大學生手機依賴及其影響因素研究

付杰

摘 要：本文采取問卷調查形式對安徽省在校大學生手機依賴影響因素調進行調查，探討人口學變量、心理、行為習慣等多個因素與大學生手機依賴度之間的關系，結果發現：大學生人口統計特征，心理因素和行為因素對其手機依賴程度都有顯著性影響。基于研究結論，提出降低大學生手機依賴的相關建議。

關鍵詞：大學生；手機依賴

中圖分類號： G715 文獻標識碼： A 文章編號： 1673-1069（2017）06-126-2

引言

現代生活節奏快，手機已經成為人們生活的必備品，成為人們形影不離的“好朋友”。大學生手機的普及率基本達到100%，手機比電腦更加普及。人們發現青少年群體對手機的使用出現了類似于成癮的心理行為特點。比如，沒帶手機會焦慮不安；手機不在身邊時便覺得思維遲鈍，書也看不進去；無法控制對手機使用的沖動，甚至上課時還玩手機等。這些現象引起了人們的普遍擔憂，所以，“手機依賴”得到人們更多的關注和研究。

盡管手機依賴的界定沒有統一，但大部分人認為是手機使用問題，類似于一種成癮行為，出現了戒斷反應，無法控制對手機使用的沖動，對一部分人的生理、心理及社會功能產生負面影響，應該引起各方面的關注。本文研究目的和擬解決的關鍵問題主要包括以下三個方面：①了解大學生手機依賴的特點及其在人口學變量上的差異；②探究大學生心理特質對其手機依賴的影響；③探究大學生各種行為特征對其手機依賴的影響。

1 研究設計

1.1 問卷設計

在校大學生手機依賴影響因素的調查問卷，內容主要涉及四個部分，一是大學生手機依賴程度；二是大學生心理因素，包括自尊、自我控制、寂寞、社會支持；三是大學生行為因素，包括壓力管理行為、行為計劃性、學習行為、鍛煉行為、睡眠行為、不良生活習慣；四是大學生個體信息，包括性別、年級、專業。

1.2 調查對象

本次問卷調查的對象為安徽省四所高校——安徽大學、合肥工業大學、安徽農業大學、宿州學院的在校大學生。共發放問卷670份，收回有效問卷642份，男生占54%，女生占46%。

2 數據分析

2.1 信度和效度分析

①信度。問卷中于手機依賴的測量涉及到六個項目，利用SPSS軟件對手機依賴因素做出的信度分析得出Cronbach 's alpha系數表如下：

由表1可對安徽在校大學生手機依賴調查問卷的 Cronbach 's alpha 系數是 0.719>0.7，信度較好即問卷具有穩定性和可靠性。

②效度。本次安徽大學生手機依賴影響因素的調查問卷在設計過程中，我們參考了大量相關理論和文獻，借鑒了其問卷設計的題項，并對被調研對象進行了預調研，確保了問卷具有良好的內容效度，使設計出的問卷真實有效地達到欲測量的目的。

2.2 具體數據分析

①手機使用時間。在回收的有效問卷中，很少使用手機的有18人，每天1-2小時的有90人，2-5小時的有278人，5-6小時的有131人，6-8小時的有123人。根據調查結論可以看出超過80%的在校大學生每天花在手機上的時間要超過2小時， 其中接近40%的在校大學生每天花在手機上的時間超過5小時。

②個人統計特征（表2）。大學生中女生的手機依賴程度明顯高于男生，男生的均值為14.4，女生的均值16.0。不同專業學生的手機依賴度也有明顯差異，文科生、理科生到藝體生的手機依賴度呈遞減的趨勢。

③心理因素（表3）。研究結論顯示三個心理因素對手機依賴程度都有影響。自尊感越高的在大學生對手機依賴程度越低。社會支持越大手機依賴程度會越小，社會支持越小其手機依賴程度越大。大學生的自我控制能力越高，其手機依賴程度越小，自我控制能力越低，其手機依賴程度就越高。

④行為因素（表4）。研究結論顯示大學生越有計劃性其手機依賴越小；大學生每天鍛煉時長越長，其手機依賴程度越小；大學生睡眠行為對手機依賴程度的影響較低。對不良生活習慣的研究結論顯示，抽煙行為的在校男大學生的手機依賴程度要高于不抽煙的大學生，有喝酒行為的在校男大學生的手機依賴程度要高于不喝酒的在校男大學生。

3 研究結論與建議

從人口統計變量來看：女生手機依賴程度高于男生、文科生大于理科生大于藝術生，且與學校、年級無明顯相關。這是因為女生大多集中在文科專業，理科則男生較多，男生較活潑好動；藝術生因為專業特色，擁有自己的興趣愛好，不易受到手機吸引。建議大學生多參加一些課外活動，鍛煉自己；培養健康的興趣愛好，提升自己；遠離手機。

從心理因素角度看：自尊意識越高、社會支持越多、自我控制越好，其對手機依賴程度越低。自尊意識弱的人不善與人交往，有自閉的心理，容易沉迷于手機世；而社會支持高的，朋友多，與朋友相處時間多，而且遇到煩惱也能傾訴，不易被手機俘獲。建議要正確認識自己，相信并肯定自己，不孤傲同時也不自卑，多交朋友、善交朋友；同時培養自己的定力，樹立改掉壞習慣信念，端正心態，排除寂寞。

從行為因素看：越有計劃安排自己時間的、每天鍛煉時間越長的、睡眠越健康的、學習成績越好的、不良習慣越少的對手機的依賴度越低。在學校要制定合理的學習計劃，努力學習，加強身體鍛煉，學會抵制不良的習慣，減少吸煙、喝酒的頻率甚至杜絕。而且要增加睡眠時間，保持白天的活力，而不是白天不振，晚上活力四射。

參 考 文 獻

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