居家養老背景下上海住區空間適老性改造研究

【摘要】我國人口老齡化趨勢日益嚴峻，居家養老和社區養老是當前養老的主要方式。而城市中大量“老小區”的配套設施及空間環境已不能滿足當前養老需求。選取上海東體小區和新福康里等老齡社區為調研對象，對老年人基本特征及需求進行分析解讀，結合現狀社區居住空間中存在的若干問題，提出適老性社區空間設計及改造的若干建議。

【關鍵詞】老齡化社區；空間設計；適老性改造

1、引言

人口老齡化是城市社會經濟發展的一種必然趨勢，當前世界上已有大約1/3的國家進入了老齡化社會。就我國而言，由于人口控制的特殊政策，老齡化的問題更為明顯。

上海作為中國最早的老年型城市，早在1979年，65歲以上的老年人已占總人口的7.2%。2010年底，上海戶籍60歲以上的老年人占到全市總人口的23.44%，2015年底占30.21%，上海成為中國第一個進入老齡化“30時代”的城市，老年人比例接近全國數據的2倍，預計到2030年將達到40%。

住區作為與老年人生活最息息相關的空間，受老齡化的影響也是最為巨大的。因此，根據老年人的心理、生理等特點，設計出適應老齡社會、滿足老年人生活需求的居住環境是當前設計界所面臨的迫切任務與責任。

2、老年人生活行為變化剖析及養老需求分析

2.1 老年人生活行為變化剖析

通過對上海東體小區和新福康里等住宅區的實地調研以及相關文獻的查閱，筆者了解到隨著年齡的增長，老年人的生理和心理狀態也發生了不同程度的變化，這些變化主要體現在：

（1）生理方面。隨著年齡增長，老年人身體素質逐漸下降，表現在：視力減退、聽覺退化、反應遲鈍。這些變化使得老年人整體敏感度降低，容易產生眩暈、跌倒，成為極易受傷害人群之一。

（2）心理方面。老年人與其他年齡層次的區別在于：他們既需要安靜又害怕孤獨，越接近暮年，他們對陪伴的需求就愈發強烈。因此，他們既希望獨居又有很強的依存性，期望交流又有不安全感[1]。

（3）生活時間方面。老年人離開工作崗位，閑暇時間多于年輕人，生活中空余時間比例增大。因此，要求社會能提供更多的閑暇活動內容和空間。

（4）活動空間方面。由于年齡和身體素質等的限制，老年人的大部分活動是在家庭或附近的社區公共空間進行的。

（5）社會角色方面。老年人退休后，社交圈子明顯變小，人際關系變得相對疏遠。他們在家庭中的獨立性也會降低，從家庭事務的主要決策者變成參與者。

2.2 老年人需求分析

美國心理學家馬斯洛認為人有生理、安全、尊重、愛與歸屬和自我實現五個層次的需求。結合老年人特殊的生理和心理特點，對五層次的需求做如下具體分析：

（1）生理需求

人在步入老年后對健康的需求比年輕人甚至是比自己以往更加迫切。比如對更加衛生和健康的飲食、飲水、空氣以及更加安全方便的生活設施的需求，如方便、舒適、無障礙的衛生間等。

（2）安全需求

老年人對安全的需求主要表現在醫、住和行三個方面。在醫療康復保健方面，希望有人能指導他們增強體質、加強保健；在居住方面，希望在他們主要的活動空間內一切都是安全的；在出行安全方面，他們需要無障礙和人性化的設計。

（3）愛與歸屬的需求

老年人需要親情溫暖、享受天倫之樂，并希望參與社會活動，因此他們對于結交朋友、互相幫忙、情感交流、參加各種集體活動等等的參與需求也是十分強烈的[2]。在實地調研中，我們發現，很多老人希望和自己的子女同住或住在同一小區，并渴望參與社區活動，擁有融洽的鄰里關系。

（4）尊重需求

老年人，特別是退休前比較有成就感的老年人，在退休后雖然社會地位發生了改變，但自尊心仍舊很強，他們對于別人對自己的態度尤為敏感，特別需要別人對他們尊重。

（5）自我實現的需求

老人年希望能充分發揮自己的潛能和余熱，實現自身的價值，能從中體驗到成功的喜悅和滿足感[3]。如在新福康里的調研中，遇到一位愛好攝影的老人，他會免費為社區活動拍照，并樂在其中。

因此在老年人社區環境的設計過程中，要把老年人的特殊生理和心理需求放在重要位置入手，才能達到設計要求。

3、上海老齡化社區外部空間環境問題探究

通過以上對老年人實際行為特征及養老需求的分析，以及結合本次實地調研的結果。筆者認為針對老年人這個特殊的社會群體，現有小區在戶外空間設計方面仍然存有問題。

3.1規劃設計上欠缺對老年人的考慮

許多住區外環境的整體規劃設計并不完善。調查顯示老年人對安靜和熱鬧的喜愛是有不同偏好的，因此休憩活動的內容也各有所好。然而許多小區特別是“老小區”的規劃不能做到動靜分區，并沒有規劃出不同的活動空間。在道路的規劃中也不能做到人車分流，形成了并不舒適的戶外空間并造成安全隱患。

3.2 設施的配置具有一定的不合理性

部分小區的公共服務設施的配置并不能完全滿足老年人的實際需求。調研中建設時間較早的小區（如東體小區），小區內居民年齡結構發生了巨大的變化，因此公共服務設施往往滿足不了老人的實際需求。比如老年人室內活動空間、醫療設施和早餐店等助餐點的缺乏，部分公建的服務半徑過大等。

3.3 室外活動空間、綠化等配置的不適宜性

通過調查發現大部分被調研小區的院落及群落空間并未得到充分的利用，反而被汽車等所占據。小區內綠地率雖然很高，然而老年人對戶外環境具體內容的要求不僅僅在環境優美和綠化率高這一層面上，他們更需要熱鬧的、有生活氛圍，并能直接得到許多社會信息、便于到達和自然聚集的場所。

3.4缺少無障礙設計

許多住區外環境的設計缺少對老年人行為活動等特點的考慮，樓梯設計很陡、踏步偏高、缺少坡道設計。而且有些外環境雖設計出坡道，可是坡度太大，或是缺少輔助把手，導致輪椅無法上下。另外，因為長期對養老設施缺乏維護，導致區內樓梯、坡道及扶手等部分損壞，給老年人的使用帶來了極大的安全隱患。此外，東體小區等“老小區”，由于住區內住宅多屬于6層的老公房，沒有安裝電梯，住在高層的老年人戶外活動不便。

4、適合老年人的住宅區空間環境規劃設計建議

調研中筆者發現戶外環境較差的東體小區的很多老人存在消極情緒，甚至存在對社會的不滿，而環境較好的新福康里的老人普遍樂觀開朗、熱情有活力，他們對自己的住宅區充滿了自豪感。因此，可以從某一方面反映出居住環境的舒適度對于老年人的身心健康可以產生很大影響。針對老年人獨特的生理和心理需求，以及在實際調研中發現的問題，提出若干建議：

4.1重視住區戶外空間設計的安全性

滿足老人安全感的需求是住區規劃最基本的原則[4]。在住區空間環境的規劃設計中，應對老年人給予生理和心理上的關懷。比如加強居住區安全系統（安裝對講系統和視頻監視系統等），防止犯罪行為的發生；將活動場地和服務設施布局在居民能看見的視野范圍內；步行路鋪裝選用表面平整、防滑大的材料；健身場地宜采用草皮或塑膠等柔質地面等[5]。

4.2營造舒適的休憩環境

戶外休憩是老年人活動的重要內容之一。老齡化社區戶外休憩設施及環境的設計及改造應注意以下幾點：①綜合考慮建構筑物、植物以及它們圍合空間對休憩環境及設施造成的影響；②綜合考慮休憩設施與建筑小品、植物的搭配，創造良好的視覺景觀；③考慮各種形式設施的使用感受，滿足老人不同的心理需求；④綜合考慮各種座椅材料的舒適度，發揮不同材質的最佳性能。

4.3塑造適宜鄰里交往的戶外活動空間

老年人的交往滲透在生活的時時處處，老齡住區設計與改造時要考慮老人的生活模式，使交往空間的設置與老年人的出行、購物、接送孩子等日常行為結合[6]。如： 在公共服務設施旁加設活動廣場，為等候的老年人創造交談條件；多營造私密性強的圍合空間和小尺度的空間，既易于限定空間邊界和提供監視，又可以促進交流。

4.4優化完善社區的道路系統

調查中發現，居住區中某些道路上車速過高。而老年人行動遲緩，在出現緊急情況時來不及躲避，發生交通事故的可能性很大。所以道路系統的設計中最好采用人車分行的設計，如果不能實現人車分行，可考慮采用安寧交通，設路障限制機動車車速。同時應注重道路的無障礙設計，道路坡度不宜過大；在道路旁增設夜間照明裝置等。另外，由于路邊停車現象嚴重造成的視線遮擋，給老年人帶來的安全隱患也應該引起足夠的重視，采取相應措施予以解決。

4.5建立居住區級的多目標老人設施體系

服務設施是與老人生活最息息相關的配建，在實際的規劃設計中應從小區的總體布局、適合老年人設施的內容以及建筑的布置等方面綜合考慮，各項設施配套建設、合理布局。多方面考慮和調查老人的需求，形成小區老人設施統一配套建設，保證小區成為相對獨立的整體，滿足老人最基本的生活和娛樂的需求。要確定合理的服務半徑，一般來說，居住區級老人設施服務半徑以500米為宜，組團級約在200米左右。確定合理的設施規模，保證設施利用的方便性和經濟性，設施規模過大，利用率低，浪費土地和資金；規模過小，又不能滿足小區老人的需求，所以科學的確定設施容量是居住區老人設施建設的關鍵。

總之，對老齡化社區的空間環境的設計應從功能布局、綠化空間配置、道路交通系統及服務設施配置等多方面全面考慮、統籌安排，合理的建立不同功能及等級的子系統體系。規劃設計應多方面考慮和調查老人的需求，在完善各個子系統功能同時，將其有機結合為一整體，最大限度滿足老年人需求。

小結：

人口的老齡化是一個不可避免的趨勢，且高齡化、空巢化現象日益嚴重，老年人為社會奉獻了他們的青春和勞動，理應在他們的暮年為他們營造出一個舒適溫馨的居住環境，真正實現“老有所養，老有所依，老有所樂”。居家養老方式試圖借助國家、社會和社區的力量，彌補家庭養老和機構養老的不足，契合了養老的社會化發展需求，同時又為老年人的養老提供了一個最理想的場所——熟悉的社區。依托社區的各種優勢資源，能夠滿足老年人對養老服務的需求，同時也能實現老年人的情感交流和鄰里互助。在老齡化和高齡化來臨之時，改善社區環境，讓老年人在舒適的社區環境中安度晚年是每個社區規劃師的責任。

參考文獻：

[1]孫小淳.老齡化社區規劃探析——物質建設與精神需求[J].安徽建筑，2011，18（6）：14-15.

[2]朱蕓.城市住區養老環境的營建策略研究：[碩士學位論文].陜西：長安大學，2009

[3]蔣奇磊.以需求為導向的上海養老機構發展對策研究[D].上海交通大學，2007.

[4]宋媛媛.常態社會化住區新型養老模式初探[D].天津大學，2006.

[5]龔文曄，白飚.探討適合老年人的居住區戶外環境設計——以鄭州21世紀社區為例[J].住宅科技，2010，30（9）：32-35.

[6]董慧娟，蔡敏，鄭藝淵.現代城市住宅區鄰里交往空間環境設計探討[J].浙江水利水電學院學報，2010，22（1）：80-83.

[7]謝靖宇.鄧懿君.中國養老地產模式醞釀中[J].中國房地產業.2015.4