老師，請以健康的心態面對工作

◎張淑梅

老師，請以健康的心態面對工作

◎張淑梅

一提到農夫，我們便會在腦海中呈現“汗滴禾下土”辛勞的場景。除了辛勞，其實我們忽略了農夫的情懷，那就是面對緩緩生長的莊稼不緊不慢的悠然自得，同時內心又充滿對于豐收的熱切期盼，這是農夫的經驗和智慧，更是對生命的尊重和理解。

教師也應該有“農夫情懷”。不過教師面對的不是莊稼，而是有靈性、有思想的學生。教師的收獲是學生的成功與成長，因而當教師帶來的快樂和滿足是其他職業享受不了的。但是當教師確實辛苦，面對瑣碎繁雜的工作，煩惱時常伴隨我們，我們必須用恰當的心態將其一一化解，才能讓自己輕松快樂地工作。

一、理智處理復雜的人際關系

人與人之間的關系是很復雜的，單位同事之間更是如此。校長是學校工作的管理者，如果把學校比喻成一個家庭，那么校長就是家長，是直接管理教師的人，掌握著教師的評價權。工作任務的安排、評優晉級的不如意以及一些誤解等，都可能會導致教師與校長之間產生隔閡。就算有不滿情緒，教師也要以恰當的方式去溝通說明。

和同事之間相處要以尊重和友善為前提。在處理與同他人關系時使用兩把尺子，一把用來量別人的長處，一把用來量自己的短處，時時反省自己。除此之外，還有“豪豬的哲學”，值得我們學習：有一群豪豬，身上長滿了尖利的刺，大家擠在一起取暖過冬。他們總是不知道應該保持一種什么樣的距離——離得相互遠些，互相借不著熱氣，一旦湊近了，彼此尖利的刺就扎到身體了……經過很多次磨合以后，豪豬才終于找到一個最恰當的距離，那就是在彼此不傷害的前提下，保持著群體的溫度。人和人之間也應該保持這樣的距離，本著平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此間留一點分寸，留一點余地。

在工作生活中，除了理解和支持，還有責難、埋怨和誤解在猝不及防的時候襲來，那就用孔子的話來處理。孔子提倡仁愛，但也不提倡以喪失原則的仁愛去寬容別人。孔子是這樣告訴我們的：不能以怨報怨，不能以德報怨，要以直報怨。不贊成以怨報怨，如果總是以一種惡意、一種怨恨面對別人的不道德和不友善，那么這個世界將是惡性循環，無止無休，使自己人際關系更加緊張，我們自己也不會幸福；以德報怨同樣不可取，你獻出太多的仁慈，用仁愛去討好對你不友善的人，這是情感的一種浪費；以上兩種態度都不可取，用第三種方式，就是以直抱怨，靜下心來，把想聽的、不想聽的都記住，想看的、不想看的都看準，想說的、不想說的都暫停，用你寬廣的胸懷容納各種情緒，用時間使之沉淀，用你的率真和磊落來面對，把有限的情感、有限的才華留在最應該使用的地方。

二、身心健康，輕松上陣

健康的道理一點也不復雜，我們一定要對自己的健康進行持續投資，選擇一項自己喜愛的運動并長期堅持。

人累有兩種情況，身累和心累。身累不言而喻，雖然我們沒有重體力勞動，但是備課、上課、批改、輔導、班級管理、參與學校活動、迎接各種檢查等等，這些工作讓老師應接不暇。其實干點活、累點不可怕，最可怕的是心累。當教師心累最主要的原因就是心理不平衡，班級之間比成績，比及格率，比名次；同事之間比工作量，比職稱，比榮譽。比來比去，比得心灰意冷，比得牢騷滿腹，哪來的心理平衡？長期處于心理不平衡的狀態，就會影響健康。人生是一場馬拉松，有了好身體，什么都不是問題。即使暫時拿不到這些名利，那就先安下心來做個普通教師，盡心盡力把工作做好，對得起學生，對得起這份職業，其他的就不要耿耿于懷，憂戚于心，用壽命來彌補名利上的缺失，便會皆大歡喜。

三、有所追求，勇挑重擔

有追求才有方向，有夢才有“遠方”。想當骨干教師？想當名師？想當專家學者型教師？這些都是追求。這些目標看似很大，但并非高不可攀，“千里之行始于足下”。將大目標分解成若干小目標，拿出“水滴石穿”的精神來，一個一個地去實現，我們始終“走在路上”。只要“走在路上”，大目標也就一天天靠近我們。比如你要做一校名師，你只要堅持一周設計一堂精彩的課、讀30頁專業書、寫一則反思和教研類的文章、轉化一個問題學生、管理好班級，堅持不懈做下去，不出三年，在同行中你就是佼佼者。

學校把某一項任務交給你，不要隨便尋找托辭，即使派給你一些從來沒有做過的事情，也不要覺得是領導刁難，要有足夠的勇氣接過來，迎難而上，盡己所能，邊干邊學，遇到問題找人請教、商量，失敗了從頭再來，在實踐中磨練自己。

愛是教育的靈魂，沒有愛便沒有教育。當胸懷愛意和善良面對學生時，老師的心是暖的，心情是舒暢的，語言是鼓舞人心的，一言一行、一舉一動都會在學生心中激起漣漪，產生教育的力量。我們要做心中充滿愛與善意的智者，用智慧照亮學生，也照亮身邊的人。

（作者單位：大連莊河市蘭店鄉中心小學）

（責任編輯：史曉紅）