拓展訓練融入寧波市高校體育課程的可行性研究

何慧

摘 要 本文從拓展訓練融入寧波市高校體育課程的必要性入手，結合現階段拓展訓練的發展進程和高校體育教學的現狀來分析其引入體育課程的可行性。

關鍵詞 拓展訓練 高校 體育課程 可行性

中圖分類號：G807.01 文獻標識碼：A

0前言

隨著社會的不斷發展，新時代的人們不僅需要具備健康的體魄，還應具備快速反應、與他人進行有效溝通并通力合作的能力。我國高校是培養新型社會勞動力的主要場所，傳統的教育模式往往偏重于知識和技能的教育，而忽視了學生的情感教育，從而導致了一部分大學畢業生心理適應能力和社會適應能力不能滿足社會的需要，在激烈的社會競爭中顯得無所適從。近幾年，隨著課程改革的不斷深入，學校體育教學目標的制定也逐步向多元化的方面的發展，體育教學越來越重視對學生進行社會適應、自我效能及身心健康方面的教育。因此，體育教學中引進拓展訓練—這種現代型教學方式和培養方式，從而培養具有領導能力、創新意識、創業精神和團隊精神的復合型、應用型的人才。實踐也證明，該方式受到學生、教師、家長的廣泛歡迎。

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題以拓展訓練活動在寧波市高校體育教學中實施的可行性分析為研究對象。體育教育在培養全面發展學生方面發揮著重要的、不可取代的作用，同時也是終身體育和競技體育的基礎。分析當前大學體育教學的現狀，根據當前高校體育教育存在的問題指出拓展訓練活動融入高校體育教學的必要性和可行性。

1.2研究方法

（1）文獻資料法：通過訪問中國知網，萬方數據庫等網絡資料庫，參閱近年來拓展訓練和體育教學模式改革的資料和論文，全面了解本項目研究內容的前沿動態，研究其在寧波市高校體育教學中的可行性。

（2）訪談法：主要有專家訪談和學生訪談。

（3）問卷調查法：采取調查問卷的形式了解一部分專家和學生對寧波市高校進行拓展訓練課程的一系列問題。

（4）數理統計法：對問卷所得數據運用Excel數據軟件進行必要的運算、整理、統計和分析，為研究結果的客觀真實性提供必要的數據基礎。

2拓展訓練融入寧波市高校體育課程的必要性

2.1社會發展的需要

高校是培養復合型人才的重要基地，高校培養的大學生應該德、智、體全面發展并能夠適應社會高速發展的需求。但是，我國現階段大學畢業生面臨著更加復雜多變的社會和就業環境，嚴峻的就業形勢給當今的大學畢業生帶來了非常大的就業壓力，有的甚至因此出現了心理問題。大學生這種較差的社會適應能力和心理承受能力影響到和諧社會的進程。所以，對高校體育教學進行改革，提高學生的綜合素質和社會適應能力迫在眉睫。

2.2體育課程改革的必然方向

目前寧波高校的體育課程內容大部分都是比較傳統的武術、球類等，傳統的體育課程已經不能適應時代發展的需要，不能滿足學生的興趣要求。通過對拓展訓練業內知名人士、學校體育界的教授學者以及寧波市部分在校大學生和體育教師的問卷調查中，我們可以看到，92%的在校大學生、84%的體育教師、95%的教授學者、100%的業內知名人士都對高校開展素質拓展訓練有濃厚的興趣（見表1）。對于拓展訓練融入寧波市高校體育課程的預期評價79%的體育教師、90%的教授學者、90%的業內知名人士都比較樂觀（見表2）。由此可見，拓展訓練在寧波高校的在校大學生、體育教師中很受歡迎。

表1：問卷調查對素質拓展的興趣

表2：拓展訓練融入寧波市高校體育課程的預期評價

3拓展訓練融入寧波市高校體育課程的可行性

3.1 拓展訓練的教育理念同學校體育是一致的

學校體育教育理念強調健康。“健康是指在身體、心理和社會各方面都完美的狀態，而不是沒有疾病虛弱的現象。”這是世界衛生組織對健康的定義，而拓展訓練在促進學生身體健康發展方面與傳統學校體育課程有異曲同工之處。

3.2拓展訓練內容豐富，有些項目對場地要求不高

拓展訓練課程的項目主要分為個人項目和團隊項目。個人項目是讓受訓者在困難和危險面前能夠戰勝自己，如：獨木橋、攀巖等。團隊項目是通過隊員之間的相互信任和配合達到的一種默契合作的團隊項目，如信任背摔、天梯等。拓展訓練的內容豐富，對學生有很大的吸引力。

拓展訓練的有些項目對場地的要求不高，（下轉第132頁）（上接第126頁）方式也靈活多變。有些項目只需要一塊平坦的場地就可以進行；遇上下雨天，有些項目在室內也可以進行；并不是所有的器材都需要購買專業的，有的項目所需器材還可以自制。比如臥式傳遞不需要器材，只要一塊平坦的場地就可以進行；信任背摔也同樣可以達到高空項目斷橋的訓練效果。

3.3拓展訓練所需教材已日益增加

隨著拓展訓練逐步進入到各企業及部分學校中去，關于拓展訓練的教材也日益增加，為寧波高校開展拓展訓練提供了理論依據和參考資料。

4提出具有實際操作性的高校體育拓展訓練教學方案

4.1課程目標

拓展訓練的課程目標應該遵循《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中關于體育課程基本目標的五個領域：運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標和社會適應目標。

4.2課程內容的選擇與組織

在拓展訓練的內容選擇上，可以有關于拓展訓練的概述、簡介及注意事項等理論知識。在實際操作中可以多選擇安全性高，便于實施的地面項目和中空項目，如：挑戰150、盲人方陣、接籠牽手結游戲、水果蹲、五塊一角游戲、突破雷陣等地面項目；信任背摔、電網等中空項目；高空斷橋、空中單杠、攀巖、求生墻等部分高空項目。

4.3課程評價

拓展訓練主要是訓練受訓者的心理承受能力和社會適應能力，在課程中會有很多團隊項目，所以拓展訓練的教學評價不能找到一個量化的標準。由于這種特殊性，筆者建議應該把重點放在學生的參與程度上，積極地參與者必會有一些人生感悟，還可以讓學生上交學習心得進行評價。

5結論與建議

拓展訓練是以體驗式的教育方法來培養人的良好心理品質，是對傳統教學模式的有益補充和完善，對提高大學生的心理適應能力和社會適應能力有著優于傳統體育教學的優勢，拓展訓練是寧波高校體育教學一種新的發展方向。

基金項目：寧波市體育科學研究課題——拓展訓練融入寧波市高校體育課程的可行性研究，項目編號：771SS1644。

參考文獻

[1] 錢俊偉.拓展訓練引入高校體育課的理論分析與實證研究[D].北京體育大學，2006.

[2] 王文利.拓展訓練引入高校公共體育選項課的理論分析和調查研究[D].華東師范大學，2008.

[3] 胡仲秋.高校體育教學引入拓展訓練模式的探討[J].伊犁師范學院學報，2012.

[4] 孫克成.拓展訓練隊大學生心理健康良性影響的價值探析[J].北京體育大學學報，2008.