退出朋友圈，你一定更喜歡自己

入江之鯨

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先不談圈，談一個朋友。

她叫包包，1991年出生的香港女孩，瘦瘦小小、其貌不揚，笑起來卻很明亮，像小太陽。

她常?；钤趧e人訝異的目光中——中學退學來臺灣念大學，回香港從事Fashion Marketing兩年后辭掉高薪工作，又來到臺北創業。

她身邊的朋友多是中規中矩的上班族，無法理解她的選擇。我想，如果她用朋友圈更新自己每天的動態，評論區一定會有很多朋友勸她回頭是岸。

包包說，有些事情二十幾歲不做，三十幾歲就更不可能去做了?，F在做錯了大不了重新來過，等到三十幾歲，就來不及了。

包包和三個伙伴創立了小太陽創意空間。這是一家社會企業，以商業模式經營，積極承擔社會責任。我想到前段時間和一個臺灣朋友聊起，他一臉鄙夷地說，所謂社會企業，都是打著好聽的名號騙人的。

實話說，我身邊很多人都是這樣想的，我以前也這么認為。我忍不住問包包：別人不能理解，該怎么辦？

包包倒是很坦然，這世上本來就很少有人能相互理解呀。

我們太在意別人的目光了。理解的、不解的、羨慕的、鄙夷的、仰望的、嫌棄的，一道道來自他人的目光，成了我們喜怒哀樂的理由。

我一直記得高中時的一件小事。一個不怎么熟但印象不錯的女生，突然間不怎么理我了。過了大半年，因為同上一個輔導班我們又熟悉起來。聊起曾經的隔膜，女生告訴我，我好幾次看到她都沒打招呼，眼神冷淡，她以為我對她有意見。

我冤啊，那段時間，我只是試著走路不戴眼鏡而已。沒跟她打招呼，恐怕是因為我沒看清楚是她；眼神冷淡、面無表情，只是因為我在專心走路啊。

有時候，別人投來的眼神沒有任何特殊含義，是我們自己想太多了。

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我有個很優雅的朋友，喜歡烹飪、鐘情手作，能做出許多讓人看著就覺得美好的干燥花束。她把干燥捧花一一拍下，只為了自己留作紀念，而不是忙于修圖發朋友圈等著點贊和評論。事實上，除了受朋友之托幫忙推廣，她幾乎從來不發朋友圈。

有一次我問她：你生活得那么豐富，不發朋友圈，又怎么讓別人知道呢？她很詫異：我做這些，是憑著自己的心意把時間花在美好的事物上，為什么一定要別人知道呢？

我啞口無言，她俏皮地一挑眉，“再說了，就算想讓人知道，在交往的過程中讓對方一點一點發現你的好不也很不錯嗎？”

是啊，她就是那樣的人，在相處的過程中一次一次讓我驚艷，原來她有那么多才能。

而我呢，有一丁點兒亮點就忍不住在朋友圈里秀，把大把時間花在打造“別人眼中的我”上。獲獎了要發朋友圈，讓別人知道我很厲害；為了項目通宵要發朋友圈，讓別人知道我很努力；看書畫畫要發朋友圈，讓別人知道我很會生活；吃了美味的料理要發朋友圈，不然豈不是白吃了？

說到底，我發朋友圈，是為了偽造出一個比“真實的我”更好的人。

3

以前我很喜歡寫東西，可是迷上朋友圈以后，我漸漸把創作能力耗竭在發朋友圈上了。

配圖要用美圖秀秀精心修過，怎樣顯出品位和格調；文案一字一詞都要仔細拿捏，怎樣顯得厲害又不裝逼；別人的評論要一個一個回，體現和朋友們的良好互動；甚至在評論別人發的東西時，我也會字斟句酌，極力在共同好友面前展現我們私交甚好；如果哪一條朋友圈沒有很多點贊和評論，我會覺得非常不安，過一會兒就要刷新一下……

漸漸地，我很少再認真地看一本書，往往是隨便翻開一頁發條朋友圈展示我在讀這本逼格很高的書，然后就棄書不顧了；我很少再認真地寫字，想表達的東西通過朋友圈支離破碎的字句傾訴失去了完整表達的能力……

直到我發現，身邊不怎么刷朋友圈的朋友，個個都過得比我豐富，他們在做著自己喜歡的事情，不急于尋求他人的理解和認同。

我覺得是時候改變自己了。于是，我刪掉之前的所有動態，關閉了朋友圈。

生活有了些小小的改變：

我不看朋友圈，有了碎片時間學ATT，被語言的神奇深深吸引；我不再在朋友圈里發些碎片化的文字，而是試著寫千字短文，也意外地得到一些朋友的共鳴和喜歡；我不再精心修圖發自拍，而是在網絡課上跟著老師學畫四格漫畫，設計出幾套漫畫表情，讓自己畫出的小貓戴著和我一樣的圓乎乎的眼鏡，心里歡喜得不得了。

當有一天，我發現爸媽了解我的近況是通過私聊，而不是通過眼巴巴盯著我朋友圈里的動態時，我覺得我過得比以前更讓自己喜歡了。

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認識了包包這些朋友后，我覺得我更懂生活了。

包包的小太陽靠兩種方式盈利：一是做民宿，接待背包客；二是辦活動，和藝術家合作開課程。

前段時間他們辦了渲染學習班，有一家人來玩，小朋友親手把舊衣服改造成一件新的東西，全家人都玩得很開心。他們還辦了一個禪繞畫學習班，有十幾個二三十歲的女生參加。一堂課持續四個小時，對她們而言是一種心理療愈，大家都沉浸在做禪繞畫的過程中，沒有人需要用玩手機刷動態打發時間。

包包說，我們應該用邏輯去思考，考慮“好不好”，而不是“該不該”。

我是一個人在生活，而不是和無數來自朋友圈的目光一起生活。我不必被別人的目光綁架，更何況，那些目光搞不好還是我自作多情的假想。

與其讓時間被朋友圈不聲不響地吞噬，不如把光陰浪費在美好的事物上。