自控力上癮是怎么回事
我們經??吹剑芏嗄贻p人沉迷于游戲,沉迷于手機,無法自控,以至于忘記了學習工作等對人生而言更加重要的事情,那究竟是怎么回事呢?
1953年,兩個年輕的美國科學家發現了一個奇怪的現象。他們把一個電極植入了一只小白鼠的大腦,然后對大腦的一個部位進行電流刺激,結果發現,這個小白鼠對刺激上癮了,你要它做什么它就做什么(只要它能明白的話)。為了看這個刺激有多強,他們設計了一個實驗,讓小白鼠自己通過按壓杠桿的方式,來自主控制電流,而杠桿旁邊就是食物。
結果是驚人的,小白鼠發現杠桿可以刺激大腦之后,開始瘋狂地按壓杠桿,對一旁的食物視若無睹,到最后按杠桿按到力竭而亡,也沒有吃一口食物??茖W家對這個現象非常重視,因為也許只有傳說中的極樂世界才能讓小白鼠瘋狂到連食物都不吃。
后來美國科學家在人腦里也做了類似實驗,讓實驗者通過按按鈕來體驗電流,結果發現所有實驗者都對電流刺激深深迷戀,餓了不吃飯,渴了不喝水??茖W家不會坐視人類像小白鼠那樣活活餓死,不過這個實驗結果也夠驚人的了。

一個更驚人的事實,來自于實驗者的陳述,因為人類會說話。他們說,在按按鈕的時候,感覺到的不是極樂滿足,而是焦慮不安,他們總覺得再按一下,奇妙的事情就會發生,但是奇妙的事情就是沒有發生,結果就是讓自己成為強迫癥患者,必須瘋狂地按按鈕。
現在科學家知道,電流刺激的那個大腦區域,是大腦的“獎勵”系統,它不會帶給你快樂,但是會帶給你承諾,獎勵系統會說:“只要再來一次,奇妙的事情就會發生”,但實際上,它能帶來的只有承諾,但無法兌現。很多人玩游戲非常上癮,就是因為大腦里的這個區域被激活了,游戲就像小白鼠的杠桿一樣,控制了人的生活。
