抑 郁

抑 郁

就目前來說，人們更關(guān)心生命的狀態(tài)和質(zhì)量，無論如何這是一件好事，所以我說一點(diǎn)自己的感受，并非科普，不嚴(yán)謹(jǐn)也請(qǐng)見諒。我感覺許多人對(duì)于抑郁癥的描述和解釋基本是恐怖體，說得實(shí)在嚇人，仿佛不想跳樓就不是病。但我認(rèn)為，抑郁與癥之間存有好大一段距離，通常出現(xiàn)軀體障礙又查不出任何原因，就有可能是精神心理方面導(dǎo)致了身體上的不適，看大夫，吃藥是一定可以好的。就如感冒、發(fā)燒、肺炎等，不見得一發(fā)燒就是登革熱，一有炎癥就是埃博拉。

其次就是抑郁和心態(tài)、境界并沒有太大關(guān)系，富人窮人，心大心小，樂觀悲觀的人都有可能出現(xiàn)狀況。這是因?yàn)殚L年動(dòng)腦、忙碌、勞累與或多或少的壓力積累到一定程度，有時(shí)就吃不下、睡不著了，出現(xiàn)心臟病、胃病等癥狀，但是又沒有器質(zhì)性病變，然而身體就是不舒服，影響正常生活。尤其是產(chǎn)后抑郁，身體大調(diào)整后需要安撫和治療一下，這是很正常的一件事，大可不必狂灌雞湯，或者用雞湯教化別人。老實(shí)說，大道理誰不明白？

好吧，我承認(rèn)自己前段時(shí)間身體不妥，人也暴瘦，疑似胃的問題，但最終確認(rèn)為軀體障礙，服了心理科的藥物才好。此事我諱莫如深，無法坦陳，但是不說出來，這篇文章就沒說服力，而我還是希望讀者能夠從中受益。對(duì)于貌似復(fù)雜和可怕的事情，首先要有清晰和正確的認(rèn)識(shí)，不要過度聯(lián)想，導(dǎo)致諱疾忌醫(yī)。我有個(gè)朋友，患了十多年的失眠癥，半夜數(shù)綿羊到天亮，卻死也不去看病，生怕被扣上什么帽子，永世不得翻身。還有一個(gè)朋友，她認(rèn)為自己一定有乳腺癌，查不出來，但她仍堅(jiān)持懷疑是醫(yī)生的水平不夠。

有些觀念一定要改變，個(gè)人修行和身體有病是兩件事。有病就看，就像餓了就吃，困了就睡，天黑就開燈，寂寞了找團(tuán)聚一樣自然，不必仰望星空。修行則是一生的功課，在人生的不同階段，或者消沉，或者膨脹，或者目中無人，或者謙卑平和，都是我們自省的結(jié)果，都是碰壁、摔跟頭、眾叛親離之后的深刻反思，導(dǎo)致一生都在成長，都在領(lǐng)悟抑或是醍醐灌頂。

（張欣/文，摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）