大學生就業(yè)心理問題與對策分析

楊凌+倪玲

【摘 要】在當今較為嚴峻的就業(yè)壓力下，大學生在面臨自身的就業(yè)時存在各類心理承受問題，對就業(yè)過程中的心理自我調節(jié)存在偏差，對自身的一些能力也有認知偏差。在實際的工作中，有些學生對自身的認識不足再加上就業(yè)的嚴峻壓力，很有可能導致畢業(yè)生對就業(yè)充滿恐懼產生退縮。大學生就業(yè)中存在的各種心理問題如果不能妥善地解決，必將引發(fā)因就業(yè)壓力過大而產生傷害自己或他人等過激行為，不利于大學生自身發(fā)展，也會給學校和社會帶來危害。如何探尋切實可行的措施幫助大學畢業(yè)生擺脫就業(yè)心理困境，培養(yǎng)健康的就業(yè)心理是一個不容忽視的問題。

【關鍵詞】就業(yè)；心理問題；措施

一、大學生就業(yè)中存在的心理問題

大學生在畢業(yè)后首先面臨的是就業(yè)壓力和在就業(yè)過程中出現的系列問題，這些問題會引發(fā)多種不同程度的心理問題，影響到職業(yè)選擇和人生發(fā)展。從筆者的工作經驗和針對性調查來看，即將畢業(yè)的大學生中主要存在的心理問題可歸納為以下幾類：

1.緊張焦慮心理

在即將畢業(yè)和畢業(yè)初期，因為對工作崗位和社會事物不夠熟悉，想要實現自身夢想又擔心能力不足，對未來就業(yè)和自身職業(yè)選擇存在一定的盲目心理。這種思維下很容易造成一定的心理問題，對工作擔憂，造成精神上的緊張不安，甚至出現失眠現象，在日常中精神恍惚，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，出現問題不知如何處理，最后意志消沉，在王作中沒有激情，不能實現自身的價值，對就業(yè)和擇業(yè)產生一定的恐懼，有70%的受訪者就表示存在焦慮和緊張。

2.自卑怯弱心理

有一部分學生在大學期間的表現不是特別突出，在就業(yè)的過程中會出現認為自身的知識儲備不足或工作能力不夠的情況，造成在面試的過程中自信必不足，不能發(fā)揮自身的應有能力，從而失去應有的就業(yè)機會。自卑的心理不僅表現在工作中，對以后的生活方式也會造成一定的影響。

3.盲目從眾心理

大學生在大學期間是集體生活，在進行就業(yè)過程中難免受到宿舍或者是其他同學的影響，易受到集體思維的牽引而忽視自身的需要，特別是在大學結束的時期，大家在找工作之余還在學校進行住宿，他入的擇業(yè)情況很容易影響到自身的一些思想，對自身的就業(yè)和擇業(yè)制造一定的影響。而且，在宿舍中學生極其容易出現因為他人找到工作自身沒有找到而出現自卑和自我否定心理，也會出現虛榮和攀比心理。一些學生在擇業(yè)的過程中，缺乏對自身的客觀分析，沒有從自身的實際出發(fā)思考問題進行就業(yè)，只是盲目和同學進行攀比或者一味追求高薪、光鮮職業(yè)，認為比自己同學好的王作就是適合自己的，從而失去更加適合自身發(fā)展的工作機會。

4.求穩(wěn)求閑心理

一些大學生，特別是女生，在求職的過程中抱著清閑、自在的心理，希望找到的是輕松穩(wěn)定的工作，不愿意考慮較為辛苦的工作或者是工作環(huán)境較差的工作，希望離家近，使得自身的工作缺乏激情，缺乏自我犧牲的精神。這樣的態(tài)度和想法對自身以后的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向都會產生不利的影響，對自身也理承受能力的鍛煉沒有任何的幫助。個別學生依賴父母的介紹或者是學校的介紹，等到得到的工作和自身的期望存在落差的時候就會出現一定的也理偏差，心情抑郁，出現心理問題。

5.自負自大心理

在學校期間，因為沒有真實的了解社會，因此對自身的一些評價中，大部分的學生對自身的期望過高，認為自己通過幾年的大學學習已經充分的掌握了專業(yè)的知識和技能，找到工作是輕而易舉的事情，高薪酬和高職位較多，自身的機會也較多，因而存在自負自大心理。沒有意識到在工作中理論知識雖然起到一定的作用，但是更加具有實用性的是實踐的知識和能力，這樣就現實和理想之間存在一定的偏差，給就業(yè)造成一定的困難，給大學生心理造成一定的壓力和問題。

二、導致大學生就業(yè)心理問題的原因分析

1.家庭教育方式及父母觀念的影響

許多畢業(yè)生面對擇業(yè)無法擺脫家庭期望，認為擇業(yè)時應尊重父母意愿，報答父母養(yǎng)育之恩，這類大學生在擇業(yè)時多盲目聽從父母的意愿，忽視了自己的職業(yè)興趣和愛好。多數家長對子女寄予厚望，希望他們能夠進入層次較高的單位或經濟較發(fā)達城市工作，家長的期望與孩子的實際往往有一定的差距，學生深感內疚，覺得辜負了父母的一片苦心，于是產生了巨大的心理壓力。一些農村或者貧困家庭的家長把改變貧困落后的現狀都寄托在孩子身上，大學生在父母高期望值和殘酷的就業(yè)現實面前，內心矛盾沖突激化，造成了很大的心理壓力。

2.大學生就業(yè)心理指導工作尚有不足

處于擇業(yè)期內的大學生迫切希望有人可以幫助他們解決就業(yè)過程產生的種種心理適應問題，高校就業(yè)指導部門在這方面的工作做得不夠全面細致，沒有滿足廣大學生的現實需要。目前，學校就業(yè)辦公室的主要是做一些諸如畢業(yè)生生源統(tǒng)計、畢業(yè)生就業(yè)推薦表的審核、畢業(yè)生戶口和檔案派發(fā)的工作，對于如何選擇職業(yè)，如何獲取職業(yè)信息，如何準備面試等一些畢業(yè)生關注較多的問題涉及較少。高校就業(yè)心理指導工作缺乏專業(yè)化的心理輔導人員，大多數心理輔導人員由學生處工作人員或者輔導員兼任，并且存在師資力量匱乏的問題。

3.用人單位招聘中存在偏見和歧視

許多單位不愿意接受女大學生，或對女大學生的求職百般推諉，對男大學生則較熱情。一些學習能力、工作能力較好的女生常常競爭不過條件一般的男生，用人單位的這種性別歧視加劇了女大學生的就業(yè)心理壓力。招聘市場中還有些用人單位存在排外性，“非本市戶口勿談”，只接受本區(qū)域的大學畢業(yè)生，地域限制在一些事業(yè)單位考試中表現突出。此外，照顧關系戶、領導打招呼等現象也屢有發(fā)生，這些與人才標準沒有直接關系的條件的限定也一定程度上造成了大學生的心理壓力。

三、大學生就業(yè)心理壓力的應對

1.開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育

職業(yè)生涯教育是一項系統(tǒng)、科學、有計劃的教育活動，應該貫穿大學生生活和學習全過程，應遵循大學生成長規(guī)律，分階段、分層次的進行。一年級為探索期，主要是培養(yǎng)學生的專業(yè)學習目標，加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，為未來的職業(yè)目標打下基礎。二年級為定向期，對自己今后的職業(yè)方向有一個初步的定位，確立未來是就業(yè)還是深造，從而及時調整知識結構，修訂職業(yè)生涯規(guī)劃。大三是沖刺期，應當指導學生圍繞自己確定的職業(yè)方向進行相關的實踐鍛煉。四年級是一個分化期，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標應鎖定為工作。

2.完善就業(yè)心理輔導和創(chuàng)業(yè)意識培養(yǎng)

專業(yè)的心理隊伍是確保就業(yè)心理輔導工作發(fā)揮實效的基礎和保障，此外，思想政治教育教育課課多、面廣，要有針對性地提高思政課教師應對學生心理危機的能力，確保大學生心理健康的發(fā)展。其次，拓寬心理輔導的渠道，可以利用信息技術和網絡，配備專業(yè)的指導老師進行解惑答疑。大學輔導員平時要多和學生接觸，多聊天，掌握學生的基本情況，做到及早發(fā)現問題、及時解決問題。引導大學生正確認識自己、正確認識現實就業(yè)環(huán)境、學會調適壓力。

高校在教學中應主動開展創(chuàng)業(yè)教育，培養(yǎng)大學生自主創(chuàng)業(yè)的意識。同時還應重視大學生創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)業(yè)素質的培養(yǎng)，組織開展

大學生校園創(chuàng)業(yè)計劃大賽等實踐活動，深化大學生的創(chuàng)業(yè)認知，挖掘其創(chuàng)業(yè)潛能，培養(yǎng)創(chuàng)業(yè)能力，提高創(chuàng)業(yè)素質。

3.加強畢業(yè)生就業(yè)技能的培訓

高校要向畢業(yè)生講授自薦書和個人簡歷的撰寫格式、內容安排，注意事項等知識，指導大學生寫出一份滿意的求職信和個人簡歷，爭取更多的求職機會；有必要向大學生傳授招聘會的注意事項，了解應聘、掌握面試的技巧。只有做到全面系統(tǒng)的了解，才能從容應付就業(yè)中的各種挑戰(zhàn)，順利的獲取自己滿意的工作。

參考文獻：

[1]張美俊.新時期大學生就業(yè)中的思想政治教育研究[D].西北農林科技大學.2010

[2]仲小歡. 大學生就業(yè)壓力與社會適應性問題研究[D]. 南京林業(yè)大學， 2015.

[3]谷巖. 當代大學生就業(yè)心理問題研究[D]. 遼寧工業(yè)大學， 2015.

作者簡介：

倪玲（1989.4～），女，藏族，青海循化人，現為西北農林科技大學輔導員。