摟帶寬幾寸

◎文苕

摟帶寬幾寸

◎文苕

新啼痕壓舊啼痕，斷腸人憶斷腸人。

今春香肌瘦幾分，摟帶寬幾寸。

——元·王實甫

這首名為《別情》的小曲，寫的是一位獨處深閨的婦女，思念遠在他鄉愛人的悲切心情。從中可看出這位多情女子原來比較豐滿，思夫之情影響了她的情緒、睡眠、食欲，最終導致了身體由胖而瘦的變化。這決不是一日相思之苦，是長期相思引起心理、生理變化的結果。

人的肥瘦程度，包含多種含義。從社會學意義看，它是外表美丑的標志；按生理學意義講，人的肥瘦程度是健康與否的征象。當今，肥胖已經成為社會的通病之一。肥胖容易引起包括血脂、血糖、血壓、胰島素、性激素等在內的多種機體代謝性指標的改變，由此引發的疾病就多了起來。還會引起精神上的異常，主要表現為抑郁、孤獨、焦慮、緊張等癥狀。肥胖造成的機械性危害也不容忽視，體態壅腫，勢必會使人的腰椎、膝關節等承重部位的負擔和磨損增加，容易造成相關部位骨、關節、肌肉的疾病。

關于減肥的辦法，專家建議，限食或有目的的選擇食物，如限制主食量（主要是碳水化合物類）、合理選擇副食（少甜、少鹽、多菜）等；運動減肥是個漫長的過程，既不能操之過急，也不能半途而廢；使用藥物減肥的問題上，各國專家都提出了“減肥悠著點兒”的建議。或許，經過冷靜之后，人們會對減肥的問題有個清晰的認識。

肥胖，不利于健康；消瘦，同樣不利于健康。正確的觀點是不胖不瘦好，或者說是稍微豐滿點好。無緣無故地使“香肌瘦幾分，摟帶寬幾寸”，不是正常現象，不必羨慕。