大同大學非體育專業學生參與健身活動的現狀調查

趙芳++宋文麗

中圖分類號：G811.4 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-021-01

摘 要 本文使用文獻資料等方法對大同大學在校非體育專業學生參與健身活動進行調查，研究表明：大同大學非體育專業學生參與健身活動的動機是正確的；參與健身活動的形式比較單一；參與健身活動的項目比較豐富；對參與健身活動的場地選擇較方便；參與健身活動的頻率、強度有待提高；對健身知識缺乏正確的理解；在體育健身方面的消費水平較低，需要進一步提高非體育專業學生參與健身活動的興趣。

關鍵詞 大同大學 非體育專業 學生 健身現狀

一、前言

人類在走進21世紀后，人們的物質生活不斷提高，同時健康也成了人們的密切關注的問題。對于當代大學生而言，他們具有很高的文化素養，這個時期是他們養成體育健身的重要階段，同時是推動我國全民健身計劃的重要時期。本文通過對大同大學非體育專業學生參與健身活動進行調查與分析，并對如何提高非體育專業學生身體素質提出建議，幫助非體育專業學生培養良好的健身興趣，獲得終身體育的能力儲備。從而促進大學生畢業后能夠適應社會的各種環境，能夠獨立、自覺、積極的面對生活中的各種挫折。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以大同大學非體育專業學生為研究對象

（二）研究方法

1.文獻資料法

本文主要通過山西大同大學圖書館、期刊網、網絡等途徑查閱了與本課題相關的資料，為深入了解大同大學非體育專業學生參與健身活動現狀和健身過程中存在的問題為本研究提供理論依據。

2.問卷調查法

根據研究的目的和任務制定有關問卷，問卷發放500份，回收480份，回收率為96%，有效回收為456份，有效回收率為91.2%。

3.數理統計法

對所得的數據在計算機中運用Excel表格處理分析。

三、研究結果與分析

（一）大同大學非體育專業大學生參與健身活動的動機調查

據調查結果顯示：大同大學非體育專業學生參與健身活動的主要動機排在前三的分別是：增進健康、調節情緒，發展興趣。其中占比最高是增進健康，可見，非體育專業學生參與健身活動最原始的出發點還是提高身體素質。

（二）大同大學非體育專業大學生參與健身活動的現狀調查

1.大學生參與健身活動的行式

41.9%的學生是通過上體育課參與健身活動，體育課成為了學生鍛煉身體的主要形式，個人參與體育健身的比例僅占到7.5%，表明非體育專業學生參與健身活動不是自己自愿參與的，20.6學生喜歡集體鍛煉，提高鍛煉激情和加強同學感情。參與健身俱樂部的學生比例為12.3%。12.1%的學生通過參加培訓班進行身體鍛練。

2.大學生對于健身活動項目的選擇

25.7%的非體育專業學生比較喜歡的健身活動項目是慢跑，可見學生們還是喜歡運動負荷小、場地要求條件不高的項目，不僅方便而且花費也沒有太大的要求。其次是籃球、羽毛球、乒乓球比較普遍的體育項目。

3.大學生參與健身活動場地的選擇

46.9%學生和29.8%的學生多以操場和校園空地作為自己的健身活動場所。也有15.1%的選擇在公園鍛煉。從調查結果看，大同大學非體育專業學生對于可以提供健身場地的選擇頻度較多。

4.大學生體育健身消費水平

39%的學生一學期的健身消費在100元以下。33.7%的學生在100-300元之間。而花費在500元以上的僅占總體的8.9%。這說明非體育專業學生用于健身消費的投入還很少，學生受經濟來源和消費結構的影響，目前還不能在健身方面投入太多。

（三）影響大同大學非體育專業學生參與健身活動的因素分析

1.影響學生參與健身活動的主觀因素

影響大同大學非體育專業學生參與健身活動的因素中缺少時間的學生占到了31.8%，大多數學生因為忙于英語四六級考試、計算機考試、資格證考試等，學習任務非常重，進而忽視了體育健身的重要性。學生不懂得怎樣學習與放松，也就是不懂得怎樣去參與健身活動，不懂得勞逸結合，如果非體育專業學生懂得健身理論知識，這些現象可能就不會出現。

2.影響學生參與健身活動的客觀因素

影響非體育專業學生參與健身活動的客觀因素是多種并存，影響較大的因素有健身氛圍、壞境條件、沒有組織、經濟條件。受健身氛圍因素影響的學生他們往往存在這一種從眾的心理，特別是女同學不愿意獨自參與健身活動。

四、結論與建議

（一）結論

大同大學非體育專業學生參與健身活動的動機主要是為了增強體質、增進健康，其次是調節在生活中以及學習中的壓力，放松心情，發展個人興趣培養終生體育意識。通過調查還發現影響大同大學非體育專業學生參與健身活動的主觀因素為缺少時間、沒有同伴一起和惰性。經濟條件、沒有良好的健身氛圍以及壞境因素是影響非體育專業學生參與健身活動的客觀因素。

（二）建議

1.對于大同大學非體育專業學生來講，學校應在健身知識上加以正確的引導，改善學校的教學手段，普及學生健身知識，培養學生健身能力。

2.學校應經常開展健身講座，使學生學會自我健身、自我鍛煉、自我監督等方法。

參考文獻：

[1] 李鵬.河南省普通本科院校大學生體育健身活動現狀與對策研究[D].河南大學研究生碩士學位論文.2007，5.

[2] 陳曉星.大學生體育鍛煉現狀的調查與分析[J].體育教育與研究.2006，22（3）：121-122.