別用手機哄孩子

問：我家寶寶玩手機成癮，如果他想玩而我不給，他就會哭。我想知道寶寶對手機如此著迷有什么壞處？而我又該怎么辦？

春華

答：讓孩子過早玩手機危害不小。

1.容易出現注意力缺陷

頻繁使用智能手機，會讓孩子產生散漫的執著，造成注意力缺陷與多動癥障礙等，其對社會不適應，患分離焦慮障礙、反應性障礙等的概率也大。從小就頻繁使用智能手機的孩子，強迫癥、抑郁癥、社交恐懼癥等出現的概率更高。

2.妨礙大腦發育

兩歲以內的孩子大腦發育迅速，此時如果頻繁使用智能手機，會引起左右腦發育不均衡。這個階段，孩子的大腦正在發育，功能尚不健全，自主神經系統的調節能力不強，在受到外界因素的刺激后，會引起其焦慮、不安等不良情緒和注意力缺乏。

3.容易導致睡眠障礙

孩子睡覺前頻繁看手機，過于明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌，導致睡眠障礙。

4.阻礙身體發育

智能手機玩得非常熟練的孩子，往往對肢體運動表現出消極態度，容易引起身體發育推遲、運動功能低下，影響身高增長。而且看手機，頭部總會不自覺地前傾，脖子或腰長時間保持一個姿勢，會引起脊椎變形如脊椎側彎等，也可能引起其他頸椎疾病。由于電子產品的普及和“低頭族”的增多，原本老年人才有的頸椎病，現在越來越年輕化、娃娃化。

孩子過早玩手機危害大，那么該怎么幫助孩子戒掉呢？

1.父母要以身作則。一回到家，就把手機收起來。沒有電話，就不拿手機，然后把時間放在陪寶寶上。這會讓寶寶很享受和爸媽在一起的時光，于是他也就顧不上玩手機了。

2.給孩子提供更有趣的選擇。其實，寶寶玩手機也是無聊時的選擇。如果能把更有趣的玩具或者游戲提供給他，那么他就會對手機失去興趣。

3.制訂規則。如果寶寶非要玩手機，也要和他商定好規則，如每天玩15分鐘，時間到后，就不可以再玩。如果寶寶能夠遵守約定，下次還能玩。如果寶寶做不到，一玩手機就停不下來，那就只能玩這一次，以后再也不允許玩了。

父母這么做時，語氣要平和，態度要堅決。這樣慢慢地，就能幫助寶寶養成遵守規則的好習慣。