藝術闡釋心理，消除恥辱感

主題：用藝術帶來改變

住在印度南部城市班加羅爾的藝術家Sonaksha lyengar最近在圖片社交平臺Instagram上發布了一系列美麗的畫作。

這些作品的特殊之處在于它們以#AtoZofMentalHealth（字母A到Z的心理健康）為標簽，每個畫面以藝術的方式闡釋一種心理問題或失調，再配以一句不同字母開頭的短句，如“PTSD（創傷后精神緊張性精神障礙）并不意味著軟弱”或“Bipolar disorder（躁郁癥）和脾氣壞不是一回事”。

lyengar希望這些作品能引起人們對心理健康的關注，打破一些有關心理問題的刻板印象。

“是時候好好談談心理健康的重要性了。單單知道至少有人在努力嘗試去理解你的感覺，這就是一種安慰。”lyengar也時常遭遇著種種情緒障礙，但由于人們對心理健康的忽視與刻板印象，她感到有需要時卻不知該如何開口交談這類問題。這是她第一次直面問題，勇敢表達。

選擇這種方式，是因為lyengar相信藝術的天然力量能夠為平等對話創造空間—首先消除人們對心理問題的恥辱感。