淺析網絡背景下的大學生心理健康教育模式

朱琳

摘要：在這個互聯網遍及的時代，應該準確把握互聯網所帶給學生們的利與弊。幫助學生學會分清是非對錯，杜絕互聯網上消極的負面的影響，積極地利用互聯網上一切可以有效利用的東西，將互聯網與心理健康教育結合起來，為廣大學生創造精神財富。在網絡環境下建立大學生心理健康教育模式，就是為了提高大學生的心理素質及其心理健康水平，并促進其全面發展。

關鍵詞：網絡；大學生；心理健康教育模式

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）51-0055-02

時代在發展，科技在進步，網絡進入了千家萬戶。作為新一代的大學生，網絡更是緊緊地圍繞在他們的身邊。對于這樣一種勢不可擋的潮流趨勢，只有認真分析，正確對待，才能夠很好地把握網絡環境下大學生心理健康教育向著積極的方向發展。雖然在之前已經有高校注意到這個問題，但是對于不斷發展變化的網絡信息社會而言，傳統的心理健康教育模式已經不能夠適應現代社會的需要，嶄新的心理健康教育模式已經被提上日程，開始對網絡環境下的大學生進行積極健康向上的引導，促使大學生積極地投入大學生活，豐富自己的精神世界，從而增加自己的精神力量，塑造自己的人格。還可以使大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

一、網絡發展對大學生的影響

1.增強自身知識力量，卻對知識進行碎片化記憶。在網絡迅速發展的時代，以前要費很長時間、花很大力氣獲得的信息，現在可以很快地收集到，因此深受廣大大學生的喜愛。然而，就是因為網絡知識的多樣性，才會使得人們對于知識的處理采取的是碎片式的記憶，腦袋里接收到的知識量多，還來不及細嚼慢咽地消化，新的信息就已經出現，吸引了自己的視線。所以在這樣信息化濃厚的時代，大學生喜歡生活在網絡的世界中，了解他們所想要了解到的，但是卻不會深刻咀嚼的話題。

2.沉浸于網絡世界，疏忽和外界溝通。網絡是個虛擬的世界，在這里人們的思想和行為能夠得到放松。現如今出現了一些比如微博、微信、人人網、QQ等聊天交流以及信息傳播的平臺。這些平臺給每個人以平等的機會，可以在上面進行各種各樣的吐槽以抒發自己內心的想法，這也不失為一種發泄自己內心情感的良方。盡管在網絡上發布的信息可以得到別人的回復，簡單地進行信息交流，但是卻缺失了在人們面對面交流時的那種快速反應能力以及連續對話的能力，是不足以構成一個完整的交流溝通的過程。這樣經常性的網絡情感語言的交流，會導致和人們情感的漸漸疏遠，不能夠形成良好的人際關系的交流。大學生是年輕的新一代，應該盡量避免這種網絡世界的交流，走出網絡世界多多與同學、老師、家長和社會成員進行良性的溝通，從而和他人建立友好的人際關系。

3.知識來源于網絡搜索，降低自身創造性。現在網絡的發展極為迅速，想要了解的知識，只要在網頁進行搜索就可以清楚且系統地了解。以前想要知道的知識，有的可以從傳統查閱的方式了解到，但是有的則無從下手。在現在網絡如此快速、如此便捷的情況下，大學生漸漸地養成了一種在遇到問題的時候就去網絡上進行搜索查找，卻不去獨立思考。如此便養成了大學生懶惰的求知心理，其對于事物的創造性更加退化。然而，世界上需要有發現美的眼睛，對于生活，就應該多觀察、多思考、積極創造。

二、網絡背景對大學生的心理健康教育工作的有利影響

首先，網絡擴寬了大學生心理健康教育的教育渠道。回顧之前的心理健康教育工作的開展，一般都是通過說教或者是閱讀書籍的方式進行信息的傳遞，渠道單一，接受到的教育信息比較慢而且不夠系統。作為新時代的網絡信息的發展，可以結合大學生自己的情況，將各種各樣的心理健康教育信息整合起來，讓大學生可以進行系統的學習，對自己的心理健康教育提供良好的教育渠道。同時網絡也是一個多姿多彩的世界，大學生所搜集到的信息會以色彩、圖像、動畫的形式出現，增添了趣味性。因此，網絡拓寬了心理健康教育的渠道。

其次，網絡為更多人提供心理健康教育。網絡作為一個虛擬的世界存在，使得大學生處身其中，便會覺得舒服自在，卸下自己在日常生活中的面具。在傳統心理健康的教育中，當一些大學生遇到心理健康教育問題的時候，通常會因為自身思想的閉鎖性，對心理健康教育存在一定的誤解，所以不喜歡向自己的老師、同學或者家人吐露自己的想法。在這樣的情況下，老師是很難及時地準確地把握學生內心的真實想法。如果因為這樣的閉鎖心理造成一些不良后果，后悔卻無力回天。所以在網絡下，大學生會敞開自己的心扉，大膽吐露自己真實的情況，從而對癥下藥。及時對其心理健康問題提供良好的解決辦法，從而給其幫助和關愛。

三、網絡背景下的大學生心理健康教育模式

1.確定大學生為網絡心理健康教育的目標。對于網絡環境下的大學生，在開展網絡心理健康教育的時候，就應該對其主要的心理特點進行研究，對其主體的特性開始研究，從而積極地引導他們成為自己教育自己的主體。同時從大學生實際生活出發，讓他們在網絡和現實之中分清網絡的虛擬與現實，在網絡生活和現實生活之間劃出界限，從而在網絡下積極地開展心理健康教育，幫助大學生自我把控網絡環境，提升自己在網絡環境下接受心理健康教育的能力。

2.在實踐中探討網絡心理健康教育。對于網絡心理健康教育工作的開展，不能簡單地紙上談兵，而應該從實踐出發，明確實踐是檢驗真理的唯一標準。對于大學生網絡環境下心理健康的研究工作，應該多多地注重應用領域的研究，從而向心理進發，促進大學生在網絡下的心理健康。關于實踐性的研究，就是要在網絡心理健康教育自身運作形式上進行研究，從而研究其自身所具有的規律性。實踐性的研究還要求將網絡心理健康教育的途徑和方式方法慢慢地結合在一起，從而推動網絡下大學生心理健康的發展。網絡下的心理健康教育是一個比較復雜多樣的系統，其中包含著很多的內容、很多的方面、很多的途徑和方法等，這就要求用實踐的方式探討網絡心理健康教育。

3.在理論中探討網絡心理健康教育。對于網絡心理健康教育，從心理方面進行研究也是必要的選擇。因為在網絡中也應該將大學生的道德素質進行提升，在網絡中增加大學生心理層面的修養，從而很好地培養在網絡上高道德、高素質、身心健康發展的新時代大學生。在理論的層面上通過網絡解決這些問題，就可以為我國日后的網絡心理健康教育的研究提供科學理論的指導，最大化實現網絡環境下的大學生心理健康教育。偉大的哲學家馬克思經典的理論和現如今思想政治的心理學教育理論都是網絡心理健康教育的標桿性理論，同時有許多別的理論可以作為網絡心理健康教育的借鑒理論，比如網絡社會學、網絡文化學等。網絡健康教育在理論上的發展，應該在堅持主要理論指導的情況下，多多吸收和借鑒新興的網絡教育學科，共同促進網絡心理健康教育工作的開展。

4.架構網絡下心理健康教育體系。網絡是一個信息交織的平臺，在其基礎上架構心理健康教育體系是最為重要的。實施起來必須有科學的心理健康教育理念作為引導，從而可以進行整體的規劃和布局，構建讓大學生滿意的、有吸引力的網絡心理咨詢中心，開創網絡心理健康教育新模式。構建心理健康教育模式，可以使學生緊密結合自身的具體情況，構建自己的心理知識系統，引導自己向著積極健康的心理方向前進。

四、結語

現如今，互聯網已經成為一種不斷向前發展的潮流性趨勢，對于當今同時代在進步的大學生而言，互聯網更是深深地影響著每一個人。但是網絡是一把“雙刃劍”，有好的一面，也有壞的一面，在這樣的網絡環境下對大學生進行適當的心理健康教育顯得尤為重要。因此，高校應該積極地開展網絡環境下對于大學生心理健康教育的引導工作，通過了解網絡環境對大學生心理、行為的負面影響以及對大學生的心理健康教育工作有利的影響，對癥下藥，建立健全網絡環境下的大學生心理健康教育新模式。

參考文獻：

[1]沈曉梅.構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式[J].中國青年研究，2012，（1）：113-116.

[2]沈曉梅.大學生網絡心理健康教育路徑探析[J].江蘇高教，2013，（6）：115-116.

Mental Health Education under the Network Background Mode

ZHU Lin

（Suzhou Art & Design Technology Institute，Suzhou，Jiangsu 215000，China）

Abstract：In this the Internet throughout era，should accurately grasp the Internet to give students the pros and cons，learn to distinguish between right and wrong，and eliminate the negative impact negative on the Internet. Active use of the Internet of things together can effectively use the Internet in Mental Health and education combined，for the majority of students to create spiritual wealth. Establishment of mental health education mode in the network environment，is to improve the quality of mental and psychological health of college students，and to foster their comprehensive development.

Key words：network；college students；mental health education model