初中開展啦啦操專項課的實驗研究

朱 明，黃 睿，宋 旭

（合肥師范學院，安徽 合肥 230601）

初中開展啦啦操專項課的實驗研究

朱 明，黃 睿，宋 旭

（合肥師范學院，安徽 合肥 230601）

體育專項課在很早就有人提出，本次實驗根據(jù)“體育、藝術2＋1”項目標準結合初中體育教材，以教學實驗為基礎，通過查閱文獻以及對實驗學生的分析制定實驗方案教學計劃，檢驗專項課對學生身體素質和體育課程的推動作用.本次實驗對象以合肥市46中海恒分校8年級2班為實驗組對象8年級5班為對照組.本文采用文獻資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、教學實驗法對本次教學實驗展開分析，通過對八周教學實驗進行分析，通過各項數(shù)據(jù)總結得出以下結論：1.通過實驗表明，實驗前后學生身體素質無明顯差異，但是學生對體育專項課的興趣增加，學生身體活動明顯增加.2.學生在興趣的驅動下主動練習專項素質，身體活動明顯增加.

專項課；初中生；教學實驗

1 前言

本次試驗內容以體育專項課改革為突破口，以“體育藝術2＋1”項目為評價標準，通過體育課程的改革讓每個學生能夠較好地掌握兩項運動技能和一項藝術技能為最終目標.以學生的興趣為依據(jù)進行體育課教學，學生從體育課上什么都要學，有沒有興趣都要學，轉變?yōu)閷W生要學什么，主動去學的方式，增強學生的體育學習興趣，使學生積極主動地進行體育鍛煉，從而增強身體素質[1].本次教學實驗以啦啦操為教學內容，在傳統(tǒng)的體育課程中沒有啦啦操項目，而啦啦操對身體素質有很好的鍛煉效果，如啦啦操中的跳躍動作轉體動作可以提高學生腿部肌肉，提高學生的彈跳能力平衡能力.同時啦啦操還可以發(fā)展學生的柔韌性，提高身體的協(xié)調性.

2 文獻綜述

2.1 國外體育課開展模式

從國外體育模式的發(fā)展來看（參考羅孝軍的《從國外體育課程發(fā)展模式析探我國體育課程的改革》）[2]，我們可以先著重培養(yǎng)學生的興趣愛好，逐步完善學生的專業(yè)技能，再根據(jù)學生的需要和學生的體質以及我國的實際情況來制定，讓學生形成終身體育鍛煉思想的同時又能從專項課中選拔出一批優(yōu)秀的競技運動員，為我國的競技體育儲存后備人才.

2.2 國內啦啦操的開展現(xiàn)狀

隨著2008北京奧運會的開展，中國開始承辦越來越多的國家賽事，將我國啦啦操發(fā)展推上了一個全新的高度，2010年我國很多高校開始招收啦啦操專項的學生，為了培養(yǎng)更多更好的啦啦操專項學生提供更好的渠道.因為中小學專業(yè)的啦啦操任課老師嚴重不足，并且教師的專業(yè)程度不高，加上學校器材場地和資金的不足，都嚴重影響了中小學啦啦操課程的開展.（參考王書新的《中小學體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀分析》）[3]

2.3 專項課的推廣意義

專項課是相對于傳統(tǒng)體育課的無固定模式和固定內容的情況下，進行教學設計時，著重設計運動項目專項練習，由原來的體育課什么都學，轉變?yōu)殚L期學習一種體育項目的形式.在加上身體素質練習，實現(xiàn)體育教學目標，增強學生體質.（參考張曉鋒的《中小學開設體育專項課的可行性探究》）[4]

2.4 推廣啦啦操專項課的意義

陳文英在《啦啦操在我國西南地區(qū)農村學校的推廣策略研究》中指出[5]，啦啦操是集健身健心健美與一身的運動，有很大的鍛煉價值，它的運動量適中刺激性小，通過練習啦啦操可以增強學生的韻律感和節(jié)奏感，提高身體的協(xié)調性，培養(yǎng)學生正確的身體姿態(tài)，第一套街舞啦啦操規(guī)定動作加入了很多舞蹈元素，所以第一套街舞啦啦操規(guī)定動作趣味生動又簡單易學，因為要考慮到不同學生的體質和協(xié)調性，體現(xiàn)了國家以人為本的精神，更加真正的踐行了全民健身的原則.

結語：在傳統(tǒng)體育課的上課模式下，學生需要什么都學，但學藝不精，課下無興趣練習，學生無法形成終生體育的鍛煉得思想.過重的學業(yè)壓力，一考定終身的模式，學校社會和家長對體育課的不重視，使得學校體育的地位更加突出.通過對國外體育課的借鑒和中國學生的身體素質下降的形式來看，我國體育課改革勢在必行.啦啦操從傳入中國開始就受到了人們的喜愛，練習時只需要一塊平地，一個音響.由于啦啦操在中國受到我國體制和資金等問題發(fā)展緩慢，競技水平與國外還有很大一段距離，但是啦啦操對青少年身體素質的發(fā)展有很好的促進鍛煉作用，所以推動啦啦操專項課的發(fā)展首先可以促進學生身體素質的發(fā)展，而且可以推動我國啦啦操的發(fā)展.

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

本次實驗以合肥第四十六中海恒分校八二班學生為實驗組，八五班為對照組，實驗組進行專項課教學實驗，對照班根據(jù)46中海恒社區(qū)常規(guī)體育課進行教學.

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

通過合肥師范圖書館藏書，中國知網(wǎng)和萬方數(shù)據(jù)庫有關于專項課的論文.了解體育專項課，啦啦操在中國的發(fā)展情況和對學生身體素質的促進作用，同時了解專項課在國外的發(fā)展情況，結合體育藝術類“2＋1”的基本要求制定教學方案和評價標準.對所查閱的文獻資料進行分類歸納和總結，作為本次論文的文獻支撐材料.

3.2.2 問卷調查法

為了檢驗專項課的開展情況，學生對專項課的接受程度，教學設計是否符合學生的實際情況，在學生自習時間共發(fā)放了34份問卷，當堂回收34份問卷，回收率100%.本次在合肥市46中發(fā)放問卷為當堂記名發(fā)放，在問卷發(fā)放兩周后再一次發(fā)放給相同的學生，回收后對兩次問卷進行比較分析，根據(jù)數(shù)據(jù)的簡單相關系數(shù)，進行顯著性檢驗，結果顯示學生問卷相關系數(shù)關系均值為0.816，表明調查所用的問卷信度可靠.

表1 發(fā)出和回收的問卷情況

3.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

通過對學生身體素質的前后對比和對問卷的分析，本文采用SPSS和EXCEL對本次實驗進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，最終得出實驗數(shù)據(jù)結果.

3.2.4 教學實驗法

3.2.4.1 教學時間地點

實驗時間：2015年11月12日——2015年12月12日，共16學時.

實驗地點：合肥市第四十六中海恒分校操場及健美操館.

實驗組：按照教學計劃進行啦啦操教學，教學內容包括全國第一套街舞啦啦操規(guī)定動作，啦啦操專項柔韌練習，身體素質練習.

對照組：按照合肥市第四十六中學海恒分校體育組教學計劃進行教學.

3.2.4.2 教學實驗

實驗組首先在筆者所帶的班級中，經(jīng)過分析比較選定教學實驗對象，根據(jù)實驗前制定的教學計劃開始進行實驗，首先對學生進行前側，然后按照教學計劃開始進行教學實驗，實驗結束后進行后測，最后對實驗數(shù)據(jù)進行分析，得出最后的結論.

3.2.4.3 實驗步驟

3.2.4.3.1 實驗前側

本次實驗前對筆者所帶的合肥市46中海恒分校七年級八年級學生進行身體素質測試，根據(jù)測試結果選擇實驗班級，保證實驗班與對照班學生身體素質大致相同，對所參加的實驗的學生進行前側，測試學生17名.測試內容為：柔韌、轉肩、踢腿、仰臥起坐、俯臥撐、單腳轉體、搬腿平衡.

測試標準如圖1.

3.2.4.3.1 實驗進行階段

實驗教學階段中按照實驗前制定的教學計劃進行，實驗共四周，每周四節(jié)啦啦操專項課，共16節(jié).課堂上以引導學生興趣為主，培養(yǎng)學生對啦啦操的興趣，培養(yǎng)學生能夠終身體育的觀念.

3.2.4.3.2 實驗后測

教學實驗結束后，對實驗班學生進行實驗前的八項專項測試，得出專項成績數(shù)據(jù).對實驗班和對照班進行身體素質測試.實驗結束后開始統(tǒng)計數(shù)據(jù)，對學生的身體素質、專項成績展開分析，最終得出實驗結果.

3.2.4.3.3 實驗注意事項

（1）實驗前實驗班學生身體素質與對照班大體相同.

（2）學生舞蹈基礎和個人協(xié)調能力不同，掌握動作速度不一，后期可能會影響學生的學習熱情，在上課時應注意多關注和鼓勵學生.

（3）訓練后學生身體的反應與適應能力不同，要鼓勵學生與自己比較，不盲目羨慕其他同學.

（4）區(qū)別對待學生，根據(jù)學生的實際情況進行要求.

4 結果與分析

4.1 學生問卷調查分析

通過對學生問卷數(shù)據(jù)的分析得出，興趣是學生最主要的學習和練習的主要動力，專項課的教學很受學生的歡迎，而且學生能很快接受這樣的上課模式，專項課的學生由于經(jīng)常練習啦啦操專項課，可以促使學生形成良好的鍛煉習慣，通過調查普通班的學生在看到實驗班的學生上課后，有很多學生愿意加入，更加印證了專項課的可行性.

4.2 身體素質結果分析

通過對數(shù)據(jù)的分析得出，由于啦啦操專項的特殊性，對于學生的爆發(fā)力有很好的鍛煉效果，學生的50米和立定跳遠有促進作用.啦啦操的專項柔韌練習可以促進學生身體柔韌，學生座位體前屈進步很快.專項班學生由于在足球場練習對有氧耐力素質很好的發(fā)展，因此800米有一定的進步.

4.3 專項課成績分析

通過數(shù)據(jù)分析得出:柔韌、轉肩、踢腿、仰臥起坐差異顯著，因為在專項課中，柔韌是基礎，因此學生柔韌素質得到了很好的發(fā)展，俯臥撐前后差異不顯著是因為本次實驗以女生為主，女生柔韌素質比較好發(fā)展，但是力量對于女生來說是薄弱的項目，需要通過長期的練習.單腳轉體和單腿平衡差異不顯著，因為單腳轉體和搬腿平衡需要學生肌肉有很強的控制能力，學生要經(jīng)過長時間的練習，因此差異不顯著.

圖1

5 結論與建議

結論：第一通過對啦啦操專項課和傳統(tǒng)體育課的學生問卷、身體素質等方面的對比中得出，專項課更加得到學生的喜愛，并且學生很容易接受這種上課模式.第二專項課可以更好的提升學生學習體育的興趣，使學生有更強烈的參與感，從原來的被動學習到主動學習，很多啦啦操專項課的學生在課下主動練習，學生們有了濃厚的興趣就可以促進學生練習次數(shù)，以此來達到學生身體素質的提高.第三啦啦操專項課對于學生協(xié)調性和爆發(fā)力柔韌等方面都有很好的效果，在專項課的練習中學生爆發(fā)力和柔韌都有不同程度的提高.第四啦啦操專項所涉及的練習內容里有氧運動較少，所以學生的有氧耐力的發(fā)展不夠.對照班的學生由于活動范圍大，活動量大，對學生的有氧耐力素質有很好的發(fā)展作用.第五對照班的學生由于在上課中沒有系統(tǒng)的練習，課下又無人指導的情況下，很少有體育鍛煉.同時啦啦操屬于團隊項目，還能很好的培養(yǎng)學生的團隊意識，體現(xiàn)積極向上的精神.學生身體素質的發(fā)展需要在特定的時間才能更好的發(fā)展[6].

建議：想要更好的推廣啦啦操專項課，還需要國家的大力支持，形成啦啦操教學的體系，老師能夠定期的學習，相互之間經(jīng)驗交流，提高教師的專業(yè)水平，為學生提供更加專業(yè)的指導，同時中小學啦啦操比賽制度的完善，國家學校大力的資金支持，能促進啦啦操發(fā)展，使啦啦操在適應社會發(fā)展需要的同時，更加快速的發(fā)展[7].因此，中小學推廣啦啦操專項課具有可行性.

〔1〕謝勇娟,許之屏.對中小學開設體育專項課的思考[J].內江科技，2015（08）：128-129.

〔2〕羅孝軍.從國外體育課程發(fā)展模式析探我國體育課程的改革[J].教學與管理,2014（09）:112-114.

〔3〕王書新.中小學體育課中啦啦操開展現(xiàn)狀分析[J].現(xiàn)代中小學教育，2013（04）.

〔4〕張曉峰.中小學開設體育專項課的可行性探討[J].現(xiàn)代中小學教育，2014（12）：68-70.

〔5〕陳文英.啦啦操在我國西南地區(qū)農村學校的推廣策略研究[D].成都體育學院,2012.

〔6〕趙玉龍.四川省中小學啦啦操運動開展現(xiàn)狀及發(fā)展對策研究[D].西安體育學院,2014.

〔7〕張登芬.啦啦操進校園的實踐探索[D].首都體育學院，2014.

G633.96

A

1673-260X（2017）01-0208-03

2016-09-11

2014年安徽省高等教育振興計劃-教學改革與質量提升計劃-重大教學改革研究項目（2014zdjy102）