3個妙招防鼻炎發作

1.保暖。出門前關注天氣變化，遇冷及時增添御寒物，迎風時需戴口罩。2.保濕。注意每天開窗通風，補充室內新鮮空氣，放置加濕器，保持室內空氣濕度在30%以上。3.保持清潔。正確的擤鼻方法是保持鼻腔清潔的關鍵，先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。endprint