動手指，不癡呆（五）
2017-03-24 06:00:18白澤卓二
中老年健康 2017年1期
關鍵詞：嘗試
白澤卓二
體操9 彎曲手指操第⑤節
本節手指操需要用手指來表示數字。
來嘗試用手指表示出手機號、特定日期等各種數字列吧。
記住下圖中0-9的手勢后，用手指來表示任意數字列。
做0-5的手勢時，手背面向自己，手指向上方伸直。
做6-9的手勢時，手心面向自己，手指向上方伸直。
嘗試用手勢來表示電話號碼、車牌號、今天的日期等各種數字列吧。
體操10 旋轉手指操
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