身體價值是鍛煉者在運動過程中對于自身身體的認(rèn)知和評價.身體價值在街舞干預(yù)前后出現(xiàn)了非常顯著性差異，表明學(xué)生在十六周的街舞鍛煉后，比其他項目的學(xué)生有了更高的身體價值感.

4.街舞對于學(xué)生的人際感知能力有一定的積極影響.心理學(xué)上認(rèn)為人際感知是人與人之間直接建立心理和行為聯(lián)系的主觀反映.通過十六周的街舞鍛煉，可以看出學(xué)生在人際感知這方面也有了一定的積極變化.

表2 干預(yù)組與控制組學(xué)生心理效益得分變化（±sd）

表2 干預(yù)組與控制組學(xué)生心理效益得分變化（±sd）

注：★★為p≤0．01,干預(yù)組與控制組實驗前具有非常顯著性差異；★為p≤0．05，具有顯著性差異．##為p≤0．01,干預(yù)組在實驗前、后具有非常顯著性差異；#為p≤0．05，具有顯著性差異．??為p≤0．01,控制組在實驗前、后具有非常顯著性差異；?為p≤0．05,具有顯著性差異

控制組實驗前 實驗后 實驗前 實驗后主觀體驗 20.24±4.876 22.23±3.642## 20.49±4.326 20.57±4.911情緒活力 20.61±4.102 22.90±3.833## 20.69±4.817 20.97±5.089身體價值 20.19±4.453 22.75±3.543## 20.02±4.322 21.77±4.444*人際感知 21.04±5.064 22.30±5.147# 21.52±5.138 21.42±5.286困境應(yīng)對 19.87±5.106 19.88±4.079 19.89±5.062 20.03±5.152總分 101.95±23.601 110.06±20.244## 102.61±23.665 104.76±24.882干預(yù)組評價維度

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1.干預(yù)組學(xué)生通過街舞運動的干預(yù)試驗后，整體心理評價的得分比控制組學(xué)生有顯著提高，且具有非常顯著性的差異.這證明研究中的街舞運動對大學(xué)生的心理效益有非常積極的影響.且動感的音樂和隨意的律動符合青少年學(xué)生的身心特點.因此在高校體育課中開展街舞課程是大勢所趨.

2.街舞運動是一項活力四射的運動，其運動形式不僅有單人斗舞還有團體齊舞.且舞種形式也是豐富多彩：性感熱辣的爵士；帥氣活力的嘻哈；難度變化的技巧.這在大學(xué)體育課中推廣，不僅可以普及和推動新興體育項目的發(fā)展，還可以豐富高校學(xué)生的業(yè)余文化生活.有益于提高青少年學(xué)生的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng).

3.街舞運動是近年來新興的體育運動，對于青少年學(xué)生的身心都具有積極的想想作用，將其納入大學(xué)體育課程，符合高校體育教學(xué)改革的方向，同時也符合大學(xué)體育向健身體育終身體育發(fā)展的趨勢.從而更好的達到促進青少年學(xué)生身心健康的終極目標(biāo).

3.2 建議

1.合肥各高校應(yīng)遵循大學(xué)體育課程改革的要求，將街舞運動納入到體育課程教學(xué)計劃中，在創(chuàng)造良好的街舞教學(xué)環(huán)境的同時，推動街舞校園文化的普及和發(fā)展.

2.專業(yè)的街舞教師是高校開展街舞教學(xué)的關(guān)鍵.各高校應(yīng)鼓勵相近專業(yè)教師不斷發(fā)掘自身潛力，加強新興項目業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，在技能和理論方面不斷學(xué)習(xí)，不斷加強.適當(dāng)引入街舞專業(yè)教學(xué)人才，為本校體育教學(xué)隊伍注入新鮮血液，以適應(yīng)大學(xué)街舞教學(xué)課程的需求.

3.將街舞運動納入教學(xué)課程的同時，積極發(fā)展校園街舞社團，豐富高校街舞運動的開展形式，營造良好的街舞氛圍，從而更好的豐富和完善校園街舞文化.

〔1〕李萌．運動干預(yù)對西安市小學(xué)生鍛煉心理效益影響的實驗研究[D]．西安體育學(xué)院，2012．

〔2〕王建民，張衛(wèi)東．體育鍛煉中的心理效益研究[J]．體育成人教育學(xué)刊，2003．3（19）：66-67．

〔3〕毛志雄，付舒，高亞娟．鍛煉心理學(xué)研究進展[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2008，31（1）：69-75．

〔4〕成云．心理學(xué)[M]．成都：四川大學(xué)出版社，2004．

〔5〕漆昌柱，徐培．體育鍛煉對學(xué)生心理健康的影響及其機制[J]．武漢體育學(xué)院學(xué)報，2003，37（5）：117-119．

〔6〕黃璐，邱新宇．街舞與健美操項目特征之比較[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報，2006（1）．

〔7〕李金鳳．武漢地區(qū)高校開展街舞教學(xué)的可行性分析[J]．湖北體育科技，2006（6）：716-718．

〔8〕郭立三．普通高校街舞教學(xué)對大學(xué)生性格影響的研究[J]．貴州體育科技，2009（9）：74-76．

〔9〕翟偉，甘雪蓉．新課改下高校健身街舞選項課教學(xué)多元化與能力培養(yǎng)的研究 [J]．佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2009（4）：153-154．

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校級課題研究成果(2014zr013)