“低頭族”，你錯過了什么

引言

科技進步是一首悲喜交集的進行曲。在如今這個智能手機、數碼產品“肆虐”的時代，地鐵里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時，甚至駕車時，總有很多人低著頭，手里拿著手機或是平板電腦，手指在屏幕上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發亮的方寸屏幕上，對身邊的世界漠不關心。人與人之間簡單的面對面的溝通、聊天似乎成了一件奢侈的事情?！笆謾C依賴癥”成了整個社會的“流行病”，似乎你的人生都被手機控制了。

發表在《驗光和視覺科學》期刊上的一項研究指出，人們通過手機閱讀文本信息或上網時，眼睛會比手里拿著一本書或一張報紙離得更近，這意味著，眼睛聚焦手機圖文更費勁，更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。長時間使用智能手機，會導致眼部結膜血管充血，甚至出現刺痛、流淚、畏光等癥狀。而長期低頭看手機還會引起頸椎問題，半個小時到一個小時的低頭就可引起頸部的疲勞，時間久了會引起椎間盤退行性病變、骨質增生，進而壓迫血管和神經。此外，長期玩手機還會引起失眠、聽力下降、手指肌腱炎等健康問題。

日本地鐵站：對低頭族“點名批評”

2016年1月15日“大河網”報道，佐藤是日本大阪地鐵站的負責人，最近他被地鐵站里頻發的小狀況搞得頭疼不已。很多乘客喜歡一邊走路一邊玩手機，在熙熙攘攘的人群中，在電梯上，甚至在上下地鐵時，眼睛都不肯離開手機片刻，給地鐵站造成很大的安全隱患。為了改變“低頭族”日益嚴重的低頭現象，讓更多的人抬起頭走路，佐藤和地鐵站的工作人員想盡了辦法，包括在地鐵站豎立更多的提示標語，增加地鐵站廣播的次數，甚至在客流高峰期增加一些工作人員專門督導提示，可效果都不太明顯，“低頭族”的現象沒有改善，地鐵站的工作人員卻忙得疲憊不堪，幾乎要運轉不過來了。后來，佐藤借鑒了學校中老師慣用的點名方式，在地鐵站設置了一個即時監控器。安排兩名工作人員值班，一旦發現走路玩手機的乘客，工作人員就會立即在廣播中“點名批評”。比如，“穿粉衣服的女士，邊走路邊玩手機很危險”“戴黑色線帽身材魁梧的男士，請收起你的手機，認真看路”。每每聽到這樣的提示，被點到名的乘客都會下意識地抬頭，在周圍乘客的注視下，不好意思地收起手機。沒想到，此項舉措竟然收到了立竿見影的效果。不僅被點到的乘客會收起手機，其他正在低頭玩手機的乘客聽到廣播，也會自覺地收起手機——如此頑固的難題竟然用一個老辦法就輕易解決了?？磥恚芏鄷r候，繁復的東西起不到什么效果，反而是最簡單最原始的辦法最能抓住核心，最行之有效。

素材解讀

針對“低頭族”，日本地鐵站的做法有兩點值得我們借鑒：其一，為公共安全，及時發現問題，并努力想辦法解決問題，為乘客著想，為大家負責；其二，講究管理的有效性，用最簡單的方法，最直接的方式，收到了最好的效果。

“低頭”淡漠親情友情

家住春華街道華泰里社區的朱阿姨反映，最近跟女兒都很少交流，幾乎為零。孩子一下班回家就坐在房間里玩手機、打游戲，有時候喊她吃飯都無動于衷，每天交流的話語無非就是那幾句，“想吃什么？”“吃飯了”“該睡覺了”，等等。“有時候看她專注玩手機，恨不得把手機給扔了。跟她說話也是心不在焉的，現在的智能手機真是害人?！敝彀⒁躺鷼獾卣f道。她現在特別懷念以前的生活，女兒一放學就會跟自己聊天，聊學校的見聞，聊學習的感受，聊母女間的悄悄話，可是，現在手機卻改變了這一切。

素材解讀

越來越多的人被手機“綁架”。他們在互聯網創建的虛擬世界里如魚得水的同時，似乎忘記了真實的世界就在身邊，親情、友情也需要通過面對面地交流來呵護。

手機悲劇

2015年5月13日下午，廣東中山坦洲鎮十四村三華百貨對面路口發生一起慘烈的交通事故，路邊監控拍下了事發經過：一名穿短裙的年輕女子右手接聽手機，當她過馬路時，一輛白色貨車迅速將其撞倒在地，隨即又被一輛泥頭車碾壓過去。

2015年10月24日下午3點，浙江義烏福田街道陽光大道尚經村路段，一名男子被一輛浦江牌照貨車當場撞死，目擊者稱死者過馬路時正用手機看電視。

2015年11月28日下午，南京鼓樓區的一處鐵路天橋上，41歲的王某，酒后一邊玩手機一邊走路，不慎踏空滾下天橋臺階身亡。

2015年12月29日晚，28歲的王某一邊玩手機，一邊在浙江溫州平陽縣鰲江鎮厚垟村的河邊散步。她經過的河道約四五米寬，水面距離路面不足一米，周遭都沒有欄桿阻隔。因為她一直在看手機，沒注意到河，一下掉了下去，再也沒上來。

素材解讀

邊玩手機邊做其他事情導致的事故頻現，這充分說明低頭玩手機，不僅會損害身體健康，更為嚴重的是容易影響人們對周圍事物的感知力和判斷力，讓人們無法正確判斷周圍環境的安全性，一旦遭遇意外，后果不堪設想。