生涯規劃視域下大學新生的適應性教育研究

史 茹， 劉 飛，田靜雙

（廣東培正學院 外國語學院，廣東 廣州 510830）

生涯規劃視域下大學新生的適應性教育研究

史 茹， 劉 飛，田靜雙

（廣東培正學院 外國語學院，廣東 廣州 510830）

大學新生適應問題并不是一個非常新穎的課題，本文提倡從生涯規劃的角度深化大學新生的適應性教育，在新生的適應性教育中引入生涯發展的理念，以促進學生圓滿發展.

適應教育；生涯規劃；圓滿發展

大學新生的適應性教育并不是一個非常新穎的課題，但是伴隨著社會的深度變革，高等教育大眾化和信息時代的來臨，大學新生教育出現了很多新的問題，除了傳統上理想與現實的的問題，學習方式的不適應，心理與人際關系上的不適應等.社會變革條件下所產生的獨生子女問題也在學生初獨立于家庭之時得到凸顯，在90年代后的這一些學生中出現生活無興趣、無所謂、無價值——“三無”現象也比較明顯.新生的適應性教育應該不僅可以有效地緩解大學生剛入校門的緊張焦慮感，同時對于大學四年的生活乃至后面的人生都發揮重要的作用.

1 生涯規劃的定義與生涯輔導的主題

“生涯（career）”這個詞，古羅馬常用作動詞，如駕馭馬車，也用作名詞，如戰車，含有未知、冒險、克服困難的精神.金樹人用了8個字形容——“如影隨形”，卻又“視而不見”.[1]它與我們的發展經驗密不可分，但是又經常被我們忽略，或者想到它時只是一個模糊的影像.

目前被大多數人接受的是舒波（Super,1976）對于生涯的定義:“生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程,它統合了人的一生中的各種職業和生活角色,由此表現出個人獨特的自我發展型態.”[2]

生涯規劃是一個過程，規劃的意義在于為生涯設立目標，并找出實現這個目標所要采取的步驟.人的行為是目標導向的，弗洛姆（Erich Fromm）在《生命的展現》中提到:我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，以便超越我們的孤獨生存狀態，超越此種狀態所造成的一切疑慮與不安全之感，并滿足我們祈求生病意義的的需要.[3]而生涯輔導正式幫助個人步步為營，找回心靈的原鄉.

生涯輔導有6個大的主題，其中首要的就是生涯決策能力的發展.薩特（J.P.Sartre）曾云“我們的決定決定了我們.”即指生命的主權在我們的手中.協助個體發展生涯決策能力，幫助個體在面對不同的生涯決定點的時候，搜集、過濾并運用相關材料作出合適的決定是生涯輔導的重要工作.

自我概念的發展也是生涯輔導的重要主題，因為“知道你是誰比知道你去哪里更重要.”生涯輔導的目的在于引導當事人“去哪”，然而首先你要知道“你是誰”，協助個體對于自己的性格、能力、興趣、價值觀有清晰的了解與定位，對于個人與別人和環境的關系，以及自己理解世界的方式有合適的認知是生涯輔導的首要工作.

對外界變遷的因應也是生涯輔導的重要主題之一，社會環境變遷迅速，尤其是信息化環境下更是瞬息萬變.除了未雨綢繆，不斷培養進入社會的知識與技能外，還要將時間的因素列入分析的要素，注意未來的發展趨勢（如職業展望、人力推估等），以未來的眼光決定現在的方向.

此外，重視個體差異，提供機會，使這些天分得到確認培育和發揮；強調自由選擇與責任承擔；對生活方式、價值與休閑的重視也是生涯輔導的重要主題.

2 以生涯發展為支撐的適應性教育模式研究

2.1 大學新生適應教育基于生涯教育的原因

適應問題產生的根本原因，在于環境發生了變化，但是人的內心世界和思維方式并未產生根本的改變.傳統的新生適應問題常常采用問題應對模式，針對學生的生活習慣、學習方式、心理適應等問題，分別進行有針對性的教育與引導.這種方式在可以有效緩解學生在面對新環境上的焦慮感，但是個體的發展問題是個長期的工程.

隨著全球化的發展，以“促進學生圓滿發展”為核心的教育宗旨已經成為人們的共識，我們的教育應該能夠更好的體現自我的價值與生命的意義，幫助引導受教育者關注自我，關注世界的發展趨勢，能及時的根據環境的改變進行自我認知和生涯目標的調整.

在舒波的生涯彩虹圖中，人的生涯發展被分為5個階段，分別是:成長期，探索期，建立期，維持期，退出期.15-25歲之間是人生的探索階段.在這個階段中個體要發展出符合現實的自我概念，確立人生目標、個人生活方式，選擇適合自己生存發展的職業,并創造實現自身價值的條件.剛步入大學的新生普遍年齡在（16-22歲），在我國，由于中學時期生涯教育的缺失，導致多數學生在進入大學時自我認知缺乏，對于自身的興趣愛好以及優劣認識不清，對于專業與職業的關系認知模糊，職業定位不準確.

在針對廣東培正學院兩屆新生，大約300人的調查問卷中顯示，大學新生對于未來的生活感到迷茫、不知所措的占了70.2%；對自己就讀的專業和未來的職業方向非常清楚的不到10%；明確知道自己的興趣愛好，并能根據自身興趣制定一個合理目標的不足10%；非常清楚自己能力的優勢與劣勢的僅有15.3%；11.3%的學生未來有明確的目標，這其中有部分學生是受家庭擇業觀影響；對于大學期間有清晰規劃的有39.78%，經過訪談，發現這其中部分學生做規劃時并不是根據自身的能力和特點來做規劃.

針對這些問題，除了傳統的依托于校園文化的學習適應教育、心理適應教育等，還需要生涯理念的灌輸與輔導.如前文所說，生涯理論是一種以目標為導向，以能力提升為依托，以自我認知和環境認知為工具的生涯輔助工具.對于受教育者在確定適合自身終身發展的方向和階段目標的發展，辯證認識和充分利用現有環境資源，避免不利因素的影響，實現對于環境的積極適應有著非常重要的幫助，因此，生涯教育與適應教育之間有著是非密切的聯系.

對于大學生而言，如何度過大學生活，對于今后的職業生涯構建十分重要，大學期間如果沒有形成準確的自我認知，辯證的環境認知，理性的生涯決策能力，將直接影響他在大學期間的適應情況.Sheldon和Houser-Marko(2000)運用因果路徑模型法對大學新生適應性的研究結果表明：那些第一學期擁有自我和諧目標的大學新生能夠更好地達到那些目標,而這又反過來提高了他們在第一學期的適應性.更為重要的是,第一學期的目標達成同時導致了第二學期有更多的自我和諧目標,這又使他們在第二學期有更多的目標達成,這些目標達成又會導致更好的適應性(當然,這些提高都是和第一學期相比較而言的).而且,年度目標達成預示著這些新生大學期間自我發展水平的提高.這些結果表明,通過不斷的自我適合(self-appropriate)目標追求，人們能夠不斷地提高他們的幸福感水平和適應性.[4]而在生涯規劃看來，所謂自我合適的目標就是根據個體的自我認知和環境認知，通過理性的決策方法所發展出來的生涯發展目標.因此，良好的生涯教育與輔導規劃可以促進大學新生的良好適應，有助于幫助大學生從生涯發展的角度看待大學生活以及環境的變化，很好的完成自我發展.

因此，生涯規劃對于大學新生的適應教育有十分重要的意義.但這種意義不是取代，而是進一步補充與深化，也是我們進行適應性教育的本質問題——促進人的良性發展.如果新生在進入大學之后，能夠接受良好而生涯教育與輔導，在客觀認識自己和環境的基礎上形成自己大學期間的生涯目標，并進而為這個目標努力，那大學就不再是高考之后的休憩站，而是尋求更高人生價值的階梯.

2.2 基于生涯規劃的適應性教育模式探究

2.2.1 生涯規劃視域下適應性教育應包含的內容

生涯規劃語境下的新生適應性教育，圍繞的中心和主線應該是自我認知和環境認知以及決策能力的發展.未知令人恐懼，大學新生的適應性困難包含了許多“對個人的不確定”與“對環境的不確定”.

自我概念是對“自我”的“概念”，指“個人對自己多方面知覺的總和；其中包括個人對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，個人與別人和環境的關系，個人對處理事務的經驗，以及對生活目標的認識與評價等.”[5]自我概念的發展最終也為了自我經營，最大限度地發揮自己的潛能，揚長避短.

現代人另一個重要的生涯能力是應變的能力，金樹人說規劃之學即應變之學.社會變化如此之迅猛，國際著名的企業管理和個人發展顧問鮑伯（Bob Aubury）來我國調查后發現,在中國，由于年輕人自身水平比較高，同時外界變化也比較大，能夠給年輕人借鑒的人或者經驗就比較少.[6]因此，對于環境的辯證理解與因應也是青年人要修習的重要課題.主動適應周圍環境，學會與環境和諧相處，因勢利導，善于變通.

對于目標的不確定也是大學新生坐立難安的一個重要根源.是的，我們經常糾結于這個與那個究竟哪一個更好，我們說有了目標你就有了方向和動力，但是通常最難的就是如何找到這個目標.決策取決于信息，當我們說根據自身和環境作出理性決策的時候，通常會被誤解，只要對自己和環境充分理解就能找到答案或者目標.但是，事實是要找到確定而客觀的信息是非常難的事情，為了盡快作出決定我們可能一定要刪除一些信息，或者是保持“積極的不確定”，根據外界環境的變化及時調整自己的目標，這本身也是一種適應能力.

2.2.2 在大學新生教育中引入生涯規劃教育的有效措施

我國的職業生涯教育發展相對滯后，2000年10月，由北京市學聯等單位發起，清華大學、北京大學、中國人民大學等8所首都高校聯合組織開展的“2000年大學生職業生涯規劃”活動開展.這之后，我國的職業生涯規劃教育才在高校逐步展開.這就意味著，目前為止，從事職業生涯規劃教育的大部分老師是沒有接受過專業教育的，進行新生適應性教育的主力軍——輔導員同樣缺乏相關的專業訓練.因此，建立專業化的師資隊伍，加強對于高校輔導員職業生涯的系統化培訓是有效落實職業發展教育的關鍵.使指導人員具備扎實、系統的生涯規劃相關知識，關注社會環境變化，熟悉校園環境.能夠給學生有關生方面的相關知識與經驗.同時，借鑒國內外先進經驗，結合本校學生特點進行生涯規劃課程設計.

其次，要加強生涯教育保障機制建設，學校各級領導要重視新生在適應期生涯意識的確立與發展，把生涯教育作為新生教育的一個重要部分，積極促進生涯規劃教育與新生教育的有效互動.輔導新生建立個人生涯檔案.建立相關生涯輔導的服務機構，給生涯困惑的個體給予個別的輔導.

最后，重視社會實踐在個人發展中的重要作用，俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，通過參加館向社會活動與探索，可以獲取豐富的一手信息，加強我們對于環境與自我的認識和了解，有助于學生培養適合社會的技能.所以，高校應該給學生提供豐富的生涯探索和實踐機會.比如，給新生布置暑期生涯探索作業，讓學生利用暑假的時間進行社會實踐、行業調查或者生涯人物訪談等.通過這些去了解專業與職業比課堂上的專業教育更加直觀、真實.

3 結語

生涯教育在中國的教育中還有很長的路要走，它的重要性也越來越被重視.適應性教育是高等教育的起點，關系到學生的長遠發展，將生涯規劃理論融入新生教育，促進適應性教育和生涯教育的良性互動，可以有效深化適應性教育，促進學生良性發展.

〔1〕金樹人.生涯咨詢與輔導[M].北京：高等教育出版社，2007.1.

〔2〕張春興.張氏心理學辭典[M].臺北：東華書局，1989.586.

〔3〕弗洛姆.生命的展現[M].臺北：遠流出版事業股份有限公司，1989.163.

〔4〕嚴標賓，鄭雪，邱林.自我決定理論對積極心理學研究的貢獻[J].自然辯證法通訊，2003（3）.

〔5〕沈之菲.生涯心理輔導[M].上海：上海教育出版社,2003.

〔6〕尤敬黨，吳大同.生涯教育論[J].江蘇教育學院學報，2003（1）.

G641

A

1673-260X（2017）02-0177-03

2016-11-26

廣東培正學院校級基金項目《生涯規劃視域下大學新生的適應性教育研究》（16pzxmyb06）