多活動 少抑郁
2017-04-06 22:58:48本刊編輯部
祝您健康·文摘版 2017年6期
關鍵詞：研究
多活動 少抑郁
《印度時報》日前報道，瑞典哥德堡大學一項新研究發現，經常運動有助于降低老年人抑郁癥危險。
新研究負責人馬格努斯·林德瓦爾教授及其同事調查了來自11個歐洲國家的17500名老人，他們平均年齡64歲。經過為期兩年半的“運動與抑郁”跟蹤調查，研究人員發現，積極運動的老人更少發生抑郁問題。幫助老人確定目標和對自我能力的感知，是勸說老人多運動的關鍵因素。林德瓦爾教授表示，新研究首次調查了運動對抑郁的影響以及兩者之間的相互影響。也進一步佐證了“老人多運動可防心理疾病”的早期研究結果。
（聶瑋/文）
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