自控力上癮是怎么回事

自控力上癮是怎么回事

我們經?？吹剑芏嗄贻p人沉迷于游戲，沉迷于手機，無法自控，以至于忘記了學習工作等對人生而言更加重要的事情，那究竟是怎么回事呢？

1953年，兩個年輕的美國科學家發現了一個奇怪的現象。他們把一個電極植入了一只小白鼠的大腦，然后對大腦的一個部位進行電流刺激，結果發現，這個小白鼠對刺激上癮了，你要它做什么它就做什么（只要它能明白的話）。為了看這個刺激有多強，他們設計了一個實驗，讓小白鼠自己通過按壓杠桿的方式，來自主控制電流，而杠桿旁邊就是食物。

結果是驚人的，小白鼠發現杠桿可以刺激大腦之后，開始瘋狂地按壓杠桿，對一旁的食物視若無睹，到最后按杠桿按到力竭而亡，也沒有吃一口食物?？茖W家對這個現象非常重視，因為也許只有傳說中的極樂世界才能讓小白鼠瘋狂到連食物都不吃。

后來美國科學家在人腦里也做了類似實驗，讓實驗者通過按按鈕來體驗電流，結果發現所有實驗者都對電流刺激深深迷戀，餓了不吃飯，渴了不喝水?？茖W家不會坐視人類像小白鼠那樣活活餓死，不過這個實驗結果也夠驚人的了。

一個更驚人的事實，來自于實驗者的陳述，因為人類會說話。他們說，在按按鈕的時候，感覺到的不是極樂滿足，而是焦慮不安，他們總覺得再按一下，奇妙的事情就會發生，但是奇妙的事情就是沒有發生，結果就是讓自己成為強迫癥患者，必須瘋狂地按按鈕。

現在科學家知道，電流刺激的那個大腦區域，是大腦的“獎勵”系統，它不會帶給你快樂，但是會帶給你承諾，獎勵系統會說：“只要再來一次，奇妙的事情就會發生”，但實際上，它能帶來的只有承諾，但無法兌現。很多人玩游戲非常上癮，就是因為大腦里的這個區域被激活了，游戲就像小白鼠的杠桿一樣，控制了人的生活。