廣場舞在老年人的生活中越來越普遍了,廣場、花園、小區,甚至籃球場,只要是在傍晚時分響起一陣陣富有特色的音樂,都能看到大媽們扭動的身影。近日,《前沿》(Frontiers)上刊載的一篇論文顯示,老年人經常跳舞可以扭轉大腦衰老的狀況,不僅鍛煉身體,還能預防老年癡呆。該項目主要研究員Kathrin Rehfeld博士表示,跳舞能夠增大海馬區,延緩甚至是逆轉身心方面的衰老,主要是因為老人們的平衡感變好了。平衡感增加之后,老人更不容易摔倒,還能更容易感到快樂。
廣場舞,年輕態,健康品。
科幻世界·譯文版2017年10期
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