高職學生心理健康問題分析及對策研究
——以安徽機電職業技術學院為例

倪 漫

(安徽機電職業技術學院 數控工程系，安徽 蕪湖 241002)

高職學生心理健康問題分析及對策研究
——以安徽機電職業技術學院為例

倪 漫

(安徽機電職業技術學院 數控工程系，安徽 蕪湖 241002)

心理健康是一個人實現自我價值，創造美好生活的關鍵保障。但是，現代生活快節奏化、經濟低迷和工作學習壓力過大等導致大學生心理健康障礙日趨凸顯。針對存在問題，尋求解決對策，以期塑造大學生健康心理尤為重要。

高職院校;大學生；心理健康; 應對機制

關于心理健康的定義很多，簡單的說就是面對棘手問題時能夠保持積極的心態，平衡各方面的利益，找到較為合適的解決方法。擁有健康心理就意味著在一定程度上能夠合理掌控自己的生活，善于體驗生活，樂于積極學習，不墨守成規。認知、情緒、行為是一個人的心理過程，心理過程能夠達到三者協調統一的人往往擁有更為健康的心理。

大學生處于青春萌動期，他們的心理由不成熟向成熟轉變，在轉變過程中，很多意識會不斷產生沖突，如獨立與依賴、自尊與自卑、理想與現實、閉鎖與開放等等，造成他們情緒的劇烈波動。高職院校由于生源的復雜性，學生心理疾病、精神障礙等因素造成自身和他人傷害的案例屢見不鮮，并且呈上升趨勢，所以，如何正確推動大學生心理健康教育工作，是擺在高職院校刻不容緩的艱巨任務。在心理健康方面不僅關注心理特點，更應該塑造和完善良好的個人人格素質教育。提高思想政治教育工作的針對性和實效性，筆者對安徽機電職業技術學院部分學生的心理方面若干問題進行了調查，在取得調查數據的基礎上，分析了大學生心理健康現狀及影響因素，從而為大學生心理健康教育研究工作提供參考依據，以便有針對性開展心理健康教育，提高心理健康水平。

一、存在問題

對安徽機電職業技術學院部分學生進行抽樣問卷調查發現，大多數學生的心理健康狀況是好的，但是也有部分大學生心理健康狀況令人擔憂，這一比例占全院學生的20%左右。

(一)入學環境不適應

入學環境適應問題主要在大一新生中較為常見。有的學生從小就樹立了心目中理想的大學目標，導致在入學前，大多數學生對未來的這座象牙塔期望值很高，但真正進入大學之后發現，現實與期望相差太遠，原本美好的愿望和打算難以實現，產生了失落感，對迎來的新環境難以適應。新集體、新生活、新學習、新的人際關系使得學生很茫然，一切都很迷惘。因而產生無食欲、失眠、疼痛、內分泌失調等癥狀，在心理上出現焦慮、迷茫、壓抑等心理問題。由于每個學生的學習經歷、成長經歷、學習基礎等原因差別很大，以及自身人格特點的差異與自我調試能力不同，在對新生活的適應過程中表現出明顯的差別，新生從最初開學的迷茫階段走出困境，不同的學生會需要不同的時間。

(二)人際關系壓力大

進入大學之前主要以學習為主，人際交往比較單一。但大學生活與原先形成很大的反差，交往的對象擴大了，帶有明顯的社會前奏，這使得還停留在中學時期人際交往心理的學生一時難以接受。遇到問題會習慣性地問家長，不愿意與新同學交流溝通，缺乏集體意識，導致這部分大學生在校期間感到孤獨寂寞，時常心中有結。班級干部、社團等各類競選，也導致學生間產生利益沖突，從而心理防御意識過強，處處提防。

現代信息技術迅速發展，學生通過各種新聞網站、微信、微薄等多種途徑，看到社會部分不良現象就認為人際交往的虛情假意，沒有真誠溝通的基礎，人與人之間沒有真正的友誼，以偏概全，對人際關系產生了認知障礙，嚴重影響了他們之間的溝通和交流，難以找到知心朋友，加劇了心理焦慮和心理矛盾。

(三)學習無動力

進入大學之后，管理方式和學習方式完全不同，使得許多學生失去了學習目標，學習沒有動力，學習完全沒有精神支柱作支撐。畢業之后找工作與學習好壞沒有多大的關聯性，導致許多學生失去了學習動力和目標，感到迷茫和困惑。在調查中發現，有的學生利用上課和課外時間在社會上做兼職，他們難以處理好學習與工作的關系，也沒有意識到在校期間根據自身專業學習情況合理拓展選修一些與本專業相關知識，考取各類專業技能證書等，以備后來適應市場經濟競爭的需要。諸多因素導致學習產生厭煩和抵觸情緒，使之成績不理想和掛科。嚴重的影響學業是否順利完成，使得自己在其他同學面前失去自尊心，產生自我否定的自卑心理，這些都極大影響大學生的心理健康。

(四)消費心理的扭曲

調查發現多數學生一年在學校的花費超出該年度城鎮居民人均可支配收入的10%以上，其中用于伙食費的占47%左右，用于學習的僅僅4%，說明有的學生講究吃喝玩樂，對學習產生厭倦。高消費的價值觀念在學生中屢見不鮮，由此引發一系列心理問題。來自農村的學生，面對身邊高消費的同學，存在潛在的攀比心理，形成巨大壓力。這部分學生常常處在想高消費而又無錢的矛盾心理當中。本來崇向生活節儉的學生也會因此產生自卑感，漸漸遠離高消費學生，慢慢被孤立，產生一種孤獨感。在大手消費之后，有些學生產生負罪感。消費問題上的攀比心理、虛榮心理、消費欲求的超前性等現象很普遍。

(五)求職就業出現焦慮

隨著高校規模的不斷擴招，一方面使得大多數學生得到享受高等教育的機會，另一方面，也給社會帶來一系列的問題和壓力，就業難度和擇業要求不斷提高。高職學生缺乏就業主動性。調查中發現低年級學生沉迷玩樂和游戲之中，完全沒有就職意識和概念，沒有認識到應努力學習專業知識，為以后找到自己合適的工作做鋪墊，當意識到就業壓力時，便產生擔憂和不安的焦慮心理，在心理上難以面對現實狀況。不能夠根據自己的水平尋找相匹配的職業領域和正確的就業方向。找不到理想合適工作，內心產生自卑，產生恐懼，失去信心，以致形成對父母和學校的依賴，缺乏獨立的求職觀念和自薦意識。這些心理困擾都會阻礙順利就業和擇業機會。

(六)戀愛和性心理異常

處于青春期階段的大學生身體各種功能都處于旺盛發展階段，他們對愛情和異性都有探究的欲望，對情感產生強烈的要求，愛情成為大學生業余生活的重要組成部分。往往由于自身肩負的社會角色的因素限制了他們對愛情和性欲的要求，主客觀矛盾使他們極易產生異常的性心理。有的戀愛過程中心理異常，沒有正確認識戀愛的目的，只是把戀愛作為業余生活空虛的填補手段，結交異性是為了尋求刺激，因為不能承受一片空白的寂寞，即使明明知道錯了也要走下去。大學期間的戀愛，呈現出人數多、發展快、變化快等特點，決定了最終失戀的人也不在少數。[2]失戀后的直接后果導致學生學習能力的下降，人際交往興趣頓減，生活無目的，消沉中不能自拔，更為嚴重的甚至出現輕生的念頭，近些年來，為情所困而輕生的大學生不在少數，因此，戀愛和性心理問題的確令人擔憂。

二、原因分析

(一)家庭因素

家庭是最基本的社會設置之一，是人類最基本最重要的一種制度和群體形式。[4]大學生遠離自己的家庭，但他們與家庭千絲萬縷的聯系難免會影響心緒。家庭不良的環境因素容易造成大學生的心理行為異常，主要來自于家庭變故導致成員不齊、家庭成員之間關系緊張、家庭情感氣氛冷漠、家庭經濟情況不樂觀、家庭矛盾與沖突頻繁等。家庭變故導致成員不齊是影響大學生心理異常的首要因素，對學生心理產生直接打擊。家庭成員之間的言談舉止和關系氛圍，對學生個人的心理影響最為直接，好的氛圍能夠樹立良好的品行，相反亦然。父母的教養態度和教育方式也會影響到子女的心理和行為，民主、平等、和諧的教養態度和教育方法有利于大學生心理健康的發展，否則會適得其反。[5]在調查過程中發現，大學生“90后”學生獨生子女占絕大多數，從小在父母的溺愛下成長，父母只會關注子女的成績和升學，至于在學習和成長過程中遇到各種心理問題卻很少給予涉及和關心。

(二)學校因素

成長過程與學校發展和管理分不開的。良好的教育方法、校風學風、和諧校園氛圍都會影響大學生的心理健康。但是受“應試教育”影響，教育體制和傳統觀念都注重學生的智商方面，政策所提倡德、智、體、美、勞全面發展與實際重知識教育和專業知識的傳授不相符，嚴重阻礙了大學生綜合素質的發展。大學生一味追求獲得高學分，拿到各種獎助學金，對于社會實踐活動及心理健康常常是表現出漠不關心的態度。有些學校存在校風不佳、班風渙散、學風不正，再加上單調的校園文化生活，就會使大學生在校期間課外業余生活單調，心理上出現空虛、郁悶、無聊、失望等情況。此外，大多數高職院校注重對學生動手實踐操作能力的重視，對于心理健康的關心力度不夠，有的雖然設置心理健康咨詢中心，但由于多種原因不能及時有效解決學生心理問題，成為影響大學生心理健康的一個重要因素。

(三)社會因素

對于正處于社會變革和轉型時期的高職大學生來說，社會為他們提供良好的發展機遇和平臺。社會發展復雜多樣，一些不良道德風尚和不健康思想意識等社會負能量都會影響大學生心理。大學階段是學生人格塑造和正確價值觀形成的重要發展階段，心理還不完全趨于成熟，在面對紛繁復雜的社會環境問題就會出現無所適從的狀態，從而產生了各種心理健康問題。

三、主要對策

建立和完善家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育體系，是解決大學生心理健康問題的關鍵所在。應充分發揮三者優勢，相互協調和配合，在機構上相互獨立，分工明確，各盡所責。大學生心理健康需要各方面的共同努力和配合，制定切實有效可行的長效機制，精準定位，使其對大學生心理健康起到應有的作用和功能，[6]高校不能包攬一切解決大學生在成長過程中的所有問題。但是，高校可以起到連接家庭和社會的橋梁作用，在大學生人生重要的轉折階段提供優質服務和良好的校園文化環境，努力提高大學生的綜合素質，尤其的大學生心理健康素質。

(一)建立和健全大學生心理健康長效機制

1.學校各個教學系部及學院成立專門的心理健康咨詢中心，健全相應制度，配有專業心理老師，定期或不定期對心理健康開展教學、科研、輔導、咨詢和考核工作，為有效開展大學生心理工作提供必要的場地、設備及相關的經費。

2.人才隊伍的培養與建設可以加強大學生心理健康機制的建立和完善。建設一支高素質、心理健康教師隊伍，是高職學生心理健康工作的重要內容，實行專兼結合，全面發展，提高心理教師健康的基本理論水平和扎實的專業技能水準。

3.把心理健康教育與思想政治教育相互結合，放在同等地位，形成工作機制。

(二)建設和諧校園文化

1.堅持以人為本

在建設和諧校園文化過程中，堅持以人為本，將以人為本的觀念貫徹始終。其一，建設校園文化本著減輕學生身心壓力，為學生提供一個輕松健康的生活學習環境，利用校(院)刊、廣播、宣傳櫥窗、校園網絡等各種傳媒，宣傳大學生心理健康教育常識，營造心理健康教育良好氛圍；其二，注重培養學生興趣愛好，擁有健康的生活觀念和正確的價值觀，利用社團、學生會、共青團開展多種形式的心理活動；其三，針對不同年級學生開設心理必修課和選修課及與心理有關系列講座和報告，多與學生互動，拉近與學生距離，走進學生心靈。

2.樹立誠實守信

大學時期是人生觀、價值觀和世界觀的重要養成階段，因此和諧校園文化環境氛圍的影響對大學生來說十分重要。和諧校園文化的建設始終將誠實守信的準則貫徹始終，時刻提醒學生無論在校園還是在社會都要堅定履行這一準則，才能取得長遠而穩定的發展。

(三)建立心理檔案

新生入學時進行統一體檢，將心理測試與體檢同時進行，對每個學生的心理測試進行分析并存檔。分析心理測試結果是每個學生心理狀況最真實的反映。心理檔案一方面可以從中看出大學生普遍的心理變化趨勢，分析和匯總出每一屆大學生較為普遍和極端的心理健康問題。針對普遍問題進行統一心理健康教育，對存在個別極端問題的學生開展單獨的心理輔導；另一方面可以把控心理健康的預防，對存在心理健康隱患的學生進行不定期的心理治療，避免其心理問題越來越嚴重。

提高心理咨詢老師的心理輔導水平，加強對其專業化培訓。開展多種形式的心理咨詢，如當面咨詢、電話咨詢、網上咨詢、個別咨詢、團體咨詢等形式，使心理咨詢真正最大限度的為學生服務，讓心理健康教育發揮重要作用。同時，利用每年的“5·25——大學生心理健康日”開展多種形式的大學生心理健康宣傳和豐富多彩的活動。特別關注一些特殊的群體，比如剛進入大學校園的新生或即將走向社會的畢業生，受環境變化和外在壓力更容易產生心理健康問題，要提早進行心理疏導，及時發現潛在危機，把心理問題扼殺在搖籃里。

(四)建立心理危機干預機制

心理危機是指心理狀態的嚴重失調，心理矛盾激烈沖突難以解決，也可以指精神面臨崩潰或精神失常，還可以發生心理障礙。[7]當個別學生發生心理疾病和危機時，單純依靠傳統心理健康是難以解決的，需要遵循國家推廣的“社會化、綜合性、開放式”的精神疾病防治工作模式，積極依靠家庭、學校、社會力量，建立大學生心理危機干預機制。第一，發現環節：建立學生心理檔案，不定期排查；第二，監控環節：輔導員、學生骨干等進行隨時觀察；第三，心理咨詢治療與干預控制；第四，轉介環節：由學校轉到精神衛生醫療機構進行治療；第五，回歸保健環節：對已恢復心理健康返校的學生，仍要關注，避免復發。

[1] 柳忠琴.高校大學生心理健康狀況及教育對策研究[J].教育與職業,2010(6).

[2] 史秉強，王慶位，李錫英.大學生心理健康問題及其成因探討[J].河北青年管理干部學院學報,2002(4).

[3] 廖開富.淺談農村中學生的心理健康[J].心事·教育策劃與管理,2012(9).

[4] 屠斯宇.淺談家庭對青少年的影響[J].中國科教創新導刊,2012(36).

[5] 高職院校大學生心理健康現狀及影響因素[EB/OL].http://deyu.nyjj.net.cn/show.asp?id=192

[6] 彭勇.“90后”高職大學生心理健康初探[J].電腦迷,2014(11).

[7] 熊雯.論中學生心理危機干預實施途徑[J].赤子,2015(11).

責任編輯：仲耀黎

2016-12-18

倪漫(1988—)，男，安徽蕪湖人，輔導員，碩士，研究方向：藝術學理論。

G711

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1671-8275(2017)02-0061-04