普通人群不易缺乏維E

普通人群不易缺乏維E

國家二級公共營養師劉宇：普通人在正常情況下不容易缺乏維生素E，因為維生素E最大的儲存場所是脂肪組織、肝臟及肌肉中。當體內維生素E缺乏時，機體首先會從血漿和肝臟獲取，其次為心臟與肌肉，最后才從體脂攝取，所以普通人一般不需要額外補充維生素E。