心理劇技術在少數民族學生團體心理輔導中的運用

金成玉，田海君

(黑龍江民族職業學院，哈爾濱 150066)

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心理劇技術在少數民族學生團體心理輔導中的運用

金成玉，田海君

(黑龍江民族職業學院，哈爾濱 150066)

少數民族學生作為大學生的一個特殊群體，不少學生存在自卑、敏感、學習動力不足等心理困擾。在高職院校推廣、普及心理劇，可以促進少數民族學生心理成長和進一步完善，達到助人自助的目的。同時，對于有效提高高職院校心理健康教育水平具有非常重要的意義。

心理劇；少數民族學生；團體心理輔導

1 心理劇的基本理論與發展狀況

心理劇是由精神病學家莫雷諾(JacobMoreno)于20世紀30年代首創，并在美國發展起來的一種團體輔導方法[1]。心理劇是人們通過表演，對現實生活場景進行模擬再現，從而發現他們在現實生活情境中出現的問題，達到宣泄負面情緒，提升自我洞察，并獲得對自身問題和自我更深層的理解，進而發展出積極、健康、具有建設性的新的行為模式的一種心理輔導方法。隨著心理劇技術的逐步普及與發展，在歐洲一些國家和日本，心理劇已成為主流心理輔導技術之一。

20世紀80年代，心理劇技術作為一種心理輔導方法被逐漸介紹到我國。經過20多年的實踐與探索，心理劇在吸收話劇表演的基礎上，進一步融合了舞蹈、繪畫、音樂等表達形式。在高校心理健康教育工作中，心理劇不僅成為心理健康教育課堂的有效延伸與補充和日常心理輔導與心理咨詢及輔導體系的重要組成部分之一。

2 校園心理劇概述

2.1 校園心理劇的產生

校園心理劇是團體心理輔導技術之一，源自于維也納精神病學家J.L.Moreno于1921年在維也納創辦的“自發性劇院”[2]。它通過特殊的戲劇形式，讓當事人扮演某種角色，將心理問題呈現在舞臺上，以宣泄情緒、消除內心壓力、增強自信心、提高適應環境和克服危機的能力，促進自我成長。校園心理劇是受J.L.Moreno創立的心理劇的啟發而在校園里應運而生的，它是通過學生扮演當事人或由當事人自己借助舞臺來呈現其在學習、生活及交往中的各種心理問題，以情景對話、角色互換、小品表演等方式編成劇本進行表演，在專業心理輔導老師和全體演出者及觀眾的幫助下學會如何應對和正確處理心理問題，從而既能解決自己的心理問題又能使全體學生受到教育啟發的一種團體心理輔導方法。

2.2 校園心理劇的基本要素

一般而言，心理劇必備的基本要素有：導演、主角、舞臺、替身、輔助性角色與觀眾[3]。在心理劇中，導演即是心理咨詢師或心理輔導醫生。這個輔導師必須具備有深厚的心理學及心理劇導演知識。其任務是確定角色、設計劇情、鼓勵演員主動參與表演活動，利用道具，使劇情向預期的效果發展。輔助性角色是導員的助手。必須是由受角色扮演訓練的人承擔。在劇情中常常扮演主角生活中遇到過的某個人，逼真地再現主角所處的現實生活環境，使演員自然而然地體驗到與這種背景相聯系的內心沖突，并情不自禁地發泄出來。主角即主要演員，一般由陷于心理矛盾和苦惱沖突中的求助者扮演。他根據導演的啟發和劇情的要求，自然地、主動地、創造性地表現。配角也稱觀眾，是團體心理輔導的參與者。隨著劇情的發展，體驗主角的感受，自然地融入于劇情中，與主角同喜同優，起到支持演員、鼓勵主角的作用。舞臺是戲劇表演的場所。心理劇的創始人莫雷諾最初用圓形的三段舞臺(亦稱三級臺階)，每段都有各自的寓意。有了舞臺，觀眾的注意力就容易集中，演員的表演意識加強，表演的效果更好?，F在，心理劇的舞臺已被簡化為一塊空地。

2.3 校園心理劇的操作步驟

校園心理劇的創作、排練及演出過程，就是一個心理健康教育的活動過程。具體而言，校園心理劇的操作步驟主要包括創作、導演、演出、分享和審視五個部分。其中，創作過程里包括搜集素材、確立主題、設置時空框架、安排劇情和人物、劇本的完成等五個環節[4]。導演就是學校心理輔導教師，其工作內容包括演員的選定、主角和配角的確定、表演藝術效果的指導和組織排練等。演出中包含四個主要元素：舞臺、觀眾、演員和引導者。校園心理劇的演出，是在學生群體中普及心理健康知識的良好途徑，同時也能令表演者得到最大的鼓勵和精神安慰，獲得顯著的輔導效果。演出之后的分享過程，是演員之間、觀眾之間、演員與觀眾之間的一種互動與情感交流，是一段團體可以進行宣泄并整合的時間。審視就是在分享之后，演員和導演之間相互感受或相互交流，也是對演出中運用的一種反思與回饋。

3 心理劇技術在團體心理輔導中的具體運用

3.1 團體心理輔導

團體心理輔導是從英文group counseling翻譯而來的。Group也可以譯為小組、群體、集體，counseling亦可譯為咨商、輔導，所以團體心理輔導與小組輔導、集體咨詢、團體輔導概念相同[5]。團體心理輔導是在團體情境下提供心理幫助與指導的一種心理咨詢形式。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的助人過程。團體心理輔導的特色在于培養人的信任感和歸屬感，由對團體的信任到信任周圍的其他人，由對團體的歸屬感擴大到對學校、社會及國家的認同感和歸屬感。心理學研究證明，人類的生活方式離不開團體。在日常生活中，每個人隨時都要與各種人打交道，建立各種形態的人際關系。而人的心理適應主要是人際關系的適應。許多心理問題是往往根源于不良的人際關系。團體心理輔導提供了適當的情境，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，并由此產生了一系列諸如人際關系、暗示、模仿、氣氛、感染，社會知覺等社會心理現象，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。

3.2 心理劇的具體過程[6]

心理劇的基本過程大致可分為三個階段。第一階段為準備(worming up)。準備階段的方法有多種多樣。比如，講授角色扮演的技術和要點。但一般伴有活動的準備比較有效。活動常用的方式有兩種：一是以身體活動為主的非語言方法；二是以語言交流為主的語言方法。非語言的方法是在準備階段的初期進行的，目的是通過活動，達到身心放松，以便在表演時動作自然協調。比如，輕柔的體操、伴隨音樂的有節奏活動、捉迷藏、模擬、啞劇等。非語言的方法應注意回避個人單獨活動。如，做操時至少兩人一組，或集體跳繩。通過身體的運動加深成員對其他人的接觸和了解。雖然是非語言的方法，但絕不是禁止說話，只是以身體運動為主，自然的笑聲、叫聲、對話，可以更加強相互接觸。模擬游戲是練習表演技術的方法。比如，沒有繩子表現跳繩的情境，沒有杯子表演喝水的動作。語言的方法也有多種多樣：兩人一組，相互稱贊、自他介紹、發聲練習、口技模仿各種聲音、唱歌等。兩人一組互相稱贊不僅可以使氣氛輕松友好，也可以起到了解他人、理解自己的作用。從自他介紹中會產生心理劇的主題。如果團體成員之間能夠實現心與心的交流，就說明準備階段的成功，下面就可以順利進入表演階段，即第二階段。心理劇的目的有兩個：一是找到解決問題的線索。問題可能是個體內心的沖突，也可能是團體內沖突或兩種沖突交織在一起。但隨著劇情發展，問題會逐漸明朗化、集中化，然后朝著解決問題的方向發展；二是使問題擴散化，以獲得精神宣泄的效果。在劇情進行過程中，由于通過表演，演員從緊張和沖突中解放出來，全體成員能體會到精神發泄，心理恢復平衡。導演在心理劇進行過程中必須具有洞察力，因勢利導，給予幫助和指導。當劇情偏離問題解決的方向時，導演有責任暫停，然后加以引導，使劇情重新順利進行下去。但要注意過多的中止劇情發展會影響參與者的主動性而降低心理劇的效果。為了使心理劇達到心理輔導的目的，要注意調動參與者的自覺性和主動性，運用各種技術，使全體成員能夠投入表演。第三階段為終結。心理劇是團體情境下進行的即興表演，從最初開始就不是結構式的。因此，常常沒有明確的結尾。如果是以問題解決為目的的心理劇，那么問題解決就是結尾。但有些問題并不能很快解決。這時導演可以尋找合適的時機宣布結束。何時結束為好？有幾種可能：一是問題得到解決時；二是找到解決問題的線索時；三是問題已經集中、明確時。心理劇結束后，一般導演會組織全體演員一塊討論彼此的情感體驗。通過討論與交流，使主角及其他人不至于只停留在情感宣泄的層面，而是能理清思路，找到癥結。

3.3 心理劇的基本技法[7]

心理劇的技法有多種。一般根據參與者的問題性質、咨詢目標而選擇。常用的技法有以下：第一角色轉換。角色轉換有兩種含義。一是在劇中A和B交換各自的角色，通過角色轉換，A理解B，B理解A，同時理解了彼此的關系，理解了自己。二是在劇中扮演一個和自己現實生活中的角色完全不同的角色。比如，現實生活中總欺負人的人，表演一個總被欺負的人，可以通過表演，加深對他人的了解以及自我理解，學會與他人公事，學會用他人的眼光看自己。第二鏡像法。是指看別人演自己的方法。例如，愛說粗話、不講禮貌、缺乏教養的A看導演的助手表演自己的所作所為。通過看別人演自己，而客觀地了解自己在生活中的角色、言行，激發A改變的主動性，促進A改變不適應的行為。第三未來法、過去法。當某人對未來或過去懷有焦慮不安情緒狀態時，在心理劇表演中讓他看到這種表現，體會自己的未來或過去，以消除不安焦慮的方法。第四獨白。主角以獨白的形式談出自己內心的真實感受和想法。常常是在主角情緒沖突最強烈、各種體驗紛繁復雜時，導演要求主角在光線較暗的場所，大聲說出內心的體驗。

3.4 心理劇能達到的效果

心理劇是對生命和生活的模仿，它為情緒宣泄、情緒學習、自我認識、自我發現、行為改變提供了一個靈活的機會，能幫助參與者自由地表現自己的觀點、情緒，使他沖破現實生活中的種種束縛，使他的自發性、創造性得到發揮，在表演中澄清自己的問題，看到問題的癥結，發現自身的潛能和力量，最終有助于解決自己的問題[8]。具體說，有以下四種效果。第一，能提高參與者的主動性和創造性。第二，能改變自我概念。通過表演，從歪曲的自我概念中解放出來，恢復自己的本來面目，接受自己、改變自己、完善自己。第三，能改善社會適應能力。通過表演，加深對自己和他人以及人際關系的了解，改善與他人的關系，個性和社會性會更加成熟。第四，能夠達到精神宣泄的效果。通過表演，將平時積郁在心中的消極情緒和難以表達的想法宣泄出來。

4 心理劇在少數民族學生團體心理輔導中的作用

4.1 心理劇能使少數民族學生合理地宣泄情緒

少數民族學生受遺傳、環境、教育、主觀努力等各種因素的影響，其心理極為敏感，負面情緒也較為普遍。心理劇為他們負面情緒的宣泄提供了安全的外部條件。在劇中，有了配角的積極配合，求助者很容易進入角色，因此借助心理劇宣泄自己負面的情緒，找到其內心深處的問題的根源，及時調整情緒，避免負面情緒帶來的嚴重心理問題；同時能讓學生學會平復情緒的方法，學會冷靜地應對問題。

4.2 心理劇能有效提高少數民族學生的自信心

心理劇的整個過程都是以學生為主體的。因此，在選題、排練、演出以及分享的過程中，學生能感受到自己的潛力和成就感。尤其是參與表演的學生作為被教育的主體，在行動中擔當了教育者的角色，在觀眾的掌聲中體會到成功的喜悅，從而極大地增強自信心。

4.3 心理劇能幫助少數民族學生提升語言表達能力

少數民族學生的很多心理困擾是源于求助者沒有膽量或找不到合適的機會來表達自己內心的困惑。通過參與心理劇的表演，在角色扮演過程中，學生的語言表達能力和自我展示的勇氣得到很大的提高。

4.4 心理劇能使少數民族學生提高人際交往能力

心理劇為文化、習俗不同的少數民族學生提供了與其他民族同學交往的機會，同時為學生提供了親自體驗的機會。特別是為那些人際交往方面感到困惑的學生提供了信任和安全的客觀環境，能幫助他們克服人際交往過程中的自卑心理，學會人際交往的成功經驗。

4.5 心理劇能充分調動少數民族學生的想象力和創造力

潛能開發是心理健康教育的主要任務之一。心理劇的創作與排練能有效地激發少數民族學生積極的自我探索，對心理劇中的每個事例進行反思，這是一種利用團體動力理論進行的助人自助過程。在這個過程中，學生的想象力和創造力能夠得到充分的發揮。

4.6 與其他心理輔導方法相比，心理劇是面向全體學生進行團體心理輔導的有效方式

心理劇實現了心理健康教育面向全體學生在校園進行心理劇的演出過程中，當事人通過扮演劇中的某一角色將自己的心理問題呈現出來，在專業心理教師和其他同學的幫助下學會解決問題。同時，參與演出人員及到場的觀眾也會從中受到啟發和幫助。即所謂一個人輔導，一組人表演，全場人受益。

5 如何提高心理劇技術在少數民族學生團體心理輔導中的運用效能

少數民族學生是一個特殊的群體，它既不同于中小學生，也不同于其他本科院校的學生。黑龍江民族職業學院少數民族學生心理健康教育工作得到領導的高度重視，心理劇作為改善少數民族學生心理健康狀況的一種有效途徑，也逐漸引起大家的廣泛關注。筆者認為，要提高心理劇在民族高職院校心理健康教育中的效能，應該從以下幾個方面入手：第一，校方領導要高度重視，積極培訓心理健康教師隊伍。心理劇需要在專業教師的指導下才能表演，如果使用不當方法可能對心理劇的參與者造成無意傷害。因此專業化心理教師隊伍是心理劇的效能得以發揮的基本保障[9]。所以，民族高職院校必須重視對專兼職心理教師的培訓。培訓應盡量采用新穎的模式，將演示、培訓和討論結合起來，再進行實際演習。然后跟進式培訓和指導，解決心理劇過程中遇到的偶發事件。第二，加大宣傳力度，提高少數民族學生對心理劇的認識。目前在少數民族院校中開展心理劇的并不多，因此學生對于心理劇這個新生事物還比較陌生。學校應加大宣傳力度，通過各種有效的途徑，比如，板報、校園廣播、專題培訓等，使學生更多地了解什么是心理劇及其特點和作用。尤其要在心理劇的創作、編排和演出實踐中豐富學生的親身感受，從而提高學生對心理劇的認識。第三，在心理劇開展之前應做好充分準備。心理劇在少數民族高職院校中的開展是一種嘗試，還處于探索階段。因此，可以借鑒其他高校及先進國家的有效經驗，結合少數民族學生的心理特點進行。我們認為，高職院校在開展心理劇之前應做好充分的準備，包括人員、物質、態度等方面的準備。另外，由于演出者必須表現對過去生活的經歷、又要想象未來生活的情景及行為的改變發展狀態，因此在演心理劇時，有必要做好準備和策劃。第四，要重視表演后的分享和審視。分享和審視是心理劇不能缺少的重要組成部分。因此，通過分享，成員之間角色扮演的感受和領悟，使當事人從不同角度看待問題，學會換位思考，改變不正確的認知；同時使團體氣氛更融洽，使當事人獲得安全感和歸屬感，消除無助感，增強信心和勇氣。民族高職院校在開展心理劇時，必須重視演出之后的分享和審視，這樣才能真正使學生的心靈受到啟發，最大限度地消除他們的心理困擾。第五，切忌將心理劇當成純粹的戲劇小品演出。小品是短小的戲劇作品，又稱戲劇小品。心理劇是戲劇的一種，同時涉及心理學范疇。校園心理劇是由心理劇發展而來，有戲劇小品的特點，又比一般心理劇具有更大的表演性，因而很容易被演成純粹的小品。一般而言，小品注重表現一些生活層面的事情或故事，要求主題明確，人物性格鮮明，語言簡練、生動、幽默，從一個特定的角度真實、深刻地去反映和評價生活，并揭示出深刻的思想與哲理，塑造出鮮明生動的人物形象。而心理劇則是通過話劇式的故事(劇情)來表現學生的某種心理狀況或某個心理問題。它是在校園環境中，在專業心理教師的指導下由學生自發地將生活經歷再現出來。在編排過程中，參與者不斷地體驗和感受各種角色及其問題，嘗試不同的解決辦法，同時與同伴交流分享，形成解決方案，最后形成一個相對穩定的表演劇，在舞臺上與更多的觀眾分享，從而給更多的人以啟發和教育。

[1]黃辛隱，戴克明，陶新華.校園心理劇研究[M].蘇州:蘇州大學出版社，2003.

[2]詹靜.用心理劇演繹學生內心世界[J].中小學心理健康教育.2003，(4).

[3]劉華.演戲能治病的“心理劇”[J].心理與健康，2005，(7).

[4]孫紅，張輝，任霞.適宜學校心理健康教育的優良模式—心理劇[J].中國健康教育，2006，(11).

[5]黃辛隱，戴克明，陶新華．校園心理劇研究[M]．蘇州:蘇州大學出版社，2003．

[6]李春華，任文芳．試論校園心理劇在高校心理健康教育中的應用[J]．雞西大學學報，2013，(4):4-5．

[7]王麗．淺議校園心理劇在高職院校心理健康教育中的應用[J]．四川職業技術學院學報，2013，(l):92-94．

[8]郭小艷．校園心理劇的功能和作用[J]．長春教育學院學報，2012，(1l):39-41．

[9]馬家峰．校園心理劇在大學生心理健康教育中的運用研究[J]．福建教育學院學報，2012，(3):9-61．

[責任編輯 寶 玉]

2016-12-23

科研項目：黑龍江省心理科學規劃項目研究成果(B201501015)之一

金成玉，1973-，女，朝鮮族，哈爾濱人，副教授，發展與教育心理學、心理咨詢研究；田海君，1970-，男，黑龍江富裕縣人，黨委副書記、副院長，高等學校教育管理研究。