創新教育理念下運動生理學教學改革探索與實踐

龍碧波++史曉偉++張新定

摘 要：“運動生理學”是高師體育院校（系）各專業學生必修的專業基礎理論課.本文根據不同專業的學生應掌握的知識側重點不同并結合教學現狀，對海南師范大學“運動生理學”課程的教學內容、教學方法、實驗內容及考核方式等進行探索，探討基于新形勢下不同專業人才培養的“運動生理學”課程體系優化與創新，旨在提高“運動生理學”教學質量并積極探索適應新形勢下“運動生理學”教學的最佳模式。

關鍵詞：創新教育；運動生理學；教學改革

中圖分類號：G642.0 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2017）04-0004-02

創新教育是高層次的素質教育， 突出強調培養學生的創新精神和創新能力。其實質是以培養人的創新能力為基本價值取向，在全面實施素質教育過程中，其著重研究和解決學生創新精神與創新能力的培養問題，其核心目標是培養具有創新能力的高級專門人才[1]。

“運動生理學”是體育院校生必修的專業基礎理論課，是體育專業學生學好其他理論課的基礎，在體育教學中占有重要的地位?？墒悄壳啊斑\動生理學”教材內容繁多，概念抽象，教學難度大。隨著教育改革的不斷深入，學時的減少和課程內容不斷增加的矛盾日益突出，傳統的教學模式已不能滿足現代教學的需要。因此“運動生理學”教學改革勢在必行。本文就“運動生理學”教學內容體系、教學方法及考核方式進行了改革與實踐。

一、優化教學內容

高師體育院校（系）的體育教育、運動訓練、民族傳統體育、社會體育、體育康復等專業均開設了“運動生理學”課程，不同專業學生應掌握的知識側重點應有所區別。目前高師體育院校（系）使用的“運動生理學”教材是全國普通高校體育教育專業的通用教材，主要為體育院校本科學生編寫。該教材的特點是內容繁多，涉及面廣，理論性強，偏深偏難，缺乏實踐性和針對性[2]，不能滿足高師體育院校（系）的不同專業學生的需求。尤其是運動系的學生，他們文化基礎薄弱，該教材對他們來說是深奧而難懂的，學生在學習過程中普遍感到概念抽象，枯燥乏味，學習困難。因此，在“運動生理學”教學時， 我們根據學生專業上的差異并結合實際情況，對教學內容進行分類，針對不同專業的學生采取不同的教學內容。例如對運動訓練專業學生，刪除教材中“老年人與體育鍛煉”“肥胖、體重控制與運動處方”內容，增補“運動訓練負荷及效果的監控與分析”專題；對社會體育專業學生，刪除教材中“兒童少年與運動”“神經系統的調節功能”內容，添補“有氧運動健身的生理學分析”專題；對體育教育專業學生，刪除教材中“老年人與體育鍛煉”“肥胖、體重控制與運動處方”內容，增補“運動訓練負荷及效果的監控與分析”專題。

二、構建高效教學模式

（一）實行探究式教學

探究式教學是指“學生在教師指導下，以類似科學研究的方式去進行學習”[3]。探究式課堂教學的最大特點就是以問題引導學生，發揮學生的探究能力，以學習者為中心。其基本的教學過程為“提出問題—分析問題—解決問題”，它跳出了課堂和課本的限制，對于激發學生的學習興趣，培養學生的學習能力、研究能力和創新能力具有積極作用[4]。教師設計問題，但不給學生提供答案，而是引導學生，讓學生帶著問題預習課文，讓學生帶著問題查資料找答案。比如在學習“呼吸與運動”章節時，先提出兩個問題：“為什么男性的肺活量普遍高于女性”，“為什么說在一定的范圍內深而慢的呼吸比淺而快的呼吸效果更好”。學生在尋找問題答案的過程中，無形中擴大了自身的知識面。

（二）充分利用現代化教學技術手段

微信、QQ、微博作為目前廣泛使用的自媒體形式，已廣泛應用到人們的日常生活中。在“運動生理學”課程教學中，教師應充分利用微信公共平臺、QQ 群、微博等自媒體工具建設“運動生理學”輔助教學平臺，將傳統的單向課堂交流方式轉變為雙向和多項交流，這些課后輔助教學平臺與目前大部分學生的生活方式（手機上網、刷朋友圈）相符合，方便了學生的學習，最大限度地調動了學生學習的主動性和積極性。例如微信是具有視頻、語音、文字、單人、多人聊天等等多功能的社交平臺。教師可通過微信平臺發布一個知識點或學生感興趣的視頻，讓學生們討論，易引起學生的共鳴，互動性好，無形中強化了學習內容；在討論中，教師積極參與討論、指導，這種教學方式易于使學生掌握知識的重點和難點，提高了教學效果。例如在學習“血液循環與運動”章節時，教師通過微信平臺發布“激烈運動后為什么不能馬上停下來”“為什么有些人突然站立起來會感覺到頭暈眼花”，大家紛紛參與討論、評論，教師對精彩的點評再進行點贊或補充，加強了師生之間，學生之間的交流、互動，營造了自主學習的氛圍，拓展了教學的時間及空間，對課堂教學是一種強有效的補充。

（三）增加自主專題講座

創新教育的理念要求教師們注重培養學生們自主學習、獨立思考的能力。教師在“運動生理學”的教學過程中，將學生自主的專題講座引入理論教學，把學生們分成若干小組，讓大家提前查閱文獻資料，根據自身專項及特長或當前訓練或健身熱點，結合課程內容，制作PPT，講授時間限制在10—15分鐘，并給大家5分鐘針對該專題提問、討論。學生在課堂上暢所欲言， 各持己見，有爭議的地方教師進行引導，最后教師對學生的發言進行歸納總結，起到畫龍點睛的作用。這種教學模式重視了學生的主動性、參與性、合作性和研究性，強調學生與學生之間的交流和合作，課堂中充滿相互交流及相互碰撞的火花。這種教學方法既能活躍教學氣氛，提高教學效果，又能激發學生的學習潛能和科研興趣，培養學生的創造性思維和科研能力。例如學生在講授“運動性心臟肥大”專題中，通過對心臟的結構、機能的講解及分析，就可以掌握長時間運動引起運動性心臟肥大的主要機理，并能解釋耐力性運動員心臟與力量性運動員心臟異同的主要原因。在后面5分鐘的討論中，通過教師的引導，學生們也理解了運動性心臟肥大與病理性心臟肥大的主要區別。這樣的自主專題，既能激發學生的學習興趣和學習潛能，提高教學效果，又能培養學生的科研興趣。

（四）理論教學與實踐環節相結合

“運動生理學”的主要任務是研究運動過程中人體機能的變化規律，同時為人體健康水平的提高、身體機能的增強和訓練效果的優化提供科學的指導[5]。因此“運動生理學”不僅是講授單純的醫學生理學知識，重點是講授運動過程中人體機能的變化規律，在教學中應注重理論教學與實踐環節相結合。由此可見，加強理論教學與實踐相結合，注重培養學生的能力，是完成“運動生理學”教學任務的重要途徑。比如在學習“能量代謝”章節時，“人體有三種能量供應系統，請問在足球比賽中以哪種供能系統為主，哪種供能系統為輔”這一問題不僅涉及足球賽的運動持續時間，而且與比賽場中運動員的場上位置密切相關，需要學生結合實際情況來分析問題、解答問題。而在講“力量素質”章節時，結合健身鍛煉人群對肌肉體積，肌肉力量的需求講解，講如何提高肌肉力量及面積的生理學原理及方法，最后讓學生在運動現場親自實踐，赴健身場所進行觀摩及指導，這樣不僅培養學生運用知識的能力，而且無形中提高了學生的創新意識及創新能力。

（五）調整實驗內容

根據不同專業的教學目標及教學要求，對實驗內容進行優化組合。實驗內容的優化以基礎性、實用性、綜合性和創新性為原則。對于單純的基礎性實驗，如操作性實驗和驗證性實驗，通過多媒體實驗教學錄像方式呈現實驗教學內容。這樣不僅可以節省教學時間， 還可以提高實驗教學的效率。其次是重視實用性、設計性、綜合性實驗，一個實驗可介紹多種方法，拓展學生視野，以便于學生今后在工作中有選擇地加以應用。如實驗課“最大攝氧量的測定”，增加“用12分鐘跑來推算最大攝氧量的測定方法”簡單實用的測試方法[6-8]，同一個指標的多種測試方法，有利于學生今后在工作實踐中的靈活應

用。實驗課“人體安靜和運動時動脈血壓的測定”，則根據教學需要，增加“動力性運動及靜力性運動對血壓影響”，有利于學生理解教學中的難點。同時鼓勵學生自主設計實驗，鼓勵學生查閱資料，利用多指標交叉組合，設計簡單易行的微型實驗。

三、運用多樣化成績評定方式

考試是教學過程的一個重要環節，如何公正合理地評價學生的成績，是一個重要課題。傳統“運動生理學”課程的考核方式往往都采用單一閉卷測試方法，其既不能全面地反映學生掌握知識的真實程度，也不利于教學質量的提高。為此我們根據“運動生理學”的教學內容、教學方式及學生的特點，建立多種方式的學習成績評定。原考試總成績的評定方案是：平時占10%，實驗占10%， 卷面（閉卷）占80%?，F考試總成績的評定方案是：考勤占10%， 實驗占20%，課堂筆記和作業占10%，課堂提問及回答占10%，卷面（閉卷）占50%。新的考核方案充分體現了課程教學的目標和要求，督促學生日常學習，有效地激勵學生鉆研專業知識。這種新考核方案的實施，無形中改變了學風，教師們普遍反映遲到曠課的少了，做筆記的多了，上網及到圖書館查資料的多了，考試作弊的驟然減少，喜歡學習的普遍增加。

四、結語

以上是我們在創新教育理念下對“運動生理學”教

學改革的實踐與探索。其宗旨是推動傳統教學方式的改革，真正實現教學模式從以教師為中心向以學生為中心轉移，提高教學效果，培養出符合社會發展需求、具有創新能力的高級專門人才。

參考文獻：

[1]安連鎖，米增強.創新教育與高校創新教育體系研究

[J].中國大學教學，2002，（2-3）.

[2][5]鄧樹勛，王健，喬德才等.運動生理學[M].北京.高等

教育出版社，2015：4.

[3]靳玉樂.探究教學學習與輔導[M].北京.中國人事出版

社，2002：9.

[4]蔣作君.創新機制推進素質教育[N].中國教育報，

2002-05-02.

[6]劉佳男.通過12對吉林省高師院校大學生心肺功能的

研究[D].長春：東北師范大學，2008.

[7]李萍.12分鐘跑推測大學生最大有氧工作能力方法的

研究[D].北京：北京體育大學，2010.

[8]韓云峰.運動員最大攝氧量間接測定法的比較研究[D].

北京：北京體育大學，2010.